Stephanie Ghanem

Call Directions Contact the practice

Stephanie Ghanem Clinical Psychologist, Psychotherapist, Trauma focused therapist and Writer Specialized in integral therapy for autism and other related conditions.

Mental health professional, Clinical Psychologist, Licensed Psychotherapist working with Children, teens and adults. Offering counseling services, psychological tests and psychotherapy for individuals, couples and families. Founder and owner of MISHA ngo working with children and young adults with special needs. Writer at Rassef22 and Tv / radio guest speaker since 2015 about mental health.

متخصصة في علم النفس العيادي ومعالجة نفسية تحليلية مرخصة من وزارة الصحة، تعمل مع الأطفال، المراهقين والبالغين.
تعمل في تشخيص الإضطرابات النفسية من خلال اختبارات نفسية محددة و متعددة.
متخصصة في علاج متكامل لاضطراب التوحد واضطرابات النمو الأخرى.
مؤسسة و مديرة جمعية MISHA لتعليم و تأهيل الأشخاص من ذوي الإحتياجات الخاصة.
كاتبة في رصيف٢٢ و تحل ضيفة على كافة الإذاعات المرئية والمسموعة بهدف الإرشاد النفسي والإجتماعي.

Sometimes, we need rest before we can understand what we feel.أوقات، قبل ما نفهم اللي عم نحسّه…بدنا نرتاح شوي.
13/10/2026

Sometimes, we need rest before we can understand what we feel.

أوقات، قبل ما نفهم اللي عم نحسّه…
بدنا نرتاح شوي.

10-10-2026 | اليوم العالمي للصحة النفسيةحياة مين عم نعيش..؟بدّي إحكي عن التعب اللي بيخلقُه إحساسنا الدائم إنّه لازم نكون...
10/10/2026

10-10-2026 | اليوم العالمي للصحة النفسية

حياة مين عم نعيش..؟

بدّي إحكي عن التعب اللي بيخلقُه إحساسنا الدائم إنّه لازم نكون أنجح، أجمل، وأذكى. أقرب لصورة ما بتشبع، وكأنّه قيمتنا بعدها ناطرة إثبات، وحياتنا امتحان ما فينا نرتاح فيه.

عند كتير منّا، هالصورة بلّشت بالبيت: «شوف خيّك»، «بنت خالتك أشطر»، «غيرك بعمرك وصل». الطفل ممكن يفهم إنّه ليكون محبوب، لازم يكون غير اللي هو، أو يقدّم أكتر دايمًا. ومع الوقت، المقارنة بتصير صوت جوّاته، وكلّ إنجاز بيخسر قيمته بمجرّد ما يشوف حدا عمل أكتر.

وبعصر الـsocial media، هالصوت صار عنده آلاف الوجوه. منقارن تعبنا بصور نجاح الآخرين، وحيرتنا بثقتهن الظاهرة، وعلاقاتنا بلحظات مختارة من علاقاتهن. وحتى رغباتنا ممكن تصير موجّهة نحو اللي بيخلّينا مقبولين ومرئيين، قبل ما نعرف إذا إلو معنى إلنا.

شوي شوي، صرنا منشبه بعضنا: نفس الصور، نفس معايير الجمال، ونفس تعريف النجاح. ومنبلّش نتنازل عن اختلافنا لنحافظ على مطرح بين الآخرين.

وحاجتنا للانتماء ممكن تروح لمجموعات خلف أقنعة الشاشات، بتعطينا إحساس بالقرب من دون معرفة حقيقية. نتلقّى إعجاب بالصورة اللي صنعناها، ونضلّ وحدنا مع شكّنا وخوفنا وتناقضاتنا. لأنّه في فرق بين حدا يتابعنا، وحدا يعرفنا أبعد من اللي منرتّبه وننشره.

العلاقات الحقيقية بتغذّي العقل والروح لأنّها بتعطي هالأجزاء مكان. فيها مجال نختلف ونكتشف حالنا، بس بدّها وقت وشجاعة نتحمّل سوء الفهم والخلاف. أوقات منلجأ للشاشة لتحمينا من هالمجازفة، ونضلّ مشتاقين للقرب اللي عم نتجنّب مخاطره.

لما قيمتنا تتعلّق بالمقارنة، وقبولنا يصير مشروط بصورة، منعيش بتقييم مستمرّ. بيصعب نفرح بإنجازنا، نرتاح بإيقاعنا، أو نعرف شو بدّنا. وممكن يزيد القلق والخجل والوحدة، كلّ ما تكبر المسافة بين حقيقتنا والصورة اللي حاسين إنّه لازم نظهرها.

الاهتمام بصحتنا النفسية بيشمل نسأل: لمين بعدنا عم نحاول نثبت إنّه منستحقّ؟ ونعطي رغباتنا فرصة تتكوّن بعيدًا عن المقارنة، ونستثمر بعلاقات فيها مكان لحقيقتنا.

لأنّه مؤلم نلاقي مطرح عند الجميع… ونخسر مطرحنا بحياتنا نحنا.

‎ #المقارنة #العلاقات الوحدة التحليل_النفسي WorldMentalHealthDay MentalHealthAwareness StephanieGhanem

Parenthood doesn’t only raise a child. It awakens the child you once were.لمّا نصير أهل، مش بس منربّي طفل… بيوعا فينا ال...
07/10/2026

Parenthood doesn’t only raise a child. It awakens the child you once were.

لمّا نصير أهل، مش بس منربّي طفل… بيوعا فينا الطفل اللي كنّا..

Until you sit with your truth. especially the parts you don’t want to see, you’ll keep feeling like you’re not in contro...
05/10/2026

Until you sit with your truth. especially the parts you don’t want to see, you’ll keep feeling like you’re not in control.

لحدّ ما تقعد مع حقيقتك، خصوصي الأجزاء اللي ما بتحب تشوفها، رح تضلّ حاسس إنّك مش ماسك زمام حالك.

The unconscious thread never breaks.What remains unseen often finds a way to repeat itself.حبل اللاوعي ما بيقطش…اللي ما ...
02/10/2026

The unconscious thread never breaks.
What remains unseen often finds a way to repeat itself.

حبل اللاوعي ما بيقطش…اللي ما منوعاله، منضل نعيده بطرق مختلفة

Calm on the outside doesn’t always mean calm on the inside. Regulation is not suppression. مش كل هدوء يعني راحة من جوّا....
30/09/2026

Calm on the outside doesn’t always mean calm on the inside. Regulation is not suppression.

مش كل هدوء يعني راحة من جوّا.
تنظيم المشاعر مش ما بيعني كيتها.

Stinginess isn’t always about money.Sometimes, it’s the fear that if we give, there won’t be enough left of us.البخل مش ...
29/09/2026

Stinginess isn’t always about money.
Sometimes, it’s the fear that if we give, there won’t be enough left of us.

البخل مش دايماً بالمصاري.
أوقات، هو خوف عميق من إنّه إذا عطينا… ما يبقى منّا شي.

Ambition doesn’t have to come from fear.It can come from desire.الطموح مش لازم يطلع من الخوف.فينا نطمح… من رغبة مش لأنّه...
23/09/2026

Ambition doesn’t have to come from fear.
It can come from desire.

الطموح مش لازم يطلع من الخوف.
فينا نطمح… من رغبة مش لأنّه لازم نثبت قيمتنا

Maturity isn’t choosing one feeling over another. It’s learning to hold the complexity. النضج مش إنّنا نختار شعور واحد… ...
21/09/2026

Maturity isn’t choosing one feeling over another. It’s learning to hold the complexity.

النضج مش إنّنا نختار شعور واحد… هو إنه نقدر نحمل التناقض.

Maybe we’re not afraid of failing.Maybe we’re afraid of what succeeding might change ..in us, and in where we belong.Gro...
18/09/2026

Maybe we’re not afraid of failing.
Maybe we’re afraid of what succeeding might change ..in us, and in where we belong.
Growing is not betrayal.

يمكن مش الخوف من الفشل هو اللي عم يوقفنا…
يمكن الخوف من إنّ نجاحنا يبعدنا عن الناس اللي منحبّن.
النمو مش خيانة.

Address

Az Zalqa'

Telephone

+96171276776

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stephanie Ghanem posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Stephanie Ghanem:

Shortcuts

Share

Category