Dr. Carla Kesrouani

28/09/2026

هل يؤثر الذكاء الاصطناعي على صحتنا النفسية؟
الإفراط في استخدام وسائل الذكاء الاصطناعي: هل يزيد العزلة؟ اقرأ المقال👇

هل يؤثر الذكاء الاصطناعي على صحتنا النفسية؟ تعرف على علاقته بالوحدة والعزلة، ومتى يصبح استخدامه غير متوازن، وكيف تحافظ على التواصل الإنساني.

27/09/2026

ماهي الخدمات التي تقدمها الدكتورة كارلا كسرواني؟👇

Discover what Dr. Carla offers in her products: Coping with stress, anxiety & mood disorders. weight and Eating disorders etc..

21/09/2026

أحيانًا، لا نحتاج إلى أن نكون أقوياء طوال الوقت… بل نحتاج إلى مساحة آمنة نفهم فيها ما نشعر به، ونكتشف ما نحتاج إليه.

مع الدكتورة كارلا، يمكنك الحصول على محتوى نفسي متخصص يساعدك على فهم ذاتك ومشاعرك وعلاقاتك بشكل أعمق.

اكتشف المزيد من المقالات والنصائح النفسية عبر زيارة الموقع الإلكتروني، واحجز استشارتك عند الحاجة.

زوروا الموقع الآن وابدؤوا رحلة أكثر وعيًا نحو فهم الذات والاهتمام بالصحة النفسية.

Psychologist in Beirut – Lebanon Dr. Carla Kesrouani is a Psychotherapist Studied at the Arizona State University in Applied Behavior Analysis.

19/09/2026

هل تجد نفسك قاسيًا على نفسك أكثر مما ينبغي؟

تخاف من الخطأ، تقلل من إنجازاتك، أو تشعر أنك مهما فعلت ما زلت "لست جيدًا بما يكفي"؟

أحيانًا، قد تكون بعض هذه الأنماط مرتبطة بالطريقة التي تعلمنا بها أن ننظر إلى أنفسنا خلال سنوات الطفولة.
عندما يسمع الطفل النقد بشكل متكرر، قد يبدأ بعض الأشخاص مع الوقت في تبني هذا الصوت، ليصبح النقد الخارجي ناقدًا داخليًا يرافقهم حتى مرحلة البلوغ.
لكن هذا لا يعني أن طفولتك تحدد شخصيتك إلى الأبد.
ففهم هذه الأنماط هو خطوة مهمة نحو بناء طريقة أكثر لطفًا وتوازنًا في التعامل مع نفسك.

18/09/2026

If you experienced constant criticism during childhood, you will inevitably grow up with low self-confidence.


Constant criticism during childhood may affect how some people see themselves, but it does not inevitably determine their personality or future.
Your childhood may leave a mark… but it does not define who you are today.

10/09/2026

اهتم بصحتك النفسية… فهي أساس راحتك وجودة حياتك.

مع المعالجة النفسية كارلا كسرواني، ابدأ رحلة فهم ذاتك والتعامل مع التحديات النفسية بخطوات واعية ومدروسة.

تعرّف على الخدمات والمقالات والنصائح النفسية عبر الموقع الإلكتروني.

زُر الموقع الآن واكتشف المزيد.

ً

طبيبة نفسية دكتورة كارلا كسرواني هي أخصائية معالجة نفسية و طبيب نفسي عيادي و مركزها بيروت لبنان ، درست باختصاص طب نفسي بجامعة أريزونا بالولايات المتحدة.

08/09/2026

التعافي من الخيانة لا يعني محو الماضي أو إجبار نفسك على المسامحة.
قد يعني ببساطة أن تفهم مشاعرك، تستعيد ثقتك بنفسك، وتضع حدودًا تحميك، ثم تختار ما يناسبك بوعي وهدوء.
التعافي لا يعني أن تنسى ما حدث… بل أن تتوقف عن السماح له بالتحكم في حياتك.

06/09/2026

Myth
“You won’t get over infidelity unless you forgive the person and forget what happened.”

Fact
“Healing doesn’t mean forgetting or forgiving… it means finding your balance and rebuilding your life.”

Healing from infidelity doesn’t follow one single path, and it doesn’t require you to forgive the person who hurt you or return to the relationship.
Healing can mean understanding your emotions, rebuilding your self-trust, setting healthy boundaries, and making decisions that align with your needs and values.
You don’t have to forget what happened to move forward. And you don’t have to rush your healing.
Sometimes, healing simply means reaching a place where what happened no longer controls your life, your choices, or how you see yourself.

Remember: healing is not about erasing the past. It’s about finding yourself again.

Have you ever felt that moving on meant you had to forgive and forget?

05/09/2026

كيف تتجاوز الخيانة من الناحية النفسية؟

#الخيانة

كيف تتجاوز الخيانة نفسيًا؟ تعرف على تأثير الخيانة على المشاعر والثقة بالنفس، وخطوات عملية للتعافي واستعادة التوازن النفسي بعد التجربة.