Herz Diet Center

Herz Diet Center هدف عيادة حرز دايت كلنك هو تحسين نمط حياة الأفراد ونشر ?

09/07/2026

شو حابين تعرفوا اكتر عن هالموضوع؟؟

الضعف اوقات ما بيكون شي صحي ابداً و قاعدة الطول مع الوزن ، مش مقياس لجسم صحي ...مش كل شخص ضعيف يعني صحي...في حالات كتير ...
06/07/2026

الضعف اوقات ما بيكون شي صحي ابداً
و قاعدة الطول مع الوزن ، مش مقياس لجسم صحي ...
مش كل شخص ضعيف يعني صحي...
في حالات كتير بتكون مثالية بالحسابات، بس على ارض الواقع بتكون تركيب الجسم غير متناسقة، في مشاكل صحية ، و كتير تعب و خمول ...

03/07/2026

لتوصلوا لهدفكن فكروا عيلة، ما تفكروا كفرد ..
فكروا كيف تكونوا عم تتشاركوا سوى الاكل الصح ، النشاطات الرياضية، الدعم و التشجيع
لانه بهيدي الطريقة بتكون الرحلة اسهل و نجاحها اضمن 😌
وانا جاهزة كون حدكن ومعكن لنمشي بنظام صحي للعيلة كلها

البيئة الحاضنة والعيلة هي الاساس، لتنجح بنظامك الغذائي✅ بتدعمك و بتسندك✅ بتشجعك ✅ عطول معك و بضهرك ✅ بهمهم مصلحتك
01/07/2026

البيئة الحاضنة والعيلة هي الاساس، لتنجح بنظامك الغذائي
✅ بتدعمك و بتسندك
✅ بتشجعك
✅ عطول معك و بضهرك
✅ بهمهم مصلحتك

العيلة هي الحض الدافي، هي القوة وقت الضغف ، و السند وقت الشدة...العيلة مش بس حب و حضن..العيلة هي سلاح ضد اي شي بواجهك و ...
29/06/2026

العيلة هي الحض الدافي، هي القوة وقت الضغف ، و السند وقت الشدة...
العيلة مش بس حب و حضن..
العيلة هي سلاح ضد اي شي بواجهك و هي الدعم بأي مرحلة رح تمرق فيها..
و بمراحل خسارة الوزن، تغيير نمط الحياة، العيش بصحة العيلة هي الداعم الاول..

قريباً سنعود للديار، سنعود الجنوب الحبيب...سنعود للجنوب الصامد ....سيركض اطفالنا و يلعبون ، رغم الدمار...سنتجتمع مجدداً ...
17/06/2026

قريباً سنعود للديار، سنعود الجنوب الحبيب...
سنعود للجنوب الصامد ....
سيركض اطفالنا و يلعبون ، رغم الدمار...
سنتجتمع مجدداً قرب الصاج ، و ستعود البركة لمنازلنا...
سيعود القريوييون و يزرعون الدخان، و يقطفون الزيتون و التين...
سيزهر صبر الجنوب بالبركة و البحبوحة و الرزقة الحلوة...
سنعود إلى الجنوب مرفوعي الرأس💛

التغذية العلاجية هي مش خيار و رفاهية...هي مش بس بالمستشفيات...التغذية العلاجية هي مرحلة لازم نمشي فيها بالتوازي مع العلا...
12/06/2026

التغذية العلاجية هي مش خيار و رفاهية...
هي مش بس بالمستشفيات...
التغذية العلاجية هي مرحلة لازم نمشي فيها بالتوازي مع العلاج الطبي ، لنوصل للشفاء بوقت اقل و ندعم الجسم باجتياحاته الاساسية...

ليا تعرضت لحادث قوي ، وكانت فترة كتير صعبة و فيها تعقيدات...
بس الحمدالله قدرنا نتخطى اللي مرقنا فيه بفضل رب العالمين ، و التغذية العلاجية...

البيض البلدي ، الحليب الطازج، السمسم و حبة البركة كانوا جزء من الروتين اليومي..
مرق العظام زدلتها ياه لأهميته واحتوائه على الكولجين الضروري لصحة العظام، و لأهمية بالجيلاتين اللي بتحتوي على احماض امينية

البروتين whey protein ضروري عند ليا لانه أكلها كان غير كافي و كانت بحاجة لتدعيم كمية البروتين..

السبرولينا دخلتها اكتر بهيدي الفترة ، لاهميتها بمضادات الاكسدة اللي ممكن تساعد الجسم بتخفيف اضرار الاشعة اللي كانت عم تتعرضلها.

زدت البطيخ لانه من الفواكهة المحببة عندها و غنية بالبوتاسيوم اللي بيساعد بوظائف العضلات .

ومع هيدول النقط لقينا تحسن افضل، تحسنت طاقة جسمها و صارت قدرت جسمها على الشفاء اسرع..

26/05/2026

اوقات كتير منحس انه تعبنا....
الكون صار ضيق وعم يضغط علينا...
منحس الطاقة اللي حولينا متعبة و النفس ضيق...
بس.. لعلّ الذي يحدث بعد ذلك امراً....
في ربّ بالسما هوي رح يعنضنا بدل التعب ، الوجع، الصبر....
رح نام و نفيق على حلم عم يتحقق و على حياة حلوة و ف*ج كبير...
هي قصة صبر و بعدان ف*ج 🤍

Address

Kafaat-facing Frere School
Beirut

Opening Hours

Monday 11:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 17:00
Friday 22:00 - 17:00

Telephone

+96171585868

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Herz Diet Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category