Psychologist Banine Braitea

Psychologist Banine Braitea Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psychologist Banine Braitea, Mental Health Service, Beirut.

مؤتمنون على أوجاع الناس 💙
•مدربة حول العنف القائم على النوع الاجتماعي
•ورش عمل توعوية فردية وجماعية
٠استشارات نفسية
•Member LoPsy- Moph Licensed
+961-81816160

الفِطام مش بس موضوع رضاعة وخلصنا.. 🤱🏼هو أول تجربة خسارة بحياة طفلك ،وكيف بتعيشيها معو بتفرق كتير بنموه النفسي.مش لازم تك...
03/06/2026

الفِطام مش بس موضوع رضاعة وخلصنا.. 🤱🏼

هو أول تجربة خسارة بحياة طفلك ،
وكيف بتعيشيها معو بتفرق كتير بنموه النفسي.

مش لازم تكوني مثالية ، بس لازم تكون صحية ..

كيف كانت تجربة الفِطام معك؟
حكيلي بالتعليقات ✉️

واذا بتعرفي حدا حامل أو أم جديدة - ارسليلها هالبوست
ممكن يفيدها كتير💙🤰🤱

#قلق

قد ننجو من الخطر الخارجي،لكن التعافي الحقيقي يبدأعندما نستعيد شعورنا الداخلي بالأمان.“في ظروف الحرب والتهجير، الانتقال إ...
01/06/2026

قد ننجو من الخطر الخارجي،
لكن التعافي الحقيقي يبدأ
عندما نستعيد شعورنا الداخلي بالأمان.

“في ظروف الحرب والتهجير، الانتقال إلى مكان أكثر أمانًا لا يعني بالضرورة أن شعور الأمان سيعود فورًا.
أحيانًا يحتاج الجهاز العصبي إلى وقت ليُدرك أن الخطر لم يعد حاضرًا كما كان.”

#توتر

العنف مش حب… العنف بداية خوف وصمت وانكسار.”كأخصائية نفسية، أول صفعة ما بتكون “حادثة”… بتكون إنذار.العلاقة الصحية فيها أم...
29/05/2026

العنف مش حب… العنف بداية خوف وصمت وانكسار.”
كأخصائية نفسية،
أول صفعة ما بتكون “حادثة”… بتكون إنذار.
العلاقة الصحية فيها أمان، احترام، واحتواء… مش تهديد وسيطرة.
لا تبرّر الأذى باسم الحب.

الحب والاذى لا يجتمعان 🚫

التجاهل والتبرير أول خطوات استمرار الأذى ..


24/05/2026

كوني مدربة على العنف القائم على النوع الاجتماعي،
GBV Trainer ..
العنف ضد المرأة المحجبة لا يبدأ باليد…
أحيانًا يبدأ بنظرة، بحكم مسبق، أو بحرمان من فرصة فقط بسبب شكلها أو لباسها.

الحجاب خيار وهوية، وليس مبررًا للتمييز أو الإقصاء أو التنمر.
كل امرأة تستحق الاحترام والأمان والعدالة… مهما كان شكلها أو لباسها. 🤍

19/05/2026

مش كل شخص بيفكر بسلبية بيكون سلبي…
أوقات الـ overthinking، القلق، الخوف، والتوقعات السيئة
بيكونوا trauma response من مواقف قديمة كسرت شعور الأمان.

العقل بعد الصدمة النفسية Trauma ما عاد يدور على الراحة، بيصير همه الحماية النفسية حتى لو عم يتعبك .

أكيد هالطريقة بتاخد عادة بالدماغ وبصير يتعلم يعملها بشكل تلقائي..

حاول تفكر بمنطقية، ابحث عن دليل لكل فكرة عندك ياها، وعلى اساسها او اعتمدها او لا !

وانتوا كبف بتتعاملوا مع قلقكم؟

For your appointments and reservations:+961-81816160
📍clinic or online appointments

#قلق

15/05/2026

أصعب شي بنوبة الهلع panic Attack
إنك بتكون عارف منطقيًا إنك بخير…
بس جسمك مقتنع إنك بخطر.

“كأخصائية نفسية عيادية،
أكتر جملة بسمعها من مرضى نوبات الهلع:
‘حسّيت رح أموت.’

والحقيقة؟
أنت ما كنت عم تموت…
أنت كنت مُنهك نفسيًا أكتر مما تتخيل".

For your Appointments - لحجز مواعيدكم في العيادة او اونلاين
+961-81816160 🌎🇱🇧

#قلق

11/05/2026

⸻

“كم جلسة علاج نفسي بحتاج؟”
أكثر سؤال بينسأل… وأصعب سؤال ينجاب عليه قبل التقييم 👀

لأن المعالج النفسي الحقيقي ما بيعطي رقم ثابت عبر الهاتف،
بل بيقيّم الحالة، شدة الأعراض، نمط الحياة، والتاريخ النفسي قبل تحديد الخطة العلاجية.

العلاج النفسي مش وصفة جاهزة ✨
وفي حالات ممكن تتحسن خلال جلسات محدودة،
وحالات ثانية تحتاج وقت أعمق للوصول للتعافي الحقيقي.

لهيك عادةً منحدد “مدى تقريبي” لعدد الجلسات
وليس رقم دقيق من أول اتصال 🤍

العلاج رحلة… منه سباق ..

الاختصاصية النفسية العيادية بنين بريطع

+961-81816160
📍online - clinic

مساحتكم الآمنة دائمًا 💙بهيدي العيادة احتوَينا سوا كتير مشاعر منكن…حزن، تعب، خوف، ندم، لوم، فرح، وافتخار.احتوَت دموعكن، و...
08/05/2026

مساحتكم الآمنة دائمًا 💙

بهيدي العيادة احتوَينا سوا كتير مشاعر منكن…
حزن، تعب، خوف، ندم، لوم، فرح، وافتخار.

احتوَت دموعكن، وضحكاتكن…

وشهدت هالعيادة تحوّلات كبيرة بشخصياتكن،
ونموًّا حقيقيًا بطريقة نظرتكم لأنفسكم وتعاملكم مع ذاتكم . 💫

فخورة بكل خطوة قطعتوها،
ورح تبقى هالعيادة حدكن بكل خطوة جاية… لأنكم تستحقّوا السلام والطمأنينة اللي عم تبنوه جواتكم💙

For your Appointments online or at clinic:
+961-81816160 🇱🇧🌎


06/05/2026

What do you want ??

Finish the reels till the end… then you’ll get it 😉

For your appointments online or at the clinic:👇
+961-81816160 🌎🇱🇧

04/05/2026

٤ خطوات سريعة لتخفيف التوتر:

1. حط مي باردة على رقبتك ❄️
2. سمّي الشعور يلي عم تحس فيه 🧠
3. اسأل حالك: شو أسوأ شي ممكن يصير؟ 🤔
4. خُد نفس عميق… زفير وشهيق 💨

For your appointments +961-81816160
📍 clinic and online sessions


#توتر

Address

Beirut

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychologist Banine Braitea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category