Psychotherapist Amal Chehab

Call Directions

Psychotherapist Amal Chehab Specializing in CBT, DBT, EMDR & Analytic System therapy, we offer transformative mental wellness care in Badaro - Beirut and online.

Follow for tips, personalized advice, and a journey to better mental health.

طلب العلاج النفسي لا يعني ضعف الإيمان. 🌿أحيانًا الإنسان يكون مؤمنًا، يصلّي ويدعو، ومع ذلك يمرّ بقلق أو نوبات هلع أو ألم ...
15/09/2026

طلب العلاج النفسي لا يعني ضعف الإيمان. 🌿

أحيانًا الإنسان يكون مؤمنًا، يصلّي ويدعو، ومع ذلك يمرّ بقلق أو نوبات هلع أو ألم نفسي يحتاج إلى تدخل متخصص.

الإيمان مصدر قوة، والعلاج النفسي أخذٌ بالأسباب.
والاثنان لا يتعارضان.

إذا كنت تعاني بصمت، طلب المساعدة ليس ضعفًا… بل خطوة واعية نحو فهم نفسك واستعادة توازنك.

📩 للاستفسار عن العلاج النفسي، تواصل معي عبر الرسائل الخاصة.

#القلق التعافي_النفسي

13/09/2026

كتير أشخاص بيأجلوا أول جلسة علاج نفسي لأنهم ما بيعرفوا شو بينتظرهم.
أول جلسة هدفها إنها تفهم مشكلتك الحالية، تحدد أولويات العلاج، وتشرحلك الطريقة المناسبة لحالتك، مش إنك تحكي عن كل تفاصيل حياتك من أول لقاء.
إذا حسّيتي إن هيدا هو سبب ترددك، ابعتي كلمة “أول جلسة” عبر الواتساب، ومنجاوب على كل أسئلتك.

13/09/2026

كتير أشخاص بيأجلوا أول جلسة علاج نفسي لأنهم ما بيعرفوا شو بينتظرهم.
أول جلسة هدفها إنها تفهم مشكلتك الحالية، تحدد أولويات العلاج، وتشرحلك الطريقة المناسبة لحالتك، مش إنك تحكي عن كل تفاصيل حياتك من أول لقاء.
إذا حسّيتي إن هيدا هو سبب ترددك، ابعتي كلمة “أول جلسة” عبر الواتساب، ومنجاوب على كل أسئلتك.

أحيانًا لا تكون المشكلة في الأشخاص الذين نختارهم، بل في الأنماط النفسية التي نحملها معنا من علاقة إلى أخرى.في هذا الكارو...
08/09/2026

أحيانًا لا تكون المشكلة في الأشخاص الذين نختارهم، بل في الأنماط النفسية التي نحملها معنا من علاقة إلى أخرى.

في هذا الكاروسيل، ٥ أخطاء شائعة قد تؤثر على علاقاتنا في الزواج، الصداقة والعمل، وتضعف التواصل والثقة مع الوقت.

الوعي بهذه الأنماط هو الخطوة الأولى نحو علاقات أكثر صحة وتوازنًا.

احفظي الكاروسيل وشاركيه مع من قد يحتاجه.

04/09/2026

مش كل المشاكل النفسية بتبدأ بشكل واضح.
أوقات بتظهر على شكل فقدان شغف، قلة طاقة، اضطرابات بالنوم، عصبية، عزلة، أو جلد للذات. وكل ما استمر هالشي بدون معالجة، ممكن ينعكس على حياتك، شغلك، وعلاقاتك.
إذا حسّيتي إن هيدا الفيديو عم يوصف اللي عم تعيشيه، ابعتي كلمة “علاج” عبر الواتساب، واستفيدي من استشارة مجانية حتى نحدد الخطوة المناسبة.

01/09/2026

المعرفة لحالها ما بتغيّر حياتك.
كتير أشخاص بيقرأوا كتب، بيحضروا كورسات، وبيعرفوا شو المفروض يعملوا... بس وقت يوصلوا للموقف الحقيقي، بيرجعوا لنفس ردة الفعل. لأن المشكلة ما بتكون بنقص المعرفة، بل بطريقة استجابة الدماغ والجهاز العصبي.
إذا حسّيتي إن هيدا اللي عم يصير معك، ابعتي رسالة عبر الواتساب، ومنحكي سوا عن الطريقة المناسبة حتى يتحول الفهم لتغيير حقيقي.

28/08/2026

إذا كل علاقة بحياتك بتنتهي بنفس الطريقة، يمكن المشكلة مش بالأشخاص... يمكن في نمط قديم عم يتكرر بدون ما تنتبهي.
كتير من أنماط العلاقات بتكون مرتبطة بطريقة التعلّق، وردّات الفعل، وتجارب سابقة بتأثر على اختياراتنا اليوم.
العلاج النفسي بيساعدك تفهمي هالأنماط وتشتغلي عليها، حتى ما تضلي تعيدي نفس التجربة مرة بعد مرة.
إذا حسّيتي إن هيدا الفيديو وصف اللي عم تعيشيه، ابعتي كلمة “نمط” عبر الواتساب، ومنحكي سوا عن الخطوة المناسبة لإلك.

25/08/2026

أنا مؤمنة إن كل شخص بيستحق يعيش براحة نفسية، وإن العلاج النفسي لازم يكون مبني على فهم جذور المشكلة، مش الاكتفاء بالتعامل مع الأعراض.
لهيك هدفي أساعد كل شخص يفهم حالته، يكتشف سبب المعاناة، ويختار الطريقة العلاجية الأنسب إله بناءً على احتياجاته.
إذا حسّيتي إن الوقت صار مناسب لتاخدي أول خطوة، ابعتي رسالة عبر الواتساب، ومنحكي سوا عن حالتك ونحدد الأنسب لإلك.

31/05/2026

ما في عدد جلسات مناسب للكل، لأن كل شخص عنده قصة مختلفة وأهداف مختلفة. ✨

العلاج النفسي رحلة، ومن المهم نراجع التقدّم ونعدّل الخطة بحسب احتياجاتك، مش بحسب رقم معيّن.

برأيك، شو أكتر سؤال أو تخوّف عندك قبل ما تبدأ العلاج النفسي؟ اكتبلي بالتعليقات 👇

25/05/2026

أوقات أصعب شي…
إنك ترتاحي بدون ما تحسّي بالذنب.

كأنّو لازم تضلّي تعطي، تنجزي، وتكوني قوية طول الوقت…
حتى صار التعب “طبيعي”، والراحة شي بتحسّسك بالتقصير.

بس الحقيقة؟
الإنسان مش آلة.

الراحة مش كسل…
الراحة حاجة نفسية وجسدية حتى نكفّي.

ويمكن اليوم…
أنتِ بحاجة تسمحي لحالك ترتاح،
بدون تأنيب ضمير 🤍

إذا حسّيتي هالكلام بيمثّلِك…
شاركيه مع شخص دائمًا مضغوط.
#راحة

Address

Badaro/beirut
Beirut

Telephone

+96181847420

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychotherapist Amal Chehab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category