Jeanine Awad Gemayel

Jeanine Awad Gemayel Jeanine Awad registered Dietitian
Mtayleb main road , center 964

07/06/2026

وجع العضلات بعد التمرين. شو الحلّ؟

03/06/2026

النعس بعد الأكل Part 2

31/05/2026

شو اسباب النعس بعد الأكل؟

30/05/2026

الغذاء كلو بالعجوة

27/05/2026

بكلمة “JUICY “ رح كون عم ابعتلكن هالوصفة السهلة و السريعة لنقعة لدجاج.
جربوا عطوني رأيكن. 🤤🤤🤤🤤

send “JUICY” and will forward for you the best recipe ever .

#وصفة
#دجاج

24/05/2026

Better together

If you are suffering from iron deficiency, these some tips for you , for better health

1- Squeeze lemon on spinach and lentils to help more the absorption
2- Add red sauce for the red meat for more benefit
3- green, yellow and red pepper , broccoli better recipe with the chicken
4- sardines is trendyyy but good for iron source , add parsley and lemon juice u can see
5- liver + onion + lemon = 💣

20/05/2026

نقص الحديد مشكل صحي للجسم اسبابو كتار و عوارضو كتار و اذا اكتشفتو من وين المشكلة الأساسية بتصير طريقة العلاج اسهل.

أهًم شي انا كاختصاصية تغذية بنصح في المرضى اللي بتابعهن انو الأكل و الاختيار الصح بخفف ١/٢ المشكلة و التخلي عن العادات السيئة بحّل كمان قسم كبير.

اكل مغذّي. نوم سليم . تمرين بانتظام.
و أكيد استشارة طبيب و متابعة بيضمنو صحة بطل 💪

❌❌❌ ممنوع الاهمال



17/05/2026

Co enzyme Q10
أهم مصدر موجود بال ….
مين الأشخاص اللي لازم تتناول هيك نوع من العناصر الغذائية ؟
مين الأشخاص اللي ما لازم تاخد بكمية كبيرة ؟

بهيدا الفيديو بتلاقو كل التفاصيل .





13/05/2026

Comment “YOGURT”
To send you the recipe.

بوظة باللبن اليوناني و الفريز 🍓




Address

Mtayleb Main Road
Beirut

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jeanine Awad Gemayel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Jeanine Awad Gemayel:

Shortcuts

Share

Category