What are the opening hours?

Monday 10:00 - 17:00 Tuesday 10:00 - 17:00 Wednesday 10:00 - 17:00 Thursday 10:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

The Inner Space

Home
Lebanon
Beirut
The Inner Space

The Inner Space offers practical, social, and spiritual support to individuals and families.

The Inner Space is a space that believes in the Light within each and every person, and that provides the comfort, connection, education, and practical guidance to re-member that Light. It is a supportive, safe, and tranquil environment for people to recover from traumatic experiences as well as psychological/mental health conditions. The Inner Space is a place to receive transformational healing

for every need whether physical, emotional, spiritual or relational. Each person who crosses the threshold of The Inner Space is assured of a welcome and loving response, in keeping with the vision of a community where people receive unconditional love, healing and the power to change

12/07/2026

You spend so much of your life showing up for everyone else that, somewhere along the way, it’s easy to lose connection with yourself.

Little by little, we become identified with the roles we play, the responsibilities we carry, and the emotional cycles we keep repeating, without even realizing it.

Reconnect Retreat is an invitation to step away from the noise, slow down, and reconnect with who you are beyond those roles. Through the perspective of Spiritual Psychology, we’ll spend three days creating space for awareness, rest, reflection, movement, and meaningful connection.

📍 Beyt El Jabal - Deir el Qamar
📅 July 24–26, 2026

If this feels like the pause you’ve been needing, we’d love to welcome you.

DM “RECONNECT” for the full brochure and details.

MindBodySoul RetreatLebanon Wellbeing SelfAwareness HealingBeginsWithin

10/07/2026

في مرحلة معيّنة، الإنسان ما بيعود يتعب من الناس قد ما بيتعب من الأشياء اللي ما بتشبهو.

ومن هون بيبلّش التغيير الحقيقي.
لما نبطل نسأل: "كيف فيني اتحمّل أكتر؟"
ونبلّش نسأل: "ليش عم جرّب اتحمّل شي ما عاد بيناسبني أصلًا؟"

وجزء كبير من رحلة الوعي هو إننا نتعلّم نسمع هالإشارات بدل ما نعتبرها مشكلة لازم نصلّحها.

09/07/2026

بتحس إنك مسؤول عن راحة كل الناس حتى لو كان على حساب راحتك؟ يمكن هيدا هو الـ People Pleasing.

ابعتوا هالفيديو لشخص ممكن يحتاج يسمع هالكلام اليوم.

07/07/2026

الوجع اللي ما منسمعله ما بيختفي.
بيلاقي طريقة تانية يعبّر عن حاله. أوقات بعلاقاتنا، أوقات بقراراتنا، وأوقات بالطريقة اللي منربّي فيها ولادنا.

وجزء كبير من الشغل اللي منعمله بـ The Inner Space هو إنو نساعد الإنسان يوقف شوي ويسمع شو عم يحاول هالوجع يقله، بدل ما يضل يهرب منو أو يحملو معه من مرحلة لمرحلة ومن جيل لجيل.

04/07/2026

الوحدة مش دايمًا غياب الناس…

أوقات بتكون موجودة بقلب العلاقات، وقلب الشغل، وقلب الحياة اليومية لما ما يكون في مساحة آمنة تعبّري فيها عن اللي عنجد عم تعيشيه.

وجزء كبير من الشغل اللي منعمله بـ The Inner Space هو خلق هالمساحة. مساحة ما بتضطري فيها تلبسي ابتسامة، أو تشرحي حالِك، أو تتظاهري إنك منيحة إذا ما كنتِ منيحة.

29/06/2026

المشكلة مش إنك تعطي أو تحب أو تكوني موجودة للناس.

المشكلة بتبلّش لما تعطي وأنتِ ناطرة شي بالمقابل… شي ما حدا وعدك فيه.

هون بيجي الاستياء والخذلان، وبتفوتي بدور الضحية.

جزء كبير من الشغل بـ The Inner Space هو إنو نميّز بين الحب والتضحية، وبين العطاء والتنازل، ونفهم مسؤوليتنا عن توقّعاتنا.

لأنو الحل مش دايمًا إنك تعطي أقل…
أوقات الحل إنك تتعلّمي تعطي من دون ما تخسري حالك.

23/06/2026

واحدة من أصعب الدروس بالحياة إنو نفهم إنو ما حدا بيغيّر حدا.
وجزء كبير من الوعي بيبلّش لما نعرف شو مسؤوليتنا... وشو مش مسؤوليتنا.
لأنو أوقات الراحة ما بتجي لما يتغيّر الشخص اللي قدامنا.
بتجي لما نترك فكرة إنو لازم يتغيّر كرمال نكون نحنا مرتاحين.

21/06/2026

كتير من المرات منقضي وقتنا نحاول نغيّر العالم حولينا.

نشتكي من الناس، من الظروف، من العلاقات، ومن الأشياء اللي عم تتكرر بحياتنا.

بس الحياة عندها طريقة غريبة لتفرجينا حالنا.

الشي اللي بيستفزّنا بالآخر، أو بيشدّنا، أو بيخلّينا نعلق بنفس القصة مراراً وتكراراً، بيكون غالباً عم يدلّ على شي جوّاتنا بعده بحاجة ينشاف.

مش لأننا مسؤولين عن كل شي بيصير حولينا.

بس لأن الطريقة اللي منشوف فيها العالم، ونتفاعل معه، بتطلع من المكان اللي عايشين فيه من الداخل.

ويمكن لهيك، كل ما رجعنا لأنفسنا أكتر، صار العالم أوضح.

لأنو أوقات، الشي اللي بحاجة يتغيّر مش المشهد اللي قدامنا…

بل العدسة اللي عم نطلع منه.

19/06/2026

ولادنا هني مراية للي جوّاتنا، وكتير من صراعاتهم النفسية بتكون مجرّد انعكاس لقصص مش محلولة فينا أو لضغط عم نِعملّو Projection عليهم بلا ما نحسّ. التغيير الحقيقي بيبدأ لما نتحمّل المسؤولية كأهل ونشتغل على حالنا أولاً، لتتغيّر الطاقة والبيئة يلي عم يربوا فيها.

شو هي أول خطوة بتعمليها لما تلاحظي إنّو ولد من ولادِك مش مرتاح نفسياً؟

17/06/2026

منقضي عمرنا نركض ورا الشغل، الإنجازات، والالتزامات… ومنقنع حالنا إنّو الراحة والسعادة ناطرينا بالمرحلة الجاية.
بس الحقيقة إنّو ما حدا عم يوصل ويشبع.

يمكن لأنّو الشي اللي عم نفتّش عليه مش موجود برا.
ويمكن صار الوقت نحطّ حالنا، وراحتنا، وسلامنا الداخلي أولوية.

Address

UNESCO 4191 Building 1st Floor
Beirut

Opening Hours

Monday	10:00 - 17:00
Tuesday	10:00 - 17:00
Wednesday	10:00 - 17:00
Thursday	10:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Website

http://www.theinnerspace.me/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Inner Space posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The Inner Space:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Beirut?