Focus With Abeer

Directions

Focus With Abeer Abeer Zeineddine | ADHD & Life Coach

Helping ADHDers achieve their full potential 🙌
🧠Certified ADHD Coach
🎓Educational Psychology

14/10/2026

مش كل تصرّف من الطفل عناد، ومش كل طفل ما بيسمع الكلام يعني ما بدّه يتعاون.

الطفل اللي عنده ADHD ممكن يكون عم يواجه صعوبات ما عم ننتبه إلها.

بدل اللوم والعقاب، خلّينا نفهمه وندعمه. ❤️

08/10/2026

مش كل طفل بيتأخّر بواجباته يعني إنّه كسول أو ما بدّه يدرس.

أوقات، الطفل اللي عنده ADHD بيكون بحاجة لدعم وطريقة مختلفة تساعده يبلّش وينظّم مهامه.

بدل الضغط واللوم، خلّينا نقسّم المهام لخطوات صغيرة ونشجّعه على كل خطوة.

لأنّ كل طفل بيتعلّم بطريقته، ودورنا نساعده يلاقي الطريقة اللي بتناسبه.

مش كل مشكلة بتتعالج بنفس الطريقة، ومش كل شخص بيناسبُه نفس الحل.أوقات منكون عم نحاول نطبّق نصائح عامة علينا، بس اللي بنحت...
02/10/2026

مش كل مشكلة بتتعالج بنفس الطريقة، ومش كل شخص بيناسبُه نفس الحل.

أوقات منكون عم نحاول نطبّق نصائح عامة علينا، بس اللي بنحتاجه فعلًا هو طريقة تناسبنا نحنا، طبيعتنا، وتحدياتنا.

جرّب طريقتين بدل طريقة وحدة… وشوف أي وحدة بتخدمك أكتر.

30/09/2026

الـADHD مش شي لازم تتعايشوا معه من دون مساعدة.
مع الدعم والعلاج المناسب، فيكن تسيطروا على الأعراض وتحسّنوا حياتكن اليومية.

مش دايمًا الحل إنك تضغط على حالك أكتر… أوقات الحل إنك تفهم كيف دماغك بيشتغل.مع ADHD، التأجيل، صعوبة البدء، وتشتّت الانتب...
24/09/2026

مش دايمًا الحل إنك تضغط على حالك أكتر… أوقات الحل إنك تفهم كيف دماغك بيشتغل.

مع ADHD، التأجيل، صعوبة البدء، وتشتّت الانتباه مش بالضرورة كسل. لما تغيّر طريقتك وتشتغل بما يناسبك، بتصير المهام أوضح وأسهل للتنفيذ.

ابدأ بخطوة صغيرة، جرّب أسلوب جديد، وركّز على التقدّم بدل الكمال

21/09/2026

ChatGPT بيعطيك المعلومة، بس التغيير الحقيقي بحاجة لأكتر من هيك.

مع الـ ADHD، الدعم الشخصي، الفهم، والمتابعة بيعملوا فرق كبير.
المعرفة هي البداية، والتغيير رحلة ما لازم تمشيها لحالك

جسمك فيق، بس عقلك بعده عم يلحقه؟ هيدا مش كسل.أوقات دماغك بيحتاج وقت أطول ليطلع من حالة النوم ويبلّش يركّز، خصوصًا مع الـ...
10/09/2026

جسمك فيق، بس عقلك بعده عم يلحقه؟ هيدا مش كسل.

أوقات دماغك بيحتاج وقت أطول ليطلع من حالة النوم ويبلّش يركّز، خصوصًا مع الـADHD.
بدل ما تضغط على حالك من أول دقيقة، بلّش بهدوء: ضوّ طبيعي، مي، حركة خفيفة، ومهام بسيطة.

شو أكتر شي بيساعدك تصحصح؟ خبرني بالتعليقات

07/09/2026

⁨ الـADHD ما يعني إنو العلاقة محكوم عليها بالفشل.
بس فهم تأثيره على التواصل، الالتزامات، وتنظيم المسؤوليات بيساعد الشريكين يتعاملوا معه بوعي أكتر ويبنوا علاقة أقوى⁩

04/09/2026

الـADHD ما يعني إنو العلاقة محكوم عليها بالفشل.
بس فهم تأثيره على التواصل، الالتزامات، وتنظيم المسؤوليات بيساعد الشريكين يتعاملوا معه بوعي أكتر ويبنوا علاقة أقوى

27/08/2026

مش لازم تكوني مثالية كل يوم.
في أيام بتتعبِي، بتغلطي، وبتحسي إنك مش عم تعملي كفاية—وهيدا طبيعي.

لطفلك، وجودك الحقيقي ومحاولتك المستمرة أهم بكتير من الكمال.
إذا حسيتي بهالكلام، اكتبي: أنا عم بحاول

Address

Chouf

Opening Hours

Monday 15:00 - 18:00
Tuesday 15:00 - 18:00
Wednesday 15:00 - 18:00
Thursday 15:00 - 18:00
Friday 12:00 - 18:00
Saturday 12:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Focus With Abeer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category