Focus With Abeer

Focus With Abeer Abeer Zeineddine | ADHD & Life Coach

Helping ADHDers achieve their full potential 🙌
🧠Certified ADHD Coach
🎓Educational Psychology

جسمك فيق، بس عقلك بعده عم يلحقه؟ هيدا مش كسل.أوقات دماغك بيحتاج وقت أطول ليطلع من حالة النوم ويبلّش يركّز، خصوصًا مع الـ...
10/09/2026

جسمك فيق، بس عقلك بعده عم يلحقه؟ هيدا مش كسل.

أوقات دماغك بيحتاج وقت أطول ليطلع من حالة النوم ويبلّش يركّز، خصوصًا مع الـADHD.
بدل ما تضغط على حالك من أول دقيقة، بلّش بهدوء: ضوّ طبيعي، مي، حركة خفيفة، ومهام بسيطة.

شو أكتر شي بيساعدك تصحصح؟ خبرني بالتعليقات

07/09/2026

⁨ الـADHD ما يعني إنو العلاقة محكوم عليها بالفشل.
بس فهم تأثيره على التواصل، الالتزامات، وتنظيم المسؤوليات بيساعد الشريكين يتعاملوا معه بوعي أكتر ويبنوا علاقة أقوى⁩

04/09/2026

الـADHD ما يعني إنو العلاقة محكوم عليها بالفشل.
بس فهم تأثيره على التواصل، الالتزامات، وتنظيم المسؤوليات بيساعد الشريكين يتعاملوا معه بوعي أكتر ويبنوا علاقة أقوى

27/08/2026

مش لازم تكوني مثالية كل يوم.
في أيام بتتعبِي، بتغلطي، وبتحسي إنك مش عم تعملي كفاية—وهيدا طبيعي.

لطفلك، وجودك الحقيقي ومحاولتك المستمرة أهم بكتير من الكمال.
إذا حسيتي بهالكلام، اكتبي: أنا عم بحاول

01/06/2026

مش كل تلميذ غشّاش هو ضعيف... يمكن يكون ذكي بس مش جاهز!
المشكلة مش بالغش، المشكلة بالتحضير.
علّموا تلاميذكم استراتيجيات دراسة فعّالة قبل ما يكتشفوا
استراتيجيات الغش.

25/05/2026

بلّشوا الفاينلز؟ ما تضغطي حالك ولا ابنك.
نظّمو وقتكن، خليه يحافظ عالرياضة، وإذا في مواد صعبة، خليه
يستعين بمدرّس.
الدعم هو المفتاح، والنجاح جاي.

29/04/2026

وجود ولد عندو ADHD ممكن يزيد الضغط والتوتر بين الأهل… بس ما يعني نهاية العلاقة.

لما يكون في وعي، تعاون، وطلب للمساعدة، التحديات بتخف والعلاقة بتقوى. 🤍

طفلكن مش المشكلة… أوقات بيكون سبب لتصيروا فريق أقوى

بهالفترة، إذا عندك ADHD ممكن تحسّ إنو التركيز أصعب، التوتر أعلى، وكل شي عم يستهلكك أسرع.وهيدا مش كسل.هيدا جهازك العصبي ع...
20/04/2026

بهالفترة، إذا عندك ADHD ممكن تحسّ إنو التركيز أصعب، التوتر أعلى، وكل شي عم يستهلكك أسرع.

وهيدا مش كسل.
هيدا جهازك العصبي عم يحاول يتأقلم مع الضغط.

خفّف أخبار، ارجع لروتين بسيط، وخدها خطوة خطوة.

مش لازم تكون بكامل طاقتك هلق…
عم تعمل يلي فيك، وهيدا كافي

Address

Chouf

Opening Hours

Monday 15:00 - 18:00
Tuesday 15:00 - 18:00
Wednesday 15:00 - 18:00
Thursday 15:00 - 18:00
Friday 12:00 - 18:00
Saturday 12:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Focus With Abeer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category