01/06/2026
ජීවිතය ඇත්තටම කෙටියි. ඒ නිසා ආදරය හෙටට කල් දාන්න එපා.
මනෝවිද්යාව කියන්නේ මිනිස් හිතට වැඩියෙන්ම මතක හිටින්නේ ලොකු තෑගි හෝ විශේෂ අවස්ථා නොවෙයි කියලා. මතකයේ රැඳෙන්නේ ආදරයෙන් ලැබුණු කුඩා ස්පර්ශයන්, උණුසුම් වැළඳ ගැනීම්, සහ හදවතින්ම කියූ වචනයි.
ඒ නිසා ඔබ ආදරය කරන කෙනාව තව ටිකක් වෙලා වැළඳ ගන්න. ඔවුන්ගේ හදවතට සැනසීමක් දෙන වචනයක් කියන්න. "මම ඔයාට ආදරෙයි" කියන වචන තුන, සමහර විට කෙනෙකුගේ මුළු දවසම ලස්සන කරන්න පුළුවන්.
අපි කවුරුත් හෙට දවස ගැන සහතිකයක් අරගෙන ජීවත් වෙන්නේ නැහැ. ඒ නිසා අද තියෙන ආදරය අදම ප්රකාශ කරන්න. අද තියෙන ආදරණීය මොහොත අදම විඳින්න.
ජීවිතය කෙටියි...
ඒ නිසා ඔබේ වැළඳ ගැනීම් දීර්ඝ කරන්න.
ඔබේ ආදරය සඟවන්න එපා.
සෑම දිනකම, හදවතින්ම, "මම ඔයාට ආදරෙයි" කියා පවසන්න. ❤️🌹
වත්සලා විජේරත්න
Psychological Counsellor, Psychotherapist