11/12/2024
සන්සුන් වෙරළක්, රසවත් ආහාර සමග මුසු වූ මීගමු ජනජීවිතය 🍤🌴
නමුත්, මේ සෞන්දර්යය අතරේ, මීගමුව හා ඒ අවට ජන ජීවිත රටාවෙන් ඇතිවන සෞඛ්ය ගැටලු ගැන ඔබ දන්නවාද?
✅ ආහාර රටාවන්: කරදිය මාලු සහ රස ගැන්වූ කෘතිම ආහාර වැඩිවීමෙන් අධික රුධිර පීඩනය හා දියවැඩියාව වැඩි වීම.
✅ ජලය හා වාතයේ තත්ත්වය: වායු දූෂණය සහ ජලයේ ආසාදිතතාව, උණ රෝග සහ ග්රාමීය ආසාදන සඳහා හේතු වේ.
✅ අඩු ව්යායාමය: වෙරළ ආශ්රිත ලවණ මිශ්ර ජීවිතය, හෘද රෝග සහ මාංශපේශි විඩාව වැනි ගැටලු ඇති කරයි.
✅ නියැදි රෝග සහ ආසාදන: රසායන හා අපද්රව්ය මිශ්ර සහ අභ්යන්තර ජල මූලාශ්ර වල අපිරිසිදුතාව මත ඇතිවන රෝග
ඔබේ සෞඛ්යය රැකගැනීමට පහසුවෙන් කළ හැක්කේ:
• සෞඛ්ය හිතකර ආහාර රටාවක් අනුගමනය කිරීම.
• ආරක්ෂිත ජලය පමණක් පාවිච්චි කිරීම.
• නිතර ව්යායාම සිදු කිරීම.
• මීගමුව SLD සායනාගාරය මගින් සුවිශේෂී ව්ට්ටම් මුදලකට ලබා දෙන පූර්ව සෞඛ්ය පරීක්ෂණ ලබා ගැනීමෙන් ගැටලු පාලනය කිරීම.
ඔබේ ජීවිතය සතුටින් හා සෞඛ්ය සම්පන්නව ගත කරන්න. 🌊
📞 වැඩිදුර විමසීම් - +94 77 330 1813
𝐒𝐦𝐚𝐫𝐭 𝐋𝐚𝐧𝐤𝐚 𝐃𝐢𝐠𝐚𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜𝐬 ,
📍162, New Negombo Road,Negombo.
📍29, Negombo-Colombo Main Road, Dankotuwa.
