23/04/2026
Pavasaris - puikus metas ir švietėjiškai veiklai🤓
Mūsų klinikos kineziterapeutė Dovilė kalbėjo apie judesio naudą🤸♂️
Paskaitos tema Fizinis aktyvumas vyresniame amžiuje. Judėjimas savarankiškumui, saugumui ir gerai savijautai.
Dalyvės sužinojo, kaip judėjimas padeda išlikti savarankiškoms, jaustis saugiau bei išlaikyti gerą savijautą vyresniame amžiuje😎
Paskaitų metu aptarta: fizinio aktyvumo svarba emocinei sveikatai, skirtingi fizinės veiklos tipai, tinkami senjorams👩🦳sąnarių tausojimo ir stiprinimo principai, rodyti paprasti ir veiksmingi pratimai, kuriuos bus galima atlikti ir namuose☺️
Dėkojame Dovilei už norą skleisti sukauptas žinias, žmonėms, kurie nori žinoti ir judėti sveikai🥳