10/08/2026
Alytaus miesto savivaldybės finansuojamas projektas „Mažais žingsniais į geresnę savijautą“ tęsiasi! Stresas, įtampa nuolatiniai mūsų gyvenimo palydovai. Ir nors atrodo, kad neturime dėl ko nerimauti, bet stresą gali kelti net mintys, prisiminimai, sunkūs išgyvenimai. Tai vidiniai stresoriai. Kaip pasijusti geriau, kaip sumažinti įtampą kvėpavimo pratimų pagalba šiandien ir mokėmies su globos skyriaus gyventojais.