Masažo ir atsipalaidavimo studija Jaučiu Tave

11/05/2026

Apie pagarbą kūno tempui.

Neretai, o jei taip nuoširdžiai – gan dažnai prieš masažą išgirstu frazes: „aš nemoku atsipalaiduoti“ arba „aš sunkiai atsipalaiduoju“. Net jei to nepasako, būna, kad man paėmus žmogaus ranką, koją ar galvą ir paprašius ją paleisti, atpalaiduoti, jam sunku tai padaryti. Bet argi čia apie mokėjimą?..

Žmogaus kūnas turi savo istoriją ir savo tempą, o kai kurių žmonių nervų sistema gyvena nuolatiniame budrume – tarsi kūnas visą laiką būtų pasirengęs sureaguoti. Tada net labai švelnus prisilietimas iš pradžių gali sukelti mikro judesius: pirštų krustelėjimą, kojų trūkčiojimą ir pan. Tai labai žmogiška kūno kalba. Pirmiausia svarbu tai pastebėti, atpažinti ir neversti dar labiau „susitraukti“.

Atsipalaidavimas nėra mygtukas, kurį galima tiesiog paspausti. Ir mes, kaip specialistai, prisidedame prie atsipalaidavimo savo prisilietimais, aplinka, priėmimu. O žmogui telieka save priimti, leisti turėti savo tempą, savo būdą, kuris gali keistis ir keičiasi – ne nuo spaudimo, o nuo priėmimo. Kūnas atsipalaiduoja, kai jaučiasi saugus, kai pajunta, kad gali būti toks, koks yra. Taip pamažu prisimenama arba išmokstama, kaip jaučiasi saugumas kūne, ir atrandamas vis kitoks, naujas atsipalaidavimo gylis✨

24/02/2026

Vienišumas. Gal ne itin patogi tema Masažo studijai, bet ji tyliai gyvena daugelio mūsų širdyse. Tai gyvo ir tikro gyvenimo dalis, todėl manau, verta atskiro įrašo.

Savo darbe sutinku daug vienišų žmonių... Ne statusu, o būsena, vidiniu jausmu. Kartais jie iš tiesų vieni, o kartais - apsupti kitų. Žmonės, kurie įprato būti stiprūs, nes nebuvo saugios vietos būti trapiais. Siekiantys būti pamatyti, išgirsti, pajusti, suprasti, priimti. Išsiilgę kažko, ko patys sau nebeduoda - artumo, šilumos, paprasto jausmo, kad esi svarbus. Manau, kad vienu ar kitu gyvenimo momentu, visi esame tai patyrę.

Ir vis dėl to, aš matau čia viltį. Kai susiduriame su vienišumu, atsiveria galimybė grįžti į save, į tai, kas esame už visų kaukių, lūkesčių ir vaidmenų. Vienišumas ne tuštuma, o skausmingas sąmoningumas, kažkas, kas mumyse nori būti gyva. Kad norime tikro ryšio su kitu ir su savimi.

Ir nors dažnai atrodo, kad mes skirtingi, išties daugelis mūsų jaučia tą patį. Gal vienišumas mus ne skiria, o jungia, vienija. Nes kai vienas žmogus išdrįsta būti nuoširdus ir tikras, kitam to gali užtekti, kad jis irgi sau tai leistų.

Geri žmonės yra šalia. Tereikia atsimerkti ir pamatyti juos be senų istorijų. Viskas prasideda nuo sprendimo pasitikėti dar kartą💛

19/01/2026

Dalinuosi atnaujintu masažo studijos kainoraščiu. Jis atspindi mano augimą, darbo gylį ir naujas paslaugas, kurios natūraliai gimė praktikoje✨
Ačiū, kad renkatės mane ir šią erdvę💛

Registracija:
📞 +370 670 80988
📩 Asmenine žinute
📍 Naujoji g. 124, 611 kab., Alytus

12/01/2026

Ar šiais laikais paprasta ar sunku būti savimi? Ar populiaru? Esame skatinami būti unikaliais, išskirtiniais, kad būtume įdomūs, pastebėti, virtualiai mylimi. Daugelis išmano taisykles, kaip atrodyti (būti) savo srities profesionalais. Bet ar per tai mokomės būti Savimi, ar to išskirtinumo ir unikalumo ieškome bet kokia kaina?

Yra dar ir kita pusė: tilpti standartiniuose rėmuose ir neduok die, nuklysti kur į šoną. Šis požiūris, o gal labiau baimė likti, nesuprastam, nepriimtam, būti pamatytam, išsišokti - daro mus beveik klonais. Taip tikrai saugiau. Tokiu atveju mažiau rizikuosime ir suklysime, bet kartu prarasime galimybę įgyti spalvingą patirtį ir dar giliau pažinti save.

Mes ir taip esame unikalūs. Kiekvienas. Tik pastebėkime, atraskime, išdrįskime. Tikrumas jaučiamas ir atpažįstamas vidumi.

Parašiau tai, ieškodama konteksto su jumis pasidalinti savo eiliuotomis mintimis. Anksčiau dažniau kūriau eiles. Kartais kuriu ir dabar. Tikiu, kad bet kokios išraiškos kūryba yra skirta dalintis su žmonėmis. Net jei tik vienam žmogui tai kažką suvirpins, paskatins susimąstyti ir tiesiog sukels emociją. Vienas - tai jau verta.

Ne apie masažą ar kaip reikia/nereikia daryti, o apie dalį savęs. Ir galbūt kažkiek ar savaip - apie kiekvieną iš Jūsų✨
(eiles rasite šio įrašo komentaruose)

📞 +370 670 80988
📍 Naujoji g. 124, Alytus, 611 kab.
📧 [email protected]

15/12/2025

Nuo vaikystės turėjau stiprų vidinį pajautimą, kuris man buvo toks natūralus, kad net nevadinau jo savybe. Žmones dažnai pajusdavau anksčiau, nei jie pradėdavo kalbėti. Bėgant metams, tas vidinis matymas aiškėjo, stiprėjo ir gilėjo.

Pastarieji metai man tapo tarsi vidinio kelio išgryninimu. Aš pagaliau leidausi visa tai priimti kaip savo natūralų būdą Būti. Per įvairius mokymus, praktikas, bei pačią tikriausią mokyklą - darbą su žmonėmis, aš dar labiau užaugau į savo jautrumą. Supratau, kad mano būdas girdėti ir matyti žmogų nėra atsitiktinumas. Tai yra mano Kelias💫

Žmogaus kūnas ir jo vidus visada ateina kartu, vienu kvėpavimu. Man natūralu atliepti abu: prisilietimu, klausymu, širdies matymu, dalinimusi. Todėl jaučiu, kad atėjo laikas kitam etapui, dar tikresniam. Tokiam, kuriame galiu plačiau dalintis jautrumu, intuicija, matymu ir švelniu žmogaus palydėjimu į savo vidų💛

Nuo 2026 metų mano paslaugas papildo jau praktiškai patikrinti intuityvūs pokalbiai ir TetaHealing® sesijos (aprašymai ir kainos pateikti paveikslėliuose).

P. S. Artimiausiu metu savo erdvę papildysiu ir dviem naujais masažais - tiek giluminiams virsmams, tiek kūno atsipalaidavimui😌

Jei kyla klausimų ar norėtum užsiregistruoti - susisiekime✨

11/12/2025

Kaip jautiesi rinkdamas dovanas ir ieškodamas jų? Ar tai mielas ir malonus užsiėmimas, ar stresą keliantis darbas?
Nes jeigu ieškai, renki - vadinasi Tau rūpi. Ir tai yra pati didžiausia dovana💝 Tas rūpestis, noras, mintis, kad jam, jai ar jiems būtų gera...✨

Nereikia stengtis įrodyti meilės ar rūpesčio nei kitam žmogui, nei sau. Jis jau yra. Dovana tampa tik jos pratęsimu, o ne rodikliu.

Todėl jei norisi padovanoti kažkam erdvę, kurioje kūnas iškvėptų - turiu Dovanų kuponų (atspausdintų ir elektroninių)💌

Susisiekim:
📞 +370 670 80988
📍 Naujoji g. 124, Alytus, 611 kab.

📞 +370 670 80988
📍 Naujoji g. 124, Alytus, 611 kab.
📧 [email protected]

15/09/2025

Dažnam pažįstama patirtis, kai masažuojant kaklą, sprandą, pakaušį ar ties mentėmis - pasigirsta ir pasijaučia „traškėjimas“, tarsi koks „peršokimas“ viduje. Tai dar vienas, mūsų išmintingo kūno kalbos būdas, kviečiantis mus save priimti ir suprasti.

Mokslas sako, jog „traškesys“ gali atsirasti dėl:
🌿 sąnarių dujų burbuliukų išsiskyrimo, kai sąnario ertmė šiek tiek atsipalaiduoja;
🌿 sausgyslių ar raumenų „peršokimo“ per kaulus;
🌿 jungiamojo audinio (fascijų) prisitvirtinimo ir atsipalaidavimo.

Masažo metu audiniai atleidžia įtampą, atsiranda erdvė judesiui, todėl girdime šį garsą. Kūnas atsipalaiduoja, kraujotaka pagerėja, nervų sistema nurimsta, išsiskiria endorfinai (vieni iš „laimės“ hormonų) ir jaučiamės lengviau. Tai visiškai saugus fiziologinis procesas.

O kodėl po kurio laiko vėl traška? - Nes kūnas prisitaiko, įtampa grįžta. Traškėjimas čia ne tik garsas, bet ir kvietimas įsiklausyti į save ir savo kūno poreikius.

Masažas nėra apie traškėjimą, jis yra apie atsipalaidavimą, švelnumą sau, o „traškesys“ yra tik kūno atsipalaidavimo pasekmė. Kai tai vyksta su meile, dėmesiu ir profesionalumu, kūnas ne tik jaučiasi lengviau, bet ir gyja🤍

06/08/2025

Yra toks žvilgsnis po masažo. Kai žmogus žiūri, bet dar negrįžęs. Kažkur tarp šviesos, ramybės ir „kas aš išvis?“. Atrodo žiūri į niekur, bet iš tikro – labai giliai į save. Tame žvilgsnyje nieko nereikia. Nei pasakyti, nei susitvarkyti, nei paaiškinti.

Man jis labai gražus. Toks be apsimetimo. Be pastangų. Toks... tikras Žmogus🤍

09/07/2025

Jei po masažo pajuntate šaltuką ar lengvą virpėjimą kūne – tai gali nustebinti ar net šiek tiek išgąsdinti. Bet iš tiesų tai gana dažnas reiškinys, turintis natūralių priežasčių.

Šaltkrėtis gali pasireikšti dėl kelių dalykų:

✅ Temperatūros reguliavimo – masažo metu suaktyvėja kraujotaka, todėl šiluma kūne persiskirsto. Nors aplinkos temperatūra nesikeičia, pats kūnas ją ima justi kitaip.

✅ Giluminio atsipalaidavimo – kai kūnas iš streso pereina į gilią ramybę, nervų sistema reaguoja. Tai gali pasireikšti lengvu drebuliu ar šaltuku – tarytum kūnas nusipurto įtampą.

✅ Limfos ir energijos tekėjimo – masažas skatina tekėjimą ne tik fiziniame, bet ir subtiliajame lygmenyje. Kai energija pajuda, kūnas tą kartais išreiškia fiziniu virpėjimu.

✅ Emocinio atsako – kai paliečiamos giluminės įtampos, pasąmonėje slypintys jausmai, kūnas išlaisvina emocijas savaip.

✅ Patalpos temperatūros – jeigu aplinka kiek vėsesnė, o kūnas po masažo atviras, natūralu, kad gali pasidaryti tiesiog šalta.

🌿 Jei klaustumėte, ar šaltkrėtis reiškia gerą ar blogą masažą, atsakyčiau, jog tai nėra nei „geras“, nei „blogas“ ženklas. Tai individuali kūno reakcija, rodanti, kad kažkas viduje pasikeitė. Vieniems po masažo būna šilta, kitiems – šalta.

🌿 O ar blogai, jei po masažo šaltkrėčio nėra? – Tikrai ne. Kiekvieno žmogaus kūnas kalba savaip. Svarbiausia – kaip jautiesi. Jei po masažo jauti ramybę, palengvėjimą, aiškumą – tai ženklas, kad kūnas priėmė masažą taip, kaip jam šiuo metu geriausia💚

21/06/2025

Yra žmonių, prie kurių norisi būti. Net ne dėl to, ką jie daro, bet dėl to, kaip jie yra. Kai renkuosi žmogų, kuriam galėčiau patikėti prisilietimą prie savo kūno – neseku vien rekomendacijomis ar aprašymais. Stebiu, jaučiu, klausausi tarp eilučių, ne žodžių – o buvimo.

Man svarbu, koks tas žmogus yra savo esme. Ne kiek išmokęs ar kur baigęs, o tai, ką jaučiu šalia jo. Ar man gera? Ar manyje kažkas atslūgsta, sušyla, išdrįsta būti?

Jau esu minėjusi, kad prisilietimas – tai ne tik technika. Tai būsena, energetiniai mainai, tai vidinė tyla, iš kurios žmogus paliečia kitą. Ir ar jis paliečia tik pirštais – ar visa savo būtim?

Kartais užtenka vos kelių sekundžių buvimo šalia žmogaus – ir viduje viskas aišku. Tiesiog jaučiu. Ir to pakanka.

Džiaugiuosi, kad yra tiek daug nuostabių, jautrių žmonių, kurie dirba su prisilietimu. Ir kaip svarbu sau leisti rinktis ne „geriausią“, o tą, su kuriuo tavo kūnas atsidūsta. Be logikos, be įrodymų, tik iš jausmo.

Todėl, kai renkiesi, gal verta ne tik skaityti atsiliepimus ar ieškoti „geriausio masažo“, bet pasiklausti savęs: Kaip jaučiuosi būnant šalia šio žmogaus? Ar man šilta, aišku, saugu? Ar noriu jam atsiverti – tyliai, be žodžių, per kūną?

Ir jei taip – tai jau ženklas, kad tavo kūnas pats rado, kur nori būti išgirstas. Nes masažas – tai ne paslauga. Tai susitikimas. Ir labai svarbu, su kuo susitinki🤍