Abejur̃ studio

Abejur̃ studio Abejur̃ - masažo studija Anykščiuose - turinti holistinį požiūrį į masažo terapiją bei siekianti sukurti harmoningą ryšį tarp kūno ir emocinės sveikatos. ✽

Nuo 06.24 iki 07.07 būsiu atostogose, todėl masažo terapijos trumpam stabtelės. Tad kol dar neišvykau gaudyti saulės ir ...
09/06/2026

Nuo 06.24 iki 07.07 būsiu atostogose, todėl masažo terapijos trumpam stabtelės. Tad kol dar neišvykau gaudyti saulės ir vasaros nuotykių kviečiu susitikti:
✨ atpalaiduoti įsitempusius pečius;
✨ priminti kūnui, ką reiškia tikras poilsis;
✨ ir bent trumpam pabūti akimirkoje be skubėjimo.

Jei jau kurį laiką sakai sau: „užsirašysiu kitą savaitę“, švelniai primenu, kad ta kita savaitė jau visai netoli. 😊

Kviečiu rezervuoti laiką iki 06.23 ir skirti valandėlę sau- ramybei, lengvumui ir gerai savijautai. 🤍

Registracija asmenine žinute.

Kartais tikimės mažo stebuklo.Vieno masažo.Vienos treniruotės.Vienos nakties gero miego.Bet būkim atviri, viena gera nak...
12/03/2026

Kartais tikimės mažo stebuklo.

Vieno masažo.
Vienos treniruotės.
Vienos nakties gero miego.

Bet būkim atviri, viena gera naktis dar nepanaikino visų „dar vienas epizodas ir einu miegoti“. 😄

Su kūnu tas pats. Įtampa, stresas ir valandos prie kompiuterio nesusikaupė per vieną dieną, todėl ir dingsta ne per vieną kartą.

Tikri pokyčiai ateina per mažus, reguliarius rūpesčio sau momentus.

Gal šiandien ta diena pasirūpinti savimi? 🤍

Atostogų metas! ☀️Nuo 03.14 iki 03.22 trumpam išeinu pailsėti ir pasikrauti naujos energijos.Iki išvykstant dar turiu ke...
08/03/2026

Atostogų metas! ☀️

Nuo 03.14 iki 03.22 trumpam išeinu pailsėti ir pasikrauti naujos energijos.

Iki išvykstant dar turiu kelias laisvas vietas, todėl kviečiu visus norinčius užsiregistruoti kūno terapijoms.
Skirkite šiek tiek laiko savo kūnui, poilsiui ir gerai savijautai. 💛

24/02/2026

Ar ir jums taip būna savo srityje? 💬

Baisūs dalykai, kuriuos kartais tenka pasakyti savo klientams 😅Ne, jūsų masažas dar nesibaigė „magijos burtu“.Ne, per va...
23/02/2026

Baisūs dalykai, kuriuos kartais tenka pasakyti savo klientams 😅

Ne, jūsų masažas dar nesibaigė „magijos burtu“.
Ne, per valandą negaliu sutvarkyti visų 10 metų įtampos.
Ne, negaliu leisti pamiegoti ant stalo dar valandą.
Ir taip… nekvėpuoti masažo metu tikrai nėra geriausia idėja 😏

Bet galiu padėti jūsų kūnui judėti lengviau, sumažinti įtampą ir pajausti tikrą atsipalaidavimą.

Atminkite, kad kūnui reikia rūpesčio kasdien, o ne tik tada, kai jis jau „pripildytas“ įtampos. Stresas kaupiasi lėtai, įtampa kaupiasi tyliai todėl svarbu klausytis savo kūno signalų, kvėpuoti, atsipalaiduoti ir skirti laiko sau.

Kodėl tai svarbu?Kai rūpinamės kūnu tik tada, kai jau skauda,nervų sistema lieka gynybos režime, o raumenys negali atsip...
20/01/2026

Kodėl tai svarbu?
Kai rūpinamės kūnu tik tada, kai jau skauda,
nervų sistema lieka gynybos režime, o raumenys negali atsipalaiduoti iki galo, net ir po masažo.

Nuoseklus, reguliarus prisilietimas veikia kitaip.
Kūnas pradeda jaustis saugus, sumažėja įtampa.
Atsipalaidavimas tampa pažįstama būsena, o ne reta išimtis.

Kodėl to reikia žmogui?
Kad nervų sistema galėtų reguliuotis, o ne nuolat reaguoti.
Kad kūnas turėtų galimybę atsigauti, o ne tik ištverti.
Kad ramybė būtų fiziologinė būsena, o ne trumpa pauzė tarp įtampų.

Masažas tai ne tik reakcija į skausmą.
Tai būdas per patirtį išmokyti kūną ramybės 🤍

Tikroji prabanga šiandien, ne daiktai.Tikroji prabanga, tai ramiai ir saugiai jaustis savo kūne, lengvai kvėpuoti ir gir...
05/12/2025

Tikroji prabanga šiandien, ne daiktai.
Tikroji prabanga, tai ramiai ir saugiai jaustis savo kūne, lengvai kvėpuoti ir girdėti save.
Padovanok sau ar mylimam žmogui prisilietimo terapiją, kuri iš tiesų keičia savijautą.
Kuponai jau paruošti. ✨

Adventas tai tylos ir sulėtėjimo metas.Kai už lango vis daugiau švieselių, o dienos vis trumpesnės, kviečiu prisiminti, ...
04/12/2025

Adventas tai tylos ir sulėtėjimo metas.
Kai už lango vis daugiau švieselių, o dienos vis trumpesnės, kviečiu prisiminti, kad šis laikotarpis skirtas ne bėgimui, o sustojimui. Adventas mums primena, kad nurimtume,įsiklausytume į savo kūną ir pajustume, ko iš tiesų mums reikia.

Mūsų kūnas kalba visada tik ne visada jį išgirstame. Leisk sau šį gruodį bent trumpai sulėtėti. Pasirūpinti savimi. Pajusti šilumą, atokvėpį, prisipildyti ramybės.

Jei jauti, kad tavo kūnui reikia rankų, kurios atpalaiduotų įtampą, jei norisi ramybės burbulo, kuriame gali tiesiog būti, kviečiu į masažo terapiją.
Švelni erdvė ir rūpestingas prisilietimas gali tapti gražiausia dovana sau šį adventą. ✨

🌿 Atnaujintas paslaugų kainoraštis 🌿Kainos nesikeičia, tačiau paslaugų sąrašas paaugo, įtraukiau naują procedūrą, gautą ...
19/11/2025

🌿 Atnaujintas paslaugų kainoraštis 🌿
Kainos nesikeičia, tačiau paslaugų sąrašas paaugo, įtraukiau naują procedūrą, gautą iš jūsų poreikių ir patirčių.

Nežinote, kas jums labiausiai tiktų šiuo metu?
Parašykite man ir padėsiu išsirinkti, kad procedūra atlieptų jūsų kūno būklę, savijautą ir tai, ko labiausiai reikia nervų sistemai.

Rinkitės ramybę, gylį arba terapinį palaikymą.
Ačiū, kad renkatės, pasitikite ir leidžiate būti jūsų procese. 🌿

15/11/2025

Kaip aktyvuoti limfos tekėjimą?

Kaip masažo terapeutė dažnai matau, kad daugelio žmonių sunkumo jausmas kūne, tinimai ar sumažėjusi energija yra tiesiogiai susiję su sulėtėjusia limfotaka.
Limfa mėgsta judesį ir gera žinia ta, kad ją galima aktyvuoti vos keliais paprastais pratimais.

Štai 4 veiksmingi judesiai, kuriuos rekomenduoju klientams:

1. Kulnų trinksnis („pakilti ir trinktelėti kulnais“)
Suaktyvina limfotaką nuo pėdų į viršų, pažadina visą kūną.

2. Rankų mostai aukštyn–žemyn
Atveria krūtinės ir pažastų limfmazgius, skatina viršutinės kūno dalies tekėjimą.

3.Liemens sukimas į kairę ir į dešinę
Atpalaiduoja juosmenį, suaktyvina limfos cirkuliaciją aplink vidaus organus.

4. Kūno purtymas („Body Shaking“)
Išjudina susikaupusią įtampą ir aktyvuoja viso kūno cirkuliaciją.

Šie judesiai yra puikus kasdienis būdas palaikyti limfinės sistemos aktyvumą ir bendrą kūno lengvumą.
Kombinuojant terapinį masažą su paprastais limfotakos pratimais, rezultatai pasiekiami greičiau ir giliau.

Jeigu kūnui reikia gilesnio darbo ar individualaus požiūrio, kviečiu registruotis terapiniam masažui. ✨

Address

A. Baranausko A. 14
Anyksciai

Opening Hours

Monday 16:00 - 19:00
Tuesday 16:00 - 19:00
Wednesday 16:00 - 19:00
Thursday 16:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Abejur̃ studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category