21/04/2026
Džiaugiuosi būdama ypatingo projekto dalimi ir galėdama prisidėti prie sveikatos priežiūros plėtros Biržų mieste 😊
Rudenį startavo ,,Jogos užsiėmimai vaikams ir jaunuoliams"🤸♀️🤩Projekto partneris Biržų rajono savivaldybės sveikatos biuras 🤗
Šis projektas – ne tik apie judesį. Tai apie vaikų emocinę gerovę, dėmesio ugdymą ir galimybę per kūną atrasti ramybę. 🤍
Šių praktikų metu pasitelkiu įvairias priemones, kurios padeda vaikams ne tik judėti, bet ir nusiraminti, geriau jausti savo kūną bei aplinką🧘♀️
✨ Pusiausvyros pratimai lavina balansą, koordinaciją ir stiprina giluminius raumenis. Vaikai mokosi išlaikyti stabilumą, susikoncentruoti į judesį ir geriau valdyti savo kūną, bei emocijas ir mintis.
✨ Oro jogos juostos vaikams tampa tarsi saugios supynės – jos suteikia nusiraminimo jausmą, padeda iškrauti susikaupusią energiją ir tuo pačiu lavina motoriką. Per žaidimą atliekamos įvairios užduotys stiprina koordinaciją, kūno suvokimą ir pasitikėjimą savimi.
✨ Atsipalaidavimo dalis juostose – tai ypatingas momentas, kai vaikai gali atsigulti, būti lengvai „apkabinami“ juostos, patirti masažo efektą. Tai padeda sumažinti įtampą, nuraminti nervų sistemą ir suteikia saugumo pojūtį.
