https://www.facebook.com/586748831184706/

Evelina Ruibienė gydytoja gastroenterologė

Home
Lithuania
Jurbarkas
Evelina Ruibienė gydytoja gastroenterologė

🩺 Suprantamai apie aktualias virškinimo ligas ir problemas, pažvelgiant į žmogų kaip į visumą

26/08/2026

Jei ir jūs kartais susimąstote, ar pilvo gurguliavimas, pūtimas ar noras į tualetą iškart po valgio yra normalu - išsisaugokite šį įrašą 💜

➡️ Gali būti, kad prie jo norėsis sugrįžti tada, kai pilvas vėl pradės „kalbėti“.

O jei pažįstate žmogų, kuris dėl kiekvieno gurguliavimo jau spėja sau nustatyti tris diagnozes - pasidalinkite šiuo įrašu su juo.

Pilną įrašą „Kai pilvas kalba: kas normalu, o kas ne?“ rasite Contribee.

👉 Nuoroda - BIO.

25/08/2026

Kai mane pokalbiui pakvietė LRT Radijo laidos „Vasaros popietė“ vedėjai Gabrielė Martirosian ir Ignas Andriukevičius, paklausiau: „O apie ką kalbėsim?“ Atsakymas buvo paprastas – „Apie viską.“ 😄

Ir iš tiesų – per pusvalandį spėjome paliesti ne vieną aktualią temą: pilvo pūtimą, streso įtaką virškinimui, refliuksą, maisto papildus, mitybą, smegenų–žarnyno ašį ir, žinoma, koks gi pokalbis su manimi, jei neužsiminčiau apie H. pylori bakteriją🦠

30 minučių prabėgo akimirksniu. Per dainos intarpą Ignas pajuokavo, kad kalbu kaip enciklopedija😅 Galbūt todėl, kad visa tai – mano kasdienybė, kurią kuria ne tik medicinos žinios, bet ir realios pacientų istorijos, klausimai bei situacijos, su kuriomis susiduriu darbe.

Po laidos mane išlydėjusi miela moteris paminėjo, kad pokalbio metu sulaukė net ir klausytojų skambučių – vadinasi, temos tikrai palietė, o ir pati pasidalino savo patirtimi su H. pylori bakterija💚

Ačiū už kvietimą ir jaukų pokalbį💜 Tikiuosi, kad kiekvienas klausęs išgirdo bent vieną sau prasmingą ir naudingą žinutę.

Na, o visą pokalbį galite išgirsti LRT.lt Radiotekoje🎙️
Nuoroda: https://www.lrt.lt/radioteka/irasas/2000843073/gastroenterologe-evelina-ruibiene-pilvo-putima-gali-lemti-ne-tik-maistas

24/08/2026

Visai neseniai Jūsų klausiau, ar vartojate maisto papildus 💊 Iš 367 atsakiusiųjų net 81 % pasakė TAIP.

O TOP trejetukas nenustebino:
🥇 vitaminas D ir magnis
🥈 omega-3
🥉 žuvų taukai

Apie juos girdime beveik kasdien. Tačiau dažnas klausimas turėtų būti ne „ką dar galėčiau pavartoti?“, o „kodėl aš tai vartoju ir ar man to tikrai reikia?“

Nes papildas nėra automatiškai naudingas vien todėl, kad jis populiarus. Skiriasi mūsų mityba, amžius, ligos, vartojami vaistai, trūkumo rizika ir realus poreikis.

Karuselėje aptariu:
▫️ar Lietuvoje visiems reikia vitamino D;
▫️kada verta svarstyti omega-3;
▫️kiek riebios žuvies reikėtų suvalgyti;
▫️kodėl omega-3 ir žuvų taukai nėra tas pats;
▫️ ką verta žinoti apie magnį, geležį, seleną, cinką, folio rūgštį ir kreatiną.

Išsisaugokite šį įrašą, kad kitą kartą rinkdamiesi papildą galėtumėte prie jo sugrįžti 📌

Ir pasidalinkite su žmogumi, kurio spintelėje papildų jau daugiau nei prieskonių 🤭

O komentaruose parašykite – kokį papildą vartojate Jūs ir ar tiksliai žinote, kodėl? 👇

19/08/2026

Teigiamas SIBO testas, skirtas gydymas – o savijauta tapo dar blogesnė. Kodėl? 🤷🏼‍♀️

Šiame įraše dalinuosi realia pacientės istorija, kuri labai gerai parodo, kad vien teigiamas tyrimo rezultatas dar ne visada atsako į klausimą, kas iš tiesų sukelia simptomus.
▫️Kas iš tiesų yra SIBO?
▫️Kaip jis diagnozuojamas?
▫️Kodėl kvėpavimo testai kartais gali suklaidinti?
▫️Kodėl gydymas ne visada padeda?
▫️Kas šioje temoje iš tikrųjų pagrįsta mokslu?

➡️Pilną įrašą rasite mano „Contribee“ paskyroje.
Jei ši tema Jums aktuali, pasidalinkite įrašu su žmogumi, kuriam jis gali būti naudingas, ir išsisaugokite, kad galėtumėte prie jo sugrįžti.

O jei vertinate išsamų, nepriklausomą ir mokslu bei klinikine praktika grįstą turinį, prenumeruodami mano „Contribee“ prisidedate prie to, kad galėčiau jo kurti daugiau 💜

Pacientės istorija pateikta edukaciniais tikslais, neatskleidžiant jos tapatybės. Pateikiama informacija nėra individuali diagnostikos ar gydymo rekomendacija.

18/08/2026

➡️Probiotikai ir antibiotikai: ką svarbu žinoti? 💊

Pirmiausia — antibiotiką reikia vartoti taip, kaip paskirta: tinkama dozė, tinkamas laikas ir visa gydymo trukmė.

🦠 Probiotikai gali būti naudingi tam tikrose situacijose, pavyzdžiui, siekiant sumažinti su antibiotikais susijusių virškinimo sutrikimų riziką. Bet jie nėra „apsauga nuo visko“ ir nepakeičia tinkamo antibiotiko vartojimo.

Svarbu suprasti: probiotikas nėra tam, kad galėtume antibiotikus vartoti bet kaip. Pirmas tikslas — kad antibiotikas suveiktų.

🎙️ Laidos vedėja: gyd. gastroenterologė Evelina Ruibienė
👩‍⚕️ Pašnekovė: gyd. klinikinė farmakologė Eglė Kolojanskė

Sek , jei nori aiškių, mokslu grįstų paaiškinimų apie virškinimo sveikatą.

💬 Parašyk komentaruose: ar visada vartoji probiotikus kartu su antibiotikais?

🎙️ Prenumeruok „Gastro Paprastai“ tinklalaidę, jei nori daugiau aiškių pokalbių apie sveikatą, virškinimą, vaistus ir papildus.

17/08/2026

Ar gastroskopija tikrai turi būti atliekama „miegant“? 😴

▫️Nebūtinai. Įprasta diagnostinė gastroskopija dažnai trunka vos kelias minutes ir daliai pacientų gali būti atliekama be intraveninės sedacijos.

▫️Tačiau pasirinkimas nėra vien komforto klausimas. Sedacija turi savo privalumų, rizikų ir situacijų, kada ji iš tiesų gali būti reikalinga.

Karuselėje paaiškinu, kada galima apsieiti be sedacijos, o kada ją verta apsvarstyti ➡️

O ką rinktumėtės Jūs?

13/08/2026

🎙️ Kas yra burnos alergijos sindromas ir kodėl kai kuriems žmonėms valgant vaisius ar daržoves ima niežėti, dilgčioti ar perštėti burną? Apie tai kalbamės su gyd. alergologe-klinikine imunologe Rūta Kovalioviene.

🎙️ Laidos vedėja: gyd. gastroenterologė Evelina Ruibienė
👩‍⚕️ Pašnekovė: gyd. alergologė-klinikinė imunologė Rūta Kovaliovienė .kava

📩 Pasidalink su žmogumi, kuriam valgant tam tikrus vaisius ar daržoves niežti, dilgčioja ar peršti burną.

💬 Parašyk komentaruose: ar kada nors esi patyręs(-usi) tokius simptomus?

🎙️ Prenumeruok „Gastro Paprastai“ tinklalaidę, kad nepraleistum naujų pokalbių su įvairių sričių gydytojais ir mokslu grįstos informacijos apie sveikatą.

12/08/2026

Kaip teisingai surinkti išmatas tyrimams? 💩

Atrodo paprasta, tačiau būtent mėginio surinkimo metu pacientams kyla daugybė klausimų:
▫️Ar išmatos turi būti rytinės?
▫️Ką daryti, jei pasituštinote vakare?
▫️Ar galima atlikti tyrimą menstruacijų metu?
▫️Kaip surinkti skystas išmatas?
▫️Ar keliems tyrimams užtenka vieno indelio?

Netinkamai surinktas ar laikytas mėginys gali turėti įtakos tyrimo kokybei, todėl svarbu žinoti kelias paprastas taisykles.

Daugiau apie tai skaitykite mano Contribee: „Kaip teisingai surinkti išmatas tyrimams?“ Nuoroda BIO.

📌 Išsisaugokite prieš kitą kelionę į laboratoriją. 💩💚

11/08/2026

👩‍⚕️ Jei vartoji papildus ir nebežinai, ko dar reikėtų, žiūrėk reel’s iki galo.

👩‍⚕️ Sek , jei nori aiškių, mokslu grįstų paaiškinimų apie virškinimo sveikatą.

📩 Pasidalink su žmogumi, kuris turi pilną stalčių papildų 😅

📚 Daugiau edukacinių įrašų ir praktinių patarimų rasi mano Contribee platformoje.

Pastaba: Visi personažai, situacijos ir dialogai yra išgalvoti.
Bet koks panašumas į realius asmenis ar klinikines situacijas yra atsitiktinis.

Turinys nėra ir negali būti laikomas medicinine konsultacija, diagnoze ar gydymo rekomendacija.

10/08/2026

„Močiutė sakydavo – nepadaugink šilauogių, nes užkietės viduriai.“ 🫐

Ar ir Jūs esate tai girdėję? 🤔

Prisipažinsiu, šį mitą girdėjau ne kartą. Tačiau ar jis tikrai pagrįstas mokslu?

Šiais metais ši tema mūsų namuose ypač aktuali 💚 Dukra labai norėjo auginti šilauoges, todėl šiemet jau džiaugiamės pirmuoju savo derliumi. Kartu tai puiki proga ne tik skanauti uogas, bet ir pasikalbėti apie jų naudą sveikatai.

Šioje karuselėje paneigiau dažniausiai girdimus mitus apie šilauoges ir paaiškinau, ką apie jas sako moksliniai tyrimai.

🫐 Ar šilauogės iš tiesų kietina vidurius?
🫐 Kiek jų verta suvalgyti?
🫐 Ar šaldytos šilauogės tokios pat naudingos?
🫐 Ar vien šilauogės gali „atkurti“ žarnyno mikrobiotą?

Atsakymus rasite karuselėje 👉

💬 O dabar labai įdomu išgirsti Jus.

Kokį mitą apie šilauoges girdėjote Jūs? O gal ir Jums vaikystėje buvo sakoma, kad jos kietina vidurius? 👇💚

Address

Jurbarkas

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Evelina Ruibienė gydytoja gastroenterologė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Evelina Ruibienė gydytoja gastroenterologė:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Jurbarkas?