06/02/2024
Mokytojau, Tau, nes rūpi!
Per visas medijas girdime žodį – perdegimas. Anot 2023 metų Amerikos Valstijose atlikto tyrimo, profesinio perdegimo simptomus jaučia 77% švietimo sektoriuje dirbančių žmonių. Prieš kurį laiką atliktame tyrime Lietuvoje, kas 4-tas mokytojas jautė perdegimo simptomus. Kadangi situacija per tuos metus vargei gerėjo, dabar skaičiai gali būti dar reikšmingesni.
Ieškant būdų, pagalbos krypčių, metodų galinčių padėti mokytojams jaustis geriau, 2023 metais atlikta studijų, ieškojusių būdų padėti mokytojams mažinti patiriamą stresą ir perdegimo simptomus, apžvalga parodė, kad iš 16 vertintų intervencijų – plačiausiai taikoma yra dėmesingu įsisąmoninimu, joga bei kongnityvine elgesio terapija grįstos intervencijos, taip pat ir rezultatai čia patikimiausi: sumažėjo mokytojų subjektyviai suvokiamo streso įverčiai ir emocinio išsekimo rodikliai.
Pradėkime nuo savęs! Rūpėkime patys sau!
Drįskime rūpintis savimi.
Žinokime savo vertę...
Registracija: https://forms.gle/637tUYq2tHuzgsPT8
