10/08/2026
Laba diena .
Viena diena be streso nuo ryto iki vakaro . Taip ši mintis atėjo , kai reikia sau padėt., taip ją įvardijau ir pamėginau dar prieš maždaug dešimt metų . Ji pasitvirtino per mano praktikas ir studijuojant Geštalpo psichoterapiją šia patirtimi pasidalinau, ir per egzaminą .
Kai norisi tylos o ne triukšmo .
Kai liekame vieni , manau esame panašūs į vaikus , užsisvajoję , darom kas ateina į galvą .
Tai ko prašo vidus .
Man tai poilsis , kai mažiau laiko , bet gauni daug. Nes tuo metu visas laikas skirtas sau pačiam .
Labai buvau pasiilgusi jūros ošimo , kurio klausiau tarsi muzikos , smėlio švelnumo , kuris byra tarp pirštų , paukščio skrydžio , saulės spindulio žaižaruojančio jūroje ir žydros dangaus begalybės .
Kiekvienas esame skirtingi , gal būt tai ne visiems tinka , bet pamėginkim tam , kad turėtume savo patirtis .
Grįždama namo turėjau jauną pakeleivę moterį su kuria pasidalinau šia mintimi ir jai labai patiko .
Pasidalinu savo patyrimu .
Pavargome - pailsėkime . 🪭
Išlikim sveiki . ❤️
Skirmute Juškienė
Sveikatos specialistė