Psichologė - psichoterapeutė Vika Aniulienė

Psichologė - psichoterapeutė  Vika Aniulienė +370 65449445
[email protected]

Labai sunku nusakyt kas tos sveikos asmeninės ribos, bet kai jų nėra jos labai pasijaučia.Kai nėra vidinio pajautimo, ži...
03/09/2026

Labai sunku nusakyt kas tos sveikos asmeninės ribos, bet kai jų nėra jos labai pasijaučia.
Kai nėra vidinio pajautimo, žinojimo, įsiklausymo į save, mes ribas brėžiam labai archajiškai, pasiėmę kirvį einam ieškot teisybės. Kartais einam kartais ne. Viską darom iš karštos emocijos. Tai mums nėra natūralu, patogu, dėl to mes vengiam tokių situacijų, nesigilinam ir slepiamės galvą įkišę į smėlį.
Kai asmeninės ribos mums tampa kaip mūsų vertybės, mes už jas taip aršiai nekovojam, mes nieko niekam neįrodinėjam. Mums natūraliai tampa labai smalsu, kodėl tos ribos peržengiamos, ką tai sako, ką tai rodo, ko galima iš to pasimokint, kaip tai galima panaudot santykių augimui. Tai ne tampa tik juoda ar balta. Tai tampa tyrinėjimo aikštele.
Panašiai kai kas pasibeldžia į tavo namų duris: neatidarai durų su šautuvu. Susipažįsti, ir supažindini su namų taisyklėmis: čia striukę pasikabint galima, čia WC, o kojas valomės čia, o ne svetainėje.
-----

💕

Kokia tavo patirtis? Aš pati žinau iš savo asmeninės patirties, greičiausiai žinai ir tu.Niekas nemato įdėto darbo, past...
03/09/2026

Kokia tavo patirtis?
Aš pati žinau iš savo asmeninės patirties, greičiausiai žinai ir tu.
Niekas nemato įdėto darbo, pastangų, kliūčių ir feilų.
Vis mato greitas SĖKMĖS istorijas, yra kas taip ir įsivaizuoduoja: " jam/jai gerai, jam/jai pasisekė", bet retas susimąsto apie tą kelią, kurį ištikro reikia nueiti žmogui pasiekusiam tikslą.
Visi mato galutinį tikslą, niekas nemato pasirinkimų, kuriuos tas žmogus turėjo ir kiek daug "ne" turėjo pats pasakyt ir išgirst, kol pasiekė savo "TAIP!"

💕

Pas mane rugsėjis pažadų sau mėnesis.O pas Jus irgi panašiai ar ne?Kokius pažadus/ tikslus esat išsikėlę?Tai apžvalga to...
03/09/2026

Pas mane rugsėjis pažadų sau mėnesis.
O pas Jus irgi panašiai ar ne?
Kokius pažadus/ tikslus esat išsikėlę?
Tai apžvalga tokia:
- EMDR supratau, kad ne man EMDR tai nebaigiau 2 lygio
+ Eriksoninė hipnoterapija užbaigta
+ Schemų terapija
+ Meno terapija
- riedučiai nejudinti
+ VDA, keramikos technologijos pagrindai- done!
- VDA, keramikos dekoravimo technikos nesusirinko grupė
-VDA, spalvos ir jų psichologinis terapinis poveikis žmogui- nesusirinko grupė

Ką žadam šiais metais?
- pasibaigt ir pasiimt sertifikatą schemų terapeuto
- tapyba ar kažkas panašaus
- sportas (3x per savaitę ir būsiu šaunuolė)
- maniau, kad nebus jau, bet vis dar yra noras mokintis, tad imam EVF

Na, dabar Jūsų eilė pasidalint planiukais, kurie nubūtinai išsipildys :))

02/09/2026

Na, mielieji, kaip rytas? kokios nuotaikos?
Ar prasidejo Jums Nauji metai? Man turbūt kiekvieną rudenį rugsėjo pirma- tarsi nauji metai. Nauji projektai, nauji pažadai :)
Kaip Jūs ten gyvenat kitame laido gale?

Kiekvienam suaugusiam, pasvarstyti, kiek tai apie mus, kiek patys buvom priimti ir kaip dabar priimam savo vaikų emocija...
02/09/2026

Kiekvienam suaugusiam, pasvarstyti, kiek tai apie mus, kiek patys buvom priimti ir kaip dabar priimam savo vaikų emocijas. Kokią įtaką tai turi ateityje.
Viskas, kas tinka vaikams, tinka ir suaugėliams, o tai kas apie vaikus visada yra ir apie mus, nes visi mes esam maži vaikai.

Šiandieną pas visus soc. tinklai mirgės ta pirma pradžia, galbūt ne pirma, bet viena iš tų pirmųjų, kai rugsėjo 1 tokia ...
01/09/2026

Šiandieną pas visus soc. tinklai mirgės ta pirma pradžia, galbūt ne pirma, bet viena iš tų pirmųjų, kai rugsėjo 1 tokia svarbi.
Ir visi tėvai dalinasi fotografijomis ir palinkėjimais.
Man labai svarbu, kad šitą mano palinkėjimą perskaitytų ir įsimintų kuo daugiau tėvų.
Pamenate, kai laukėte savo stebuklo? kaip laukėte. Kaip viskas buvo nesvarbu: svarbu gyvas ir sveikas. Jūs neturėjot jokio lūkesčio, žinojot: ateis ir bus tobulas pats pačiausias.
Tą jausmą, tą prisiminimą laikykit savyje.
Kažkuriuo metu viskas pasikeičia. Gimsta ypatingi, o mes pradedam juos lyginti, dėti į savo susikurtas iliuzijas, į savo svajones, pamiršdami svarbiausią- patį tobuliausią mes jau gavome, jau turime, nėra ko spausti ir nervintis.
Daugybei vaikų šiandien ne tik pirma diena mokymo/ugdymo įstaigoj, tai diena, kai jūs įžengiat į tą pasaulį, kur jūsų vaikas bus lyginamas, matuojamas ir vertinamas. Bet vis dar nepalikit to jausmo, neužmirškit to jausmo, ir vis dar girdėkit tą jausmą apie kurį rašiau aukščiau.
Daugybė vaikų būtent čia sutiks geriausius savo gyvenimo draugus, pirmas meiles, pirmus širdies skausmus, taip pat daugybė vaikų čia patirs daug laimės, džiaugsmo, sėkmių, nesėkmių ir nusivylimų. Čia bus daugybė vaikų su nerimo sutrikimais, hiperaktyviu elgesiu, ADHD, aspergeriu, autizmu čia bus ir ypatingai jautrių vaikų. Galbūt vienas iš jų bus ir jūsų vaikas.
Nepamirškit to pirmo jausmo: Jūsų vaikas yra ypatingas, savaime vertybė ir viskas ką tobuli tėvai turi suteikt vaikui -tai suprast, atjaust jei to reikia, būti šalia, atspindėti ir suteikti pagalbą bendradarbiaujant su specialistais.
Tą akimirką kai gimė jūsų vaikas, Jūs jau laimėjot visas įmanomas loterijas. Daugybė žmonių niekada nepatirs to jausmo, daugybė žmonių atiduotų ir paaukotų viską, kad tik turėtų galimybę susidurt su tais iššūkiais, kurie laukia jūsų visų.
Aš palinkėsiu, kad Jūsų vaikas visada žinotų ir jaustų, kokia didelė vertybė ir stebuklas jis yra pasaulyje. O šalia, suole, sėdintis vaikas, nepriklausomai nuo jo plaukų spalvos, batų dydžio, kuprinės ar telefono kainos- ne ką mažesnė vertybė.
Su rugsėjo pirma!

𝐃𝐞̇𝐦𝐞𝐬𝐢𝐨!Kviečiu rugsėjį pradėt su įsipareigojimu sau - keisti savo gyvenimą. Atpažinti pasikartojančius santykių modeli...
31/08/2026

𝐃𝐞̇𝐦𝐞𝐬𝐢𝐨!
Kviečiu rugsėjį pradėt su įsipareigojimu sau - keisti savo gyvenimą. Atpažinti pasikartojančius santykių modelius ir dinamikas, susipažint su savo kertiniais įsitikinimais, pradėt po truputį keisti savo gyvenimą.

Jei užaugai aplinkoje, kur tavo jausmai buvo sumenkinami, kur reikėjo prisitaikyti, nusipelnyti meilę, būti „gera“, stipria ar patogia -gali būti, kad iki šiol nešiesi tai į savo santykius. Galbūt tau:
– sunku pasakyti „ne“
– bijai atstūmimo
– jauti stiprų kaltės jausmą
– traukia emociškai neprieinami žmonės
– sunku priimti meilę ar pagalbą
– jauti, kad vis dar ieškai savęs

Tai saugi erdvė moterims, kurios nori:

– geriau suprasti save ir savo istoriją
– atpažinti vaikystės patirčių poveikį
– keisti santykių modelius
– mokytis ribų, artumo ir santykio su savimi
– ne tik suprasti, bet ir patirti pokytį
------
𝑰𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒄𝒊𝒋𝒂:
Gyvai, Kaune, Savanorių pr. 194.
Grupės dydis: iki 8 dalyvių
Trukmė: 24 savaitės, nuo rugsėjo, pirmadienio arba antradienio vakarais.
Vieno susitikimo trukmė: iki 2 val.
Kaina: 35 € už susitikimą
Mokėjimas: kartą per mėnesį arba už visą ciklą
𝐒𝐯𝐚𝐫𝐛𝐮: net jei kuriame nors susitikime negalėsi dalyvauti, už jį vis tiek reikės sumokėti – tai padeda išlaikyti stabilumą, pagarbą grupei ir sau.
Registracijos nuorodą ir informaciją atsiųsiu kiekvienai norinčiai ir su manim susiekusiai asmenine žinute.
Arba palieku tiesioginę registracijos nuorodą:

https://forms.gle/zt6PkKjadcB6qAeE9

Mes dažnai išgirstam save tada, kai jau mūsų kūnas rėkia skausmais.Kai ištinka maksimalus nuovargis ir perdegimas.Kai da...
26/08/2026

Mes dažnai išgirstam save tada, kai jau mūsų kūnas rėkia skausmais.
Kai ištinka maksimalus nuovargis ir perdegimas.
Kai dantis jau skauda.
Kai jau nebegalime būti produktyvūs.
Įsiklausyt į save, laiku sau padėt kainuoja mažiau ir laiko, ir pinigų, nei tada kai jau visas namas dega.

Jau nuo rugsėjo  14 d. pirmadieniais, arba nuo 15d. antradieniais kviečiu tave pradėti kelionę drauge."Tai ką daryt?"Daž...
25/08/2026

Jau nuo rugsėjo 14 d. pirmadieniais, arba nuo 15d. antradieniais kviečiu tave pradėti kelionę drauge.
"Tai ką daryt?"
Dažniausia reakcija po mano postais, kur dalinuosi savo žiniomis apie:
- krizes,
- traumas,
- toksiškus santykius,
- priklausomybę nuo kito žmogaus ,
- žalojančio ciklo santykiuose,
- nesuteiktą meilę,
- neatlieptus poreikius vaikystėje
- negebėjimą pajaust savęs,
- nežinojimą savo poreikių,
- negebėjimą nubrėžt ribų ir begales, begales kylančių bėdų gyvenime iš viso to...
Savo kabinete taip pat labai dažnai sulaukiu tokio klausimo.
Bėda ta, kad nėra stebuklingos piliulės ir ten kur esate-ėjote daugybę metų. Jus lydėjo daugybė įsitikinimų ir jums įdėtų minčių. Jei norit tikrai gilaus, transformuojančio pokyčio tai gali užtrukti ir ne visada bus malonu. Bus ir sunku.
Į šią programą įdėjau visą save, savo žinias, ir įrankius.
Iš savo pusės galiu pažadėt visą širdį, eiti greta, bet kalną įveikti turėsi pati.
Nuo rugsėjo tik 8 moterys turės galimybę leistis į šį kelią – atrasti save ir kurti savo realybę iš naujo
𝑰𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒄𝒊𝒋𝒂:
Gyvai, Kaune.
Grupės dydis: iki 8 dalyvių
Trukmė: 24 savaitės, nuo rugsėjo, pirmadienio arba antradienio vakarais.
Vieno susitikimo trukmė: iki 2 val.
Kaina: 35 € už susitikimą
Mokėjimas: kartą per mėnesį arba už visą ciklą
𝐒𝐯𝐚𝐫𝐛𝐮: net jei kuriame nors susitikime negalėsi dalyvauti, už jį vis tiek reikės sumokėti – tai padeda išlaikyti stabilumą, pagarbą grupei ir sau.
Registracijos nuorodą ir informaciją atsiųsiu kiekvienai norinčiai ir su manim susiekusiai asmenine žinute.
Arba palieku tiesioginę registracijos nuorodą:
https://forms.gle/zt6PkKjadcB6qAeE9

ŽODŽIAI YRA SVARBU♡ Būkite tikri, kad Jūsų vaikai girdi iš Jūsų pačius gražiausius ir šilčiausius žodžius apie juos♡ Atm...
21/08/2026

ŽODŽIAI YRA SVARBU

♡ Būkite tikri, kad Jūsų vaikai girdi iš Jūsų pačius gražiausius ir šilčiausius žodžius apie juos
♡ Atminkite, kad Jūsų ištarti žodžiai vaikui tampa jo vidiniu balsu apie jį. Būkite atidūs ką sakot.
♡ Atkreipkite dėmesį ką kalbate apie kitus. Kai išmokstame kituose pamatyti gražius dalykus, juos pamatome ir savyje.

Address

Kaunas

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psichologė - psichoterapeutė Vika Aniulienė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psichologė - psichoterapeutė Vika Aniulienė:

Shortcuts

Share