28/08/2026
Daugelis žmonių net nepastebi, kad dirbdami ar vairuodami nesąmoningai laiko sukandę dantis. Įdomu tai, kad ramybės būsenoje dantys liestis neturėtų!
Kai nekalbate, nekramtote ir neryjate, tarp viršutinių ir apatinių dantų turėtų išlikti nedidelis tarpelis, o lūpos būti suglaustos arba lengvai prigludusios. Dantys yra skirti kramtymui, o nuolatinis jų kontaktas gali didinti apkrovą kramtomiesiems raumenims, dantims ir žandikaulio sąnariui. Jei jūsų dantys liečiasi – laikas sąmoningai atpalaiduoti žandikaulį.