Klausk psichologo

Klausk psichologo WWW.KLAUSKPSICHOLOGO.LT
internetu konsultuoja
Rūta Navickė - traumų psichologė: IFS+EMDR terapijos, Mindfulness mokymas, Aware parenting konsultacijos

WWW.KLAUSKPSICHOLOGO.LT konsultuoja pirmoji Aware parenting (Sąmoningos tėvystės) instruktorė Lietuvoje, psichologė Rūta Navickė

Yra viena vasaros dovana, kurios negalima nusipirkti.Vasarą dažnai ieškoma gražiausių vietų.Tolimiausių kelionių.Įspūdin...
10/07/2026

Yra viena vasaros dovana, kurios negalima nusipirkti.

Vasarą dažnai ieškoma gražiausių vietų.

Tolimiausių kelionių.

Įspūdingiausių vaizdų.

Bet viena didžiausių vasaros dovanų visada buvo nemokama.

Laikas.

Ne tas, kuris rodomas laikrodyje.

O tas, kuris atrodo platesnis.

Kai vakarai ilgi.

Kai pokalbiai neturi pabaigos.

Kai niekas neskaičiuoja minučių.

Gal todėl vasara taip įsimena.

Ne dėl to, kur buvome.

O dėl to, kad bent trumpam nustojome skubinti laiką.

Šiandien verta padovanoti sau dešimt minučių.

Be jokio tikslo.

Tik tam, kad pabūti dienoje.

Kartais tai tampa gražiausia jos dalimi.
Reikia pagalbos? 👉Laiką rezervuoti gali čia👉 https://pensight.com/x/ruta
pensight.com

Vasara niekada neskuba. O mes – beveik visada.Ar teko kada nors stebėti, kaip leidžiasi saulė?Ji niekada neskuba.Nesiste...
09/07/2026

Vasara niekada neskuba. O mes – beveik visada.

Ar teko kada nors stebėti, kaip leidžiasi saulė?

Ji niekada neskuba.

Nesistengia greičiau pasislėpti už horizonto.

Nesijaudina, kad kažko nespės.

Ji tiesiog leidžiasi savu ritmu.

Gamtoje beveik niekas neskuba.

Obuolys neprinoksta per vieną dieną.

Liepa nepradeda žydėti anksčiau todėl, kad kažkam taip patogiau.

Upė neteka greičiau, nes vėluoja.

Tik žmogus dažnai gyvena taip, lyg viskas priklausytų nuo skubėjimo.

Ir kuo labiau skubama, tuo mažiau lieka to, dėl ko iš tikrųjų buvo skubama.

Gal šią savaitę verta bent kartą paklausti savęs:

Kur šiandien galima neskubėti?

Gal prie rytinės kavos.

Gal grįžtant namo.

Gal kalbantis su artimu žmogumi.

Kartais penkios lėtesnės minutės pakeičia daugiau nei dar viena produktyvi valanda.

www.klauskpsichologo.lt

Yra priežastis, kodėl po lietaus norisi sustoti.Ar kada nors teko pastebėti, kad po vasaros lietaus pasaulis atrodo kito...
08/07/2026

Yra priežastis, kodėl po lietaus norisi sustoti.

Ar kada nors teko pastebėti, kad po vasaros lietaus pasaulis atrodo kitoks?

Ne todėl, kad pasikeičia gatvės.

Pasikeičia pojūčiai.

Oras tampa gaivesnis.

Medžių lapai tamsesni.

Žemė kvepia stipriau.

Paukščiai vėl pradeda giedoti.

Ir kažkodėl pačiam norisi įkvėpti giliau.

Įdomu tai, kad niekas specialiai nesistengia sukurti šio grožio.

Jis tiesiog atsiranda.

Gal ir gyvenime kartais taip nutinka.

Po sunkių dienų ateina tylesnės.

Po įtampos – lengvesnis kvėpavimas.

Po audros – daugiau aiškumo.

Todėl kitą kartą, kai lis vasaros lietus, neskubėk jo iškeisti į nepatogumą.

Galbūt jis atėjo ne tik palaistyti žemę.

Galbūt jis atėjo priminti, kaip gera vėl giliai įkvėpti.

Reikia pagalbos? 👉Laiką rezervuoti gali čia👉 https://pensight.com/x/ruta
pensight.com

Šį vakarą pabandyk nieko neveikti penkias minutes.Tik penkias.Be telefono.Be muzikos.Be knygos.Be plano.Iš pradžių gali ...
07/07/2026

Šį vakarą pabandyk nieko neveikti penkias minutes.
Tik penkias.

Be telefono.

Be muzikos.

Be knygos.

Be plano.

Iš pradžių gali pasirodyti keista.

Gal net norėsis kuo nors užsiimti.

Tai visiškai normalu.

Mes taip įpratome užpildyti kiekvieną tylos akimirką, kad tyla kartais ima atrodyti nejauki.

Bet jeigu išbūsi tas penkias minutes...

Gali nutikti kažkas netikėto.

Gal pirmą kartą išgirsi paukščius.

Pastebėsi, kaip keičiasi vakaro šviesa.

Pajusi vėją ant odos.

Arba tiesiog suprasi, kaip labai kūnui reikėjo šitos mažos pauzės.

Ir galbūt rytoj norėsis ją pakartoti.

Nes ramybė dažniausiai neateina triukšmingai.

Ji ateina tada, kai pagaliau atsiranda vietos ją išgirsti.

www.klauskpsichologo.lt

Yra vienas įprotis, kuris tyliai vagia vasarą.Vos tik atsiranda graži akimirka...Ranka pati ieško telefono.Nufotografuot...
06/07/2026

Yra vienas įprotis, kuris tyliai vagia vasarą.

Vos tik atsiranda graži akimirka...

Ranka pati ieško telefono.

Nufotografuoti.

Nufilmuoti.

Pasidalinti.

Ir tame nėra nieko blogo.

Tačiau kartais verta sau užduoti vieną klausimą.

Ar pirmiausia noriu šitą akimirką parodyti...

Ar pirmiausia ją išgyventi?

Kartais užtenka kelių sekundžių.

Pirmiausia įkvėpti.

Apsižvalgyti.

Išgirsti.

Pajusti.

Ir tik tada nuspręsti, ar tikrai norisi fotografuoti.

Ne todėl, kad nuotraukos nereikalingos.

O todėl, kad kai kurios akimirkos gražiausios tada, kai jos pirmiausia lieka mumyse.

Vaikystėje vasaros atrodė ilgesnės. Žinai kodėl?Ne todėl, kad jos iš tikrųjų truko ilgiau.O todėl, kad buvo daugiau smal...
02/07/2026

Vaikystėje vasaros atrodė ilgesnės. Žinai kodėl?

Ne todėl, kad jos iš tikrųjų truko ilgiau.

O todėl, kad buvo daugiau smalsumo.

Buvo laiko stebėti debesis.

Ieškoti formų danguje.

Rinkti akmenukus.

Bristi per balas.

Uosti gėles.

Gyvenimas buvo pilnas pirmų kartų.

O kai kažką patiri pirmą kartą, smegenys tam skiria visą dėmesį.

Suaugus dažnai gyvenama autopilotu.

Tas pats kelias.

Tas pats rytas.

Tas pats skubėjimas.

Ir dienos pradeda trumpėti.

Ne kalendoriuje.

Atmintyje.

Šiandien pabandyk padaryti vieną dalyką taip, lyg tai būtų pirmas kartas.

Pirmą kartą iš tikrųjų pažiūrėti į dangų.

Pirmą kartą pajusti vėjo kvapą.

Pirmą kartą paragauti braškės neskubant.

Kartais laikas sulėtėja ne tada, kai jo daugiau.

O tada, kai daugiau dėmesio.

Gal gražiausia vasaros akimirka jau įvyko. Tik nebuvo pastebėta.Kartais atrodo, kad gražiausios vasaros dienos dar prieš...
02/07/2026

Gal gražiausia vasaros akimirka jau įvyko. Tik nebuvo pastebėta.

Kartais atrodo, kad gražiausios vasaros dienos dar prieš akis.

Kai prasidės atostogos.

Kai bus daugiau laiko.

Kai išvažiuosi.

Kai įvyks kažkas ypatingo.

Tačiau gyvenimas turi gražų įprotį.

Jis dažniausiai vyksta tada, kai nieko ypatingo nevyksta.

Kai saulė lėtai slenka kambario grindimis.

Kai vėjas pajudina užuolaidą.

Kai arbata atvėsta, nes pokalbis buvo įdomesnis.

Kai kažkas nusišypso be priežasties.

Tokios akimirkos neturi fanfarų.

Jos ateina tyliai.

Ir dažnai išeina taip pat tyliai.

Šiandien pabandyk vieną mažą žaidimą.

Neieškok gražiausios akimirkos.

Tiesiog vakare prisimink vieną momentą, kuris privertė nors trumpam nusišypsoti.

Galbūt paaiškės, kad gražios dienos kuriamos ne iš didelių įvykių.

O iš mažų akimirkų, kurias pagaliau pamatome.

Laimė labai retai ateina garsiai.Yra keistas įprotis.Laukti didelių dalykų.Didelių atostogų.Didelių pokyčių.Didelės meil...
01/07/2026

Laimė labai retai ateina garsiai.

Yra keistas įprotis.

Laukti didelių dalykų.

Didelių atostogų.

Didelių pokyčių.

Didelės meilės.

Didelės sėkmės.

Ir tuo metu nepastebėti, kaip gyvenimas tyliai vyksta šalia.

Jis slepiasi rytinėje šviesoje, kuri krenta ant stalo.

Vėjo gūsyje, kuris netikėtai atvėsina įkaitusią dieną.

Arbatos puodelyje, kurį geri be skubėjimo.

Juoke, kuris net nebuvo suplanuotas.

Mes dažnai manome, kad laimė turi būti įspūdinga.

Bet ji dažniausiai būna... labai paprasta.

Gal todėl ją taip lengva praleisti.

Šiandien verta padaryti vieną mažą eksperimentą.

Nebandyti ieškoti ypatingos akimirkos.

Tik vakare savęs paklausti:

Koks buvo gražiausias mažas šiandienos momentas?

Gali paaiškėti, kad būtent jis ir buvo visas dienos stebuklas. 🌿💛

Gal gyvenimo prasmė niekada nebuvo suspėti.Nuo vaikystės mokoma siekti.Spėti.Augti.Pasiekti.Judėti pirmyn.Ir visa tai sv...
30/06/2026

Gal gyvenimo prasmė niekada nebuvo suspėti.

Nuo vaikystės mokoma siekti.

Spėti.

Augti.

Pasiekti.

Judėti pirmyn.

Ir visa tai svarbu.

Tačiau kartais verta sustoti ir paklausti:

O jeigu gyvenimo tikslas nėra nuolat bėgti?

Jeigu gyvenimo tikslas yra patirti?

Pajusti?

Pastebėti?

Būti?

Šitą vasarą buvo kalbama apie lėtumą.

Apie poilsį.

Apie pojūčius.

Apie švelnumą sau.

Ir galbūt visa tai veda į vieną labai paprastą mintį:

Gyvenimas nevyksta tada, kai pagaliau viskas bus sutvarkyta.

Jis vyksta dabar.

Šiame vakare.

Šiame kvėpavime.

Šioje vasaroje.

💛 Ir galbūt tai yra daugiau nei pakankama.

Galbūt lėtesnė vasara yra dovana, o ne praradimas.Kartais atrodo, kad vyksta per mažai.Per mažai planų.Per mažai nuotyki...
29/06/2026

Galbūt lėtesnė vasara yra dovana, o ne praradimas.

Kartais atrodo, kad vyksta per mažai.

Per mažai planų.

Per mažai nuotykių.

Per mažai veiksmo.

Bet galbūt ne kiekviena vasara turi būti pilna.

Gal kai kurios vasaros skirtos pripildyti ne kalendorių.

O save.

Pailsėti.

Atsikvėpti.

Sugrįžti.

Pajusti.

Išgirsti savo mintis.

Prisiliesti prie to, kas svarbu.

Nes ne visos vertingos vasaros būna triukšmingos.

Kai kurios būna labai tylios.

Ir labai gydančios.

☀️ Galbūt būtent tokios prisimenamos ilgiausiai.

Address

Kauno

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klausk psichologo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klausk psichologo:

Shortcuts

Share

Category