Psichologė Daiva Valienė. MAK erdvė Klaipėdoje

Psichologė Daiva Valienė. MAK erdvė Klaipėdoje Psichologė Daiva Valienė
www.valiene.lt
Konsultacijos suaugusiems ir paaugliams.

MAK erdvė: individualios konsultacijos naudojant metaforines asociatyvines korteles, grupiniai užsiėmimai įvariomis tematikomis

Metaforinių asociatyvinių kortelių istorija1975 m. Kanados menininkas Ely Raman sukūrė paveikslėlių korteles, o kartu su...
31/05/2026

Metaforinių asociatyvinių kortelių istorija

1975 m. Kanados menininkas Ely Raman sukūrė paveikslėlių korteles, o kartu su vokiečių psichoterapeutu Moritz Egetmeyer pradėjo plėtoti jų taikymą savęs pažinimui ir konsultavimui. 1981 m. buvo išleista pirmoji OH Cards kaladė, laikoma šiuolaikinių metaforinių asociacinių kortelių pradžia.

Šiandien metaforinės asociacinės kortelės naudojamos psichologijoje, psichoterapijoje, ugdyme, koučinge ir asmeninio augimo procese visame pasaulyje.

Jų principas paprastas. Protas dažnai ginasi – racionalizuoja, atideda, paaiškina. Vaizdas padeda apeiti šiuos gynybos mechanizmus ir greičiau pasiekti žmogaus vidinę patirtį. Žvelgdamas į kortelę žmogus dažnai pamato tai, ko iki tol nebuvo įsisąmoninęs ar nedrįso įvardyti.

Nori išbandyti? Susisiek dėl individualios konsultacijos taikant metaforines asociatyvines korteles.

Kartais vienas taikliai pasirinktas vaizdas per 10 minučių refleksijos atveria temas ir įžvalgas, kurioms pasiekti prireiktų ne vieno pokalbio.

Šios dienos MAK renginio tema – sveikata. Prieš kiekvieną susitikimą visada pati ištraukiu korteles – taip pasitikrinu m...
28/05/2026

Šios dienos MAK renginio tema – sveikata. Prieš kiekvieną susitikimą visada pati ištraukiu korteles – taip pasitikrinu metodikos ir kortelių tinkamumą, savo savijautą bei gebėjimą reflektuoti save.

Savirefleksija yra vienas svarbiausių psichologo įrankių, nes ji padeda stebėti savo vidines reakcijas, geriau suprasti save ir empatiškai atspindėti kito žmogaus būseną. Tuo pačiu labai svarbu gebėti atpažinti ribą tarp savo ir kito jausmų bei patirčių – išlikti jautriam, bet nepamesti savęs.

Šiandien MAK užsiėmime bandysime išgirsti vidinio vaiko žinutes ir jo poreikius. Dažnai visa tai jaučiame ir girdime, ta...
21/05/2026

Šiandien MAK užsiėmime bandysime išgirsti vidinio vaiko žinutes ir jo poreikius. Dažnai visa tai jaučiame ir girdime, tačiau užgožiame nuostatomis, taisyklėmis ar kritika. Šiandien kursime erdvę klausytis kitaip.

Į šį užsiėmimą registracijos nebuvo. Šiuo metu vedu tęstinį užsiėmimų ciklą pagal projektą.

Pasiruošę darbui 🥰
07/05/2026

Pasiruošę darbui 🥰

Mes kasdien esame skirtinguose vaidmenyse – ir ne visada sustojame pasižiūrėti, kaip juose iš tikrųjų jaučiamės.Vakar st...
14/04/2026

Mes kasdien esame skirtinguose vaidmenyse – ir ne visada sustojame pasižiūrėti, kaip juose iš tikrųjų jaučiamės.

Vakar stabtelėjome ir pažvelgėme į savo vaidmenis:
kurie svarbiausi,
kurie džiugina,
o kurie vargina ir atima jėgas.

Kartais vienas vaidmuo gali būti visoks – ir varginti, ir tuo pačiu duoti daug prasmės.

Buvo daug mažų atradimų!

Ačiū kiekvienai už atvirumą 🤍

Kartais viskas prasideda nuo paprasto klausimo sau:
🎭 kur aš jaučiuosi savimi?

Velykos yra gilią metaforinę prasmę turinti šventė, jungianti gamtinį ir dvasinį pasaulius. Pagrindinės Velykų metaforos...
05/04/2026

Velykos yra gilią metaforinę prasmę turinti šventė, jungianti gamtinį ir dvasinį pasaulius. Pagrindinės Velykų metaforos siejamos su atgimimu, šviesa ir gyvybe.

Velykos yra gamtos atbudimo šventė, siejama su pavasario lygiadieniu, simbolizuojančiu pergalę prieš tamsą ir šaltį. Tai tarsi visos gyvybės kėlimasis iš miego ar mirties – gamtos prisikėlimas.

Margučių marginimas ir daužymas yra viena pagrindinių metaforų, simbolizuojanti gyvybės pradžią, visatos atsiradimą, vaisingumą ir naują pradžią.

Velykų rytas simbolizuoja šviesos pergalę prieš tamsą, Kristaus prisikėlimą.

Šventinis stalas ir namų puošimas žalumynais simbolizuoja švarą, sielos ir aplinkos atsinaujinimą.

Su Šv. Velykom, mielieji, tegul jis būna lengvas, darnus ir prasmingas!

Šiandien kilo mintis parašyti apie rūką. Važiuodama grožėjausi juo – jis tarsi paslėpė visą netvarką, susiliejo su pasta...
18/03/2026

Šiandien kilo mintis parašyti apie rūką. Važiuodama grožėjausi juo – jis tarsi paslėpė visą netvarką, susiliejo su pastatais, automobiliais. Atrodė, kad visur tik pilkuma.
O kas mūsų gyvenime yra rūkas?
Ar pastebite, kai visko tampa per daug – minčių, jausmų, įtampos – ir sunkumas nusėda ant gyvenimo vaizdo tarsi rūkas? Tuomet lyg ir matai žmogų, medį, namą, bet viskas – tarsi per miglą. Tik šį kartą tai jau ne gamtos reiškinys, o jūsų minčių ir savijautos rūkas.
Nebesimato nei aiškios krypties, nei prasmės. Sunku atskirti, kas yra mano, o kas – jau kitų primesta.
Dirbdama su klientais dažnai kviečiu „nupiešti rūką“ – perkelti savo sunkumus ir gyvenimo vaizdą ant lapo. Ši paprasta, bet gili praktika padeda ištraukti tai, kas slepiasi migloje, ir pamatyti aiškiau: kas iš tiesų vyksta, kas kelia sunkumą, o ko galbūt net nėra.
Į šį procesą įsitraukia ir rūpinimasis savimi: fizinis kūnas, poilsis, mityba, judėjimas, miegas, laikas sau.
Galbūt rūkas mūsų gyvenime kartais atsiranda ne tam, kad mus suklaidintų, o tam, kad sustabdytų ir pakviestų pasirūpinti savimi?

07/03/2026

Pirmasis šių metų MAK erdvės užsiėmimas – tai kvietimas sustoti, pažvelgti į save ir sąmoningai pradėti naują metų etapą. Tai erdvė, kurioje galėsime tyrinėti savo santykį su savimi, pinigais, asmeninėmis ribomis bei pastebėti vidinius blokus, kurie kartais stabdo judėti pirmyn.

Metaforinių asociatyvinių kortelių pagalba atsigręšime į savo vidinį pasaulį, ieškosime atsakymų, įžvalgų ir vidinių resursų. Kiekviena kortelė taps tarsi veidrodžiu, padedančiu pamatyti tai, kas galbūt iki šiol buvo nepastebėta ar neįvardyta.

Šio susitikimo tikslas – ne tik išsikelti metų kryptis, bet ir sustiprinti ryšį su savimi, pajusti daugiau aiškumo, pasitikėjimo bei vidinės ramybės. Tai galimybė pasikrauti pozityvios energijos, kad net ir įvairių gyvenimo iššūkių apsuptyje metai galėtų klostytis kuo palankiau ir sąmoningiau.

Šis užsiėmimas – tai saugi erdvė pažinti save, išgirsti savo vidinį balsą ir žengti pirmuosius žingsnius link norimų pokyčių.

Jei pajutai, kad būtent dabar tau to reikia – kviečiu užsiregistruotis į užsiėmimą.

www.valiene.lt

Vakar dienos akimirka iš nuostabių moterų užsakyto užsiėmimo gimtadienio proga.Kai kurias temas palietėme švelniai, tik ...
07/03/2026

Vakar dienos akimirka iš nuostabių moterų užsakyto užsiėmimo gimtadienio proga.

Kai kurias temas palietėme švelniai, tik paviršutiniškai, o kitas bandėme panagrinėti giliau. Visas procesas vyko švelniai ir saugiai – tiek, kiek leidžia žmogaus pasąmonės apsauginiai mechanizmai ir tiek kiek reikia vidiniam augimui.

Į užsiėmimus integruoju įvairių psichologinių krypčių elementus: vidinės šeimos sistemos terapijos (IFS), kognityvinės elgesio terapijos, tranzakcinės analizės bei kitų metodų principus, kurie padeda geriau suprasti save, savo vidinius procesus ir atrasti naujus būdus spręsti gyvenimo iššūkius.

Registracija į renginius: www.valiene.lt

Paprašiau chat gbt sukurti paveikslėlį, kuris atspindėtų mano identitetą. Labiausiai išryškino mano meilę metaforinėms a...
05/02/2026

Paprašiau chat gbt sukurti paveikslėlį, kuris atspindėtų mano identitetą. Labiausiai išryškino mano meilę metaforinėms asociatyvinėms kortelėms ❤️. Pasiilgau grupinių užsiėmimų su jumis, tačiau dėl per didelio kiekio sniego nenoriu sukelti jums sunkumų su atvažiavimu ir automobilio pastatymu - šalia esanti aikštelė nenuvalyta, apledėjusi, o online užsiėmimai dar ateities planuose. Sekite informaciją, susimatysime situacijai pagerėjus.

Address

Klaipeda

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psichologė Daiva Valienė. MAK erdvė Klaipėdoje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psichologė Daiva Valienė. MAK erdvė Klaipėdoje:

Shortcuts

Share

Category