Psichologija+

21/05/2020

Sveiki. Kartu su kolegomis organizuojame tyrimą apie fizinį aktyvumą ir kitus įpročius karantino laikotarpiu. Tyrime jau dalyvauja Didžioji Britanija, Italija, Portugalija, Vengrija, Ispanija ir Japonija. Jei galite, skirkite apie 10 minučių savo laiko, kad atsakytumėte į klausimus ir pasidalintumėte šiuo kvietimu su savo pažįstamais. Anketą galima pasiekti pasinaudojus QR kodu arba šia nuoroda: https://herts.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_6Mw0khTVTo7iZfL

Norėtume Jus pakviesti dalyvauti tarptautiniame tyrime apie fizinį aktyvumą Jūsų gyvenime, požiūrį į kūną ir kitus įpročius COVID-19 pandemijos, laikotarpiu. Tyrimas truks apie 10 min. Šio tyrimo rezultatai prisidės prie tokio pobūdžio tyrimų plėtotės ir psichikos sveikatos srities intervencijų kūrimo.

https://herts.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_6Mw0khTVTo7iZfL

Net&Me COST Action Ca16207 COST - European Cooperation in Science and Technology Ornella Corazza Inga Griskova-Bulanova Aiste Pranckeviciene

28/02/2020

Mindfulness mokymai Palangoje nuo balandžio 2 d. Jau galite registruotis.

13/09/2019

Psichoterapija efektyvi tokių sutrikimų, kaip nemiga, gydymas. Šiuo metu gydant nemigą daugumai pacientų skiriami raminamieji – benzodiazepinų grupės vaistai. Ilgainiui šie vaistai tampa neefektyvūs, sukelia nemažą šalutinį poveikį. Konferencijoje kalbėta, kad gydant nemigą geriau rinktis ne vaistus, o psichoterapiją. Apie tai pranešimą skaičiusi medicinos mokslų daktarė, psichoterapeutė Alicja Juškienė, pristatė kognityvinės ir elgesio terapijos gydymo protokolą nemigai gydyti, kurį tarptautiniai ekspertai rekomenduoja kaip pirmą pasirinkimą lėtinės nemigos gydymui“, – teigė D. Dicevičius.
http://www.vlk.lt/naujienos/Puslapiai/Konferencijoje-atkreiptas-d%C4%97mesys-%C4%AF-ligoni%C5%B3-kas%C5%B3-apmokamas-psichoterapijos-paslaugas.aspx

26/08/2019

Kaip išmokti ilsėtis ne tik per atostogas? Kaip išmokti gyventi sąmoningesnį gyvenimą? Ar galima sumažinti kasdienio streso lygį? Į šiuos ir kitus klausimus ieškosime atsakymų 8 savaičių kelionėje padedant Mindfulness (liet. dėmesingo įsisąmoninimo) praktikoms kartu su dr. Alicja Juškiene ir dr. Juliumi Burkausku

Mokymų aprašymas 8 savaičių mokslu grįsta Streso valdymo programa padės Jums ne tik geriau suvokti, kaip stresas veikia Jūsų kasdienybę, bet ir leis geriau susitvarkyti su kasdienine įtampa, nerimu bei atrasti daugiau vidinės stiprybės susidoroti su neišvengiamais gyvenimo iššūkiais....

13/08/2019

Interviu apie dėmesingą įsisąmoninimą su Harvardo universiteto Medicinos mokyklos profesoriumi, klinikiniu psichologu Robert M. DuWors   Kaip pradėjote domėtis mindfulness? Man buvo smalsu sužinoti apie tai, kaip žmonės keičia savo elgesį. Rašiau disertaciją apie impulsyvų agresyvų ...

26/06/2019

Kviečiame pamėgti puslapį ir dalintis žinute

Didelis savižudybių skaičius – skaudi ir aktuali Lietuvos problema. Tam, kad šią problemą galima būtų veiksmingai spręsti, reikia mokslinių duomenų ir faktų apie savižudybių rizikos veiksnius bei pagalbos prieinamumą mūsų šalyje

21/05/2018

Džiaugiamės, kad ir toliau galime tobulėti mokydamiesi iš geriausiųjų bei skleisdami įgytas žinias ir patirtį plačiau.

Šį kartą apie Dėmesingo įsisąmoninimo praktikų naudą ir pritaikymą organizacijose dalinosi ilgametę organizacinę ir Dėmesingo įsisąmonimo patirtį turintys svečiai iš Vokietijos Günter Hudasch ir Julia Augustin.

Keletas minčių:
-Dėmesingas įsisąmoninimas padeda išlaikyti vidinę ramybę, stiprinti lyderystės savybes, geriau valdyti ir priimti emocijas bei didinti darbo produktyvumą,
-Šios praktikos yra puikus būdas atsatyti jėgas ir atsipalaiduoti, kas prisideda ne tik prie efektyvesnio darbo, bet ir didesnio pasitenkinimo ir darnesnių santykių organizacijose.
..Ir visgi džiugina, kad ne tik tokie banginiai kaip Google, bet ir Lietuvos organizacijos vis dažniau pasinaudoja proga būtent šiais mokymais pasirūpinti savo darbuotojų ir pačios organizacijos gerove.

06/05/2018

07/04/2018

Dalinamės akimirkomis iš šiandien Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos organizuoto renginio MYLINČIO GERUMO DOVANA, skirto PASAULINEI SVEIKATOS DIENAI