OrtoPro - ortopedijos profesionalai

OrtoPro - ortopedijos profesionalai Specialistų konsultacijos ir ortopediniai sprendimai suaugusiems ir vaikams Kiekvienam – individualus požiūris ir atsakingas sprendimas.

Ortopedinė pagalba suaugusiems ir vaikams – Vilniuje, Klaipėdoje ir Šiauliuose

Vilniuje ir Klaipėdoje konsultuoja ortopedai-traumatologai, neurologai, vaikų chirurgai, neurochirurgai, kraujagyslių chirurgai. Konsultuojame tiek su siuntimu, tiek be jo – padedame tiksliai įvertinti būklę ir suteikiame antrą gydytojo nuomonę.

Šiauliuose teikiame kitus ortopedinius sprendimus bei paslaugas su gydyto

jo siuntimu. Teikiamos paslaugos:
• Gydytojų specialistų konsultacijos (Vilniuje ir Klaipėdoje)- suaugusiųjų ir vaikų ortopedai-traumatologai, vaikų chirurgai, kraujagyslių chirurgai, neurochirurgai, neurologai ir kineziterapiautai.
• Rentgeno ir echoskopijos tyrimai
• Biomechaniniai eisenos ir bėgimo tyrimai
• Ortopediniai įtvarai, vidpadžiai, ortopedinė avalynė, kompresinės kojinės
• Individualūs gaminiai – vidpadžiai, langečių tipo įtvarai
• Slaugos priemonės – neįgaliojo vežimėliai, vaikštynės, kitos priemonės

Mūsų tikslas – padėti žmonėms judėti be skausmo ir susigrąžinti gyvenimo kokybę. Registracija: https://ortopro.lt

VILNIAUS FILIALAS
Kontaktai: +370 521 59080; [email protected] „Žemaitės verslo centras“ – 1 įėjimas, Žemaitės g. 21, Vilnius, LT-03118
Darbo laikas: I–IV 09:00–18:00 | V 09:00–17:00

KLAIPĖDOS FILIALAS
Kontaktai: +370 615 16406; [email protected]; Šaulių g. 19, Klaipėda, LT-92233
Darbo laikas: I–IV 09:00–18:00 | V 09:00–17:00

ŠIAULIŲ FILIALAS
Kontaktai: +370 686 17654; [email protected]; Žemaitės g. 60, Šiauliai, LT-76301
Darbo laikas: I–IV 09:00–18:00 | V 09:00–17:00

10/06/2026

Skausmas judant - ką daryti? Skausmas – ne visada ženklas sustoti. 💪🧘
Kartais mūsų kūnui reikia ne poilsio, o tinkamai pritaikyto judesio.

Kiekviena situacija skirtinga, todėl svarbu suprasti:
▫️ kada judėti,
▫️ kada mažinti krūvį,
▫️ ir kada kreiptis į specialistą.

🎥 Gyd. Dr. Aleksandr Grinčuk įžvalgos pilname Youtube video jau Ortopro kanale!

01/06/2026

🧘 Joga tik atrodo paprasta.
Dr. Aleksandr Grinčuk dalinasi svarbia žinute: hiperekstenzijos pratimai: atsispaudimai, lenta ir pan. - gali žaloti riešus, nes tai nėra natūrali mūsų kūno padėtis. Sprendimas paprastas - adaptuoti pratimą, o ne kankintis. 🙌

Kelį skauda? Labai tikėtina, kad tai ne amžius.Amžius yra rizikos veiksnys, o ne priežastis. Priežastys visada yra konkr...
27/05/2026

Kelį skauda? Labai tikėtina, kad tai ne amžius.
Amžius yra rizikos veiksnys, o ne priežastis. Priežastys visada yra konkrečios - ir jas galima gydyti.

Štai 7 ženklai, kad laikas kreiptis į specialistą:
🔴 Skausmas trunka ilgiau nei 2 savaites
🔴 Kelis patinęs arba karštas
🔴 Negalite pilnai sulenkti ar ištiesinti kojos
🔴 Kelis „nelaiko" einant
🔴 Skauda lipant laiptais
🔴 Traškėjimas kartu su skausmu
🔴 Skausmas žadina naktį

Kuo anksčiau - tuo daugiau galimybių apsieiti be operacijos. Viskas apie priežastis ir gydymą naujame straipsnyje 👇
https://ortopro.lt/kelio-skausmas-7-zenklai-kad-tai-ne-tik-amzius/

25/05/2026

„Kai pasidaro geriau – nustojame rūpintis kūnu.“
Ir būtent tada problemos dažnai grįžta.
Mūsų kūnas mėgsta pastovumą: judėjimą, stiprinimą, aktyvumą. Net ir pasiekus gerų rezultatų, svarbu jų nepaleisti.
🎧 Naujas Ortopro pokalbis jau Youtube kanale apie ilgalaikę kūno priežiūrą, sportą ir kodėl vien „greito efekto“ neužtenka.

Po gimdymo ima spausti batai? Tu nesi viena. 👣Tyrimai rodo, kad 60–70 % moterų po pirmojo nėštumo pėda tampa ilgesnė ir/...
20/05/2026

Po gimdymo ima spausti batai? Tu nesi viena. 👣

Tyrimai rodo, kad 60–70 % moterų po pirmojo nėštumo pėda tampa ilgesnė ir/arba platesnė - ir šis pokytis daugumai išlieka visam laikui. Tai ne patinimas. Tai biologija.

Nėštumo metu relaksino hormonas minkština raiščius, svorio centras persikelia į priekį, o pėdos skliautas šiek tiek „nukrenta". Vakarų žiniasklaida tai jau vadina „mom foot" - mamos pėda. Lietuvoje apie tai kalbama dar per mažai.
Gera žinia: tinkama avalynė, vidpadžiai ir 8–10 min. pratimų per dieną gali grąžinti komfortą greičiau, nei atrodo.

👉 Skaityti visą straipsnį su pratimų planu ir gydytojos patarimais - nuoroda komentaruose.

https://ortopro.lt/kaip-nestumas-tyliai-keicia-moters-kuna-ir-kodel-po-gimdymo-ima-spausti-batai/

5 000 žmonių. 8 metai. Vienas atradimas, kuris keičia viską.Moksliniai tyrimai rodo, kad žmonės, vartojantys apie 25 g s...
18/05/2026

5 000 žmonių. 8 metai. Vienas atradimas, kuris keičia viską.

Moksliniai tyrimai rodo, kad žmonės, vartojantys apie 25 g skaidulų per dieną, turi žymiai mažesnę kelio skausmo ir reumatoidinio artrito riziką. O mechanizmas? Tavo žarnynas tiesiogiai veikia sąnarių uždegimą.

Taip, tai realu - mokslininkai tai vadina žarnyno-sąnarių ašimi.
Štai kas vyksta: skaidulos maitina gerąsias žarnyno bakterijas → jos gamina priešuždegiminį butiratą → mažėja sisteminis uždegimas → mažiau skauda sąnariai.

👉Skaityk straipsnį ir sužinok kokius produktus pasirinkti (nuoroda komentaruose): https://ortopro.lt/kodel-25-gramai-skaidulu-per-diena-gali-sumazinti-sanariu-skausma-nauji-atradimai-apie-zarnyno-ir-sanariu-rysi/

14/05/2026

Motociklų sporte riešai patiria dideles apkrovas, o traumų rizika išlieka net naudojant apsaugas.🚴‍♀️
Gyd. Aleksandr Grinčuk pabrėžia, kad riešo sąnarys yra jautrus, todėl pasikartojantys krūviai ar smūgiai gali sukelti skausmą ir ilgalaikes problemas.👊
Apsaugos sumažina riziką, tačiau svarbu ir tinkamas pasiruošimas bei kūno stiprinimas. 💪

Daugiau skaitykite: https://ortopro.lt/rieso-skausmas-kuris-praeina-bet-vis-grizta-ka-sako-gydytojas-ir-kodel-ignoruoti-skausma-pavojinga/

Šiandien daug kas įpratę galvoti, kad daugiau sporto reiškia geresnius rezultatus. Tačiau specialistai vis dažniau mato ...
12/05/2026

Šiandien daug kas įpratę galvoti, kad daugiau sporto reiškia geresnius rezultatus. Tačiau specialistai vis dažniau mato kitą pusę – pervargimą, prastą atsistatymą ir traumas, atsirandančias ne dėl per mažo judėjimo, o dėl per didelio krūvio.
Kartais organizmui labiausiai reikia ne dar vienos treniruotės, o poilsio.

Straipsnyje kalbame apie tai:
👉kiek sporto iš tikrųjų reikia gerai savijautai;
👉kodėl atsigavimas po sporto ir miegas yra tokie svarbūs;
👉 ir kaip suprasti, kad kūnas nebespėja atsistatyti.

Rekomenduojame perskaityti visą straipsnį – ypač jei sportuojate daug, bet jaučiatės nuolat pavargę.👊
🔗 Skaitykite straipsnį Ortopro puslapyje: https://ortopro.lt/45-minutes-2-kartus-per-savaite-ir-to-pakanka-kodel-sporto-saleje-praleidziate-per-daug-laiko/

06/05/2026

Nuolat susitraukęs raumuo trumpėja, didėja įtampa ir atsiranda uždegimas.
Tai gali nutikti tiek sportuojant, tiek dirbant kasdienius darbus, pavyzdžiui, vairuojant ar dirbant sėdimą darbą.
Gyd. Aleksandr Grinčuk akcentuoja: jei neskiriame dėmesio tempimui, skausmas gali kartotis.
Todėl svarbiausia – reguliariai judinti ir ištempti raumenį. 👈
Pilną įrašą žiūrėkite mūsų Youtube kanale 😊

Address

Žemaitės Gatvė 21
Lietuva
LT-03118

Opening Hours

Monday 08:00 - 06:00
Tuesday 08:00 - 06:00
Wednesday 08:00 - 06:00
Thursday 08:00 - 06:00
Friday 08:00 - 06:00
Saturday 09:00 - 04:00

Telephone

+37052159080

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OrtoPro - ortopedijos profesionalai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to OrtoPro - ortopedijos profesionalai:

Shortcuts

Share