Aušros Masažas

Aušros Masažas Masažo paslaugos ( ASL-05255 ir ASL-05254)

‼️𝐏𝐫𝐢𝐤𝐥𝐚𝐮𝐬𝐨𝐦𝐚𝐢 𝐧𝐮𝐨 𝐤ū𝐧𝐨 𝐩𝐚𝐝ė𝐭𝐢𝐞𝐬, 𝐚𝐩𝐤𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐭𝐚𝐫𝐩𝐬𝐥𝐚𝐧𝐤𝐬𝐭𝐞𝐥𝐢𝐧𝐢𝐚𝐦𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐤𝐚𝐦𝐬 𝐲𝐫𝐚 𝐬𝐤𝐢𝐫𝐭𝐢𝐧𝐠𝐚 ‼️📍Gulint apkrova mažiausia, stovint...
07/06/2026

‼️𝐏𝐫𝐢𝐤𝐥𝐚𝐮𝐬𝐨𝐦𝐚𝐢 𝐧𝐮𝐨 𝐤ū𝐧𝐨 𝐩𝐚𝐝ė𝐭𝐢𝐞𝐬, 𝐚𝐩𝐤𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐭𝐚𝐫𝐩𝐬𝐥𝐚𝐧𝐤𝐬𝐭𝐞𝐥𝐢𝐧𝐢𝐚𝐦𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐤𝐚𝐦𝐬 𝐲𝐫𝐚 𝐬𝐤𝐢𝐫𝐭𝐢𝐧𝐠𝐚 ‼️

📍Gulint apkrova mažiausia, stovint padidėja 4 kartus, o pasilenkus ar sėdint 6 kartus.

📍Ž𝐞𝐦𝐚𝐢 𝐥𝐞𝐧𝐤𝐢𝐚𝐧𝐭𝐢𝐬 𝐚𝐫 𝐤𝐞𝐥𝐢𝐚𝐧𝐭 𝐬𝐯𝐨𝐫į 𝐲𝐩𝐚č 𝐩𝐚𝐝𝐢𝐝ė𝐣𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐤ų 𝐤𝐫ū𝐯𝐢𝐬 𝐢𝐫 𝐬𝐩𝐚𝐮𝐝𝐢𝐦𝐚𝐬 𝐚𝐩𝐚𝐭𝐢𝐧ė𝐣𝐞 (𝐣𝐮𝐨𝐬𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧ė𝐣𝐞) 𝐬𝐭𝐮𝐛𝐮𝐫𝐨 𝐝𝐚𝐥𝐲𝐣𝐞.

Sėdint susilenkus - pvz. Kaip šeimininkė skuta bulves, apkrova paskutiniam tarpslanksteliniam diskui gali siekti apie 140 kg.

Keliant 50 kg svorį apkrova gali padidėti iki 300 kg. Sunkumų kilnotojams šis spaudimas gali viršyti ir 1,5 tonos 😲

⚠️ 𝐍𝐮𝐨𝐥𝐚𝐭 𝐯𝐞𝐢𝐤𝐢𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐝𝐞𝐥ė𝐦𝐬 𝐦𝐞𝐜𝐡𝐚𝐧𝐢𝐧ė𝐦𝐬 𝐚𝐩𝐤𝐫𝐨𝐯𝐨𝐦𝐬, 𝐬𝐩𝐚𝐫𝐭ė𝐣𝐚 𝐭𝐚𝐫𝐩𝐬𝐥𝐚𝐧𝐤𝐬𝐭𝐞𝐥𝐢𝐧𝐢ų 𝐝𝐢𝐬𝐤ų 𝐝ė𝐯ė𝐣𝐢𝐦𝐚𝐬𝐢𝐬, 𝐝𝐢𝐝ė𝐣𝐚 𝐣ų 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐤𝐭ū𝐫𝐢𝐧𝐢ų 𝐩𝐚ž𝐞𝐢𝐝𝐢𝐦ų 𝐫𝐢𝐳𝐢𝐤𝐚, 𝐨 𝐢𝐥𝐠𝐚𝐢𝐧𝐢𝐮𝐢 𝐠𝐚𝐥𝐢 𝐯𝐲𝐬𝐭𝐲𝐭𝐢𝐬 𝐝𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢𝐧𝐢𝐚𝐢 𝐩𝐚𝐤𝐢𝐭𝐢𝐦𝐚𝐢, 𝐝𝐢𝐬𝐤𝐨 𝐢š𝐬𝐢𝐠𝐚𝐮𝐛𝐢𝐦𝐚𝐢 (𝐩𝐫𝐨𝐭𝐫𝐮𝐳𝐢𝐣𝐨𝐬) 𝐚𝐫 𝐭𝐚𝐫𝐩𝐬𝐥𝐚𝐧𝐤𝐬𝐭𝐞𝐥𝐢𝐧ė𝐬 𝐢š𝐯𝐚𝐫ž𝐨𝐬.

ℹ️ 𝐏𝐚𝐭𝐞𝐢𝐤𝐭𝐢 𝐬𝐤𝐚𝐢č𝐢𝐚𝐢 𝐲𝐫𝐚 𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐧𝐢𝐚𝐢 𝐢𝐫 𝐠𝐚𝐥𝐢 𝐬𝐤𝐢𝐫𝐭𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐤𝐥𝐚𝐮𝐬𝐨𝐦𝐚𝐢 𝐧𝐮𝐨 ž𝐦𝐨𝐠𝐚𝐮𝐬 𝐤ū𝐧𝐨 𝐬𝐮𝐝ė𝐣𝐢𝐦𝐨, 𝐥𝐚𝐢𝐤𝐲𝐬𝐞𝐧𝐨𝐬, 𝐬ė𝐝ė𝐣𝐢𝐦𝐨 𝐚𝐫 𝐬𝐭𝐨𝐯ė𝐣𝐢𝐦𝐨 𝐩𝐨𝐳𝐨𝐬 𝐛𝐞𝐢 𝐣𝐮𝐝𝐞𝐬𝐢𝐨 𝐚𝐭𝐥𝐢𝐤𝐢𝐦𝐨 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐤𝐨𝐬. 𝐓𝐚č𝐢𝐚𝐮 𝐣𝐢𝐞 𝐩𝐮𝐢𝐤𝐢𝐚𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐝𝐨, 𝐤𝐨𝐤𝐢𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐝𝐞𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐤𝐫𝐨𝐯𝐚𝐬 𝐤𝐚𝐬𝐝𝐢𝐞𝐧 𝐭𝐞𝐧𝐤𝐚 𝐚𝐭𝐥𝐚𝐢𝐤𝐲𝐭𝐢 𝐦ū𝐬ų 𝐭𝐚𝐫𝐩𝐬𝐥𝐚𝐧𝐤𝐬𝐭𝐞𝐥𝐢𝐧𝐢𝐚𝐦𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐤𝐚𝐦𝐬.

Šiandien vyko 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐬𝐚ž𝐨 𝐭𝐮𝐫𝐧𝐲𝐫𝐚𝐬 , kurį organizavo Rimanto Kaukėno paramos grupė ir Megami Studija✨Šis renginys buv...
10/05/2026

Šiandien vyko 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐬𝐚ž𝐨 𝐭𝐮𝐫𝐧𝐲𝐫𝐚𝐬 , kurį organizavo Rimanto Kaukėno paramos grupė ir Megami Studija✨

Šis renginys buvo kitoks nei visi, kuriuose iki šiol esu dalyvavusi. Čia buvo pildomos vaikų svajonės, o visos surinktos lėšos bus skirtos paramos fondui. 💛

𝐍𝐨𝐫𝐬 šį 𝐤𝐚𝐫𝐭ą 𝐧𝐞𝐥𝐚𝐢𝐦ė𝐣𝐚𝐮, š𝐢𝐚𝐧𝐝𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐮𝐩𝐫𝐚𝐭𝐚𝐮, 𝐤𝐚𝐝 𝐧𝐞 𝐭𝐚𝐢 𝐛𝐮𝐯𝐨 𝐬𝐯𝐚𝐫𝐛𝐢𝐚𝐮𝐬𝐢𝐚. 𝐃𝐚𝐮𝐠 𝐬𝐯𝐚𝐫𝐛𝐢𝐚𝐮 𝐛𝐮𝐯𝐨 𝐛ū𝐭𝐢 𝐭𝐞𝐧, 𝐤𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐬𝐢𝐭𝐢𝐧𝐤𝐚 ž𝐦𝐨𝐧ė𝐬, 𝐠𝐞𝐫𝐮𝐦𝐚𝐬 𝐢𝐫 𝐩𝐫𝐚𝐬𝐦𝐢𝐧𝐠𝐚𝐬 𝐭𝐢𝐤𝐬𝐥𝐚𝐬.

𝐓𝐨𝐤𝐢𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐠𝐢𝐧𝐢𝐚𝐢 𝐩𝐚𝐥𝐢𝐞č𝐢𝐚 𝐢𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐚, 𝐤𝐚𝐢𝐩 𝐬𝐯𝐚𝐫𝐛𝐮 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐧𝐭𝐢 𝐭𝐚𝐢, 𝐤𝐚𝐬 𝐠𝐲𝐯𝐞𝐧𝐢𝐦𝐞 𝐲𝐫𝐚 𝐛𝐫𝐚𝐧𝐠𝐢𝐚𝐮𝐬𝐢𝐚. 🙏

Esu nuoširdžiai dėkinga už galimybę būti šio renginio dalimi.

Ypač noriu padėkoti teisėjui 𝐃𝐦𝐢𝐭𝐫𝐢𝐣 𝐅𝐢𝐥𝐢𝐦𝐨𝐧𝐨𝐯. Mane nuoširdžiai nustebino jo skirtas dėmesys- jis ne tik pateikė vertingų pastebėjimų, bet ir praktiškai parodė į ką atkreipti dėmesį. 𝐓𝐨𝐤𝐬 𝐧𝐮𝐨š𝐢𝐫𝐝𝐮𝐬 𝐝𝐚𝐥𝐢𝐣𝐢𝐦𝐚𝐬𝐢𝐬 ž𝐢𝐧𝐢𝐨𝐦𝐢𝐬 𝐢𝐫 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐫𝐭𝐢𝐦𝐢 š𝐢𝐚𝐦𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐠𝐢𝐧𝐲𝐣𝐞 𝐦𝐚𝐧 𝐛𝐮𝐯𝐨 𝐥𝐚𝐛𝐚𝐢 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐧𝐠𝐚𝐬 𝐢𝐫 𝐧𝐞𝐭𝐢𝐤ė𝐭𝐚𝐬 ❤

𝐃ė𝐥 𝐭𝐚𝐦 𝐭𝐢𝐤𝐫ų 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐜𝐢𝐣ų 𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐚𝐝𝐚 𝐠𝐚𝐥𝐢𝐮 𝐩𝐫𝐢𝐢𝐦𝐭𝐢 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐬 𝐧𝐨𝐫𝐢𝐧č𝐢𝐮𝐬😞Man labai svarbu, kad žmogus, kuris nepatenka pas mane, ...
02/03/2026

𝐃ė𝐥 𝐭𝐚𝐦 𝐭𝐢𝐤𝐫ų 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐜𝐢𝐣ų 𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐚𝐝𝐚 𝐠𝐚𝐥𝐢𝐮 𝐩𝐫𝐢𝐢𝐦𝐭𝐢 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐬 𝐧𝐨𝐫𝐢𝐧č𝐢𝐮𝐬😞
Man labai svarbu, kad žmogus, kuris nepatenka pas mane, vis tiek gautų kokybišką masažą.

‼️ Todėl dar kartą primenu- 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐮𝐨𝐣𝐮 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐢𝐮𝐬 𝐦𝐨𝐤𝐲𝐦𝐮𝐬.

Juose galime dirbti praktiškai arba teoriškai:
🔸Jeigu domina konkreti masažo technika- paruošiu individualų masažo planą, pritaikytą konkrečiai tam specialistui, kurį mokau.
🔸Teoriškai galime nagrinėti labiausiai rūpimus klausimus: kokias masažo priemones rinktis? Kaip sudaryti individualų masažą kiekvienam? Darbo etika ir ergonomika.

𝐎 𝐠𝐚𝐥 𝐧𝐨𝐫𝐢𝐬𝐢 𝐭𝐢𝐞𝐬𝐢𝐨𝐠 𝐩𝐨𝐤𝐚𝐥𝐛𝐢𝐨, 𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐭𝐚𝐢 𝐤𝐚𝐬 𝐭𝐫𝐮𝐤𝐝𝐨 𝐚𝐮𝐠𝐭𝐢 𝐢𝐫 𝐩𝐥ė𝐬𝐭𝐢 𝐤𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭ų 𝐫𝐚𝐭ą?

𝐈š𝐝𝐮𝐨𝐬𝐢𝐮 𝐩𝐚𝐬𝐥𝐚𝐩𝐭į: Noriu žinoti konkretų specialistą, kurį galėčiau rekomenduoti ramia širdimi. Žmogų, kuris supranta kūną, jaučia atsakomybę ir nori augti.

Dėl mokymų informacijos- susisiekite asmeniškai ❤️

Žvarbią Šv. Valentino dieną praleidau ne romantiškoje vakarienėje, o dar vienuose mokymuose 😅 Niekada nemėgau eksperimen...
16/02/2026

Žvarbią Šv. Valentino dieną praleidau ne romantiškoje vakarienėje, o dar vienuose mokymuose 😅

Niekada nemėgau eksperimentuoti. Kaip dažnai sakau- kuo daugiau žinai apie galimą žalą, tuo labiau supranti, kaip svarbu viską pirmiausia išmokti iš profesionalų. Tik tada galima drąsiai ir atsakingai leisti klientams patirti naujoves.

Džiaugiuosi papildžiusi savo žinių bagažą ir praplėtusi darbo metodų spektrą - 𝐕𝐚𝐤𝐮𝐮𝐦𝐢𝐧𝐢𝐨 𝐦𝐚𝐬𝐚ž𝐨 𝐭𝐚𝐮𝐫ė𝐦𝐢𝐬 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐤𝐚.

Nuoširdi padėka dėstytojai Яна Яцевская už perteiktas žinias, įkvėpimą, kuris po šių mokymų tik dar labiau sustiprėjo ❤

Taip pat ačiū JTVM Akademija už puikų organizavimą ir jaukią, šiltą atmosferą ✨

𝐆𝐚𝐥𝐯𝐚 𝐩𝐢𝐥𝐧𝐚 𝐢𝐝ė𝐣ų- 𝐛𝐞𝐥𝐢𝐞𝐤𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐤ą 𝐬𝐮𝐬𝐢𝐝ė𝐥𝐢𝐨𝐭𝐢 𝐢𝐫 𝐩𝐚𝐤𝐯𝐢𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐣𝐮𝐬 𝐢š𝐛𝐚𝐧𝐝𝐲𝐭𝐢 𝐧𝐚𝐮𝐣𝐨𝐯𝐞𝐬 🥳 🥳

✨𝐊𝐚𝐢 𝐩𝐢𝐫𝐦ą 𝐤𝐚𝐫𝐭ą 𝐩𝐚𝐦𝐚č𝐢𝐚𝐮 𝐦𝐚𝐬𝐚ž𝐨 č𝐞𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭ą, 𝐣𝐢𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐞 𝐥𝐚𝐛𝐚𝐢 𝐬𝐮ž𝐚𝐯ė𝐣𝐨. Visada svajojau pati jame sudalyvauti, tačiau ilgą...
14/01/2026

✨𝐊𝐚𝐢 𝐩𝐢𝐫𝐦ą 𝐤𝐚𝐫𝐭ą 𝐩𝐚𝐦𝐚č𝐢𝐚𝐮 𝐦𝐚𝐬𝐚ž𝐨 č𝐞𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭ą, 𝐣𝐢𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐞 𝐥𝐚𝐛𝐚𝐢 𝐬𝐮ž𝐚𝐯ė𝐣𝐨. Visada svajojau pati jame sudalyvauti, tačiau ilgą laiką nedrįsau - atrodė, kad dar ne dabar, dar nemoku, dar negaliu.

Pirmą kartą į čempionato sūkurį mane įsuko kolegė - ji paragino užsiregistruoti ir pažadėjo visokeriopą pagalbą. Už tai esu jai nuoširdžiai dėkinga ❤️

Nors pirmas pasirodymas pavyko puikiai, vėlesniais metais iš tolo žavėjausi dalyviais, stebėjau vykstančių čempionatų transliacijas, tačiau pati nedalyvau, visą dėmesį buvau sutelkusi į tolimesnius mokslus.

Įvaldžius sudėtingiausias technikas, mane ėmė vis dažniau neapleisti klausimas - kaip mano darbas atrodo meistrų akimis ir koks mano masažo lygis tarp kitų profesionalų, todėl vėl pasiryžau grįžti į čempionatą.

Renginio metu labiausiai nustebino draugiškas dalyvių ir teisėjų bendravimas – 𝐧𝐞𝐬𝐢𝐣𝐚𝐮𝐭ė 𝐯𝐚𝐫ž𝐲𝐛𝐢𝐧ė𝐬 𝐤𝐨𝐧𝐤𝐮𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐣𝐨𝐬, 𝐭𝐚𝐢 𝐛𝐮𝐯𝐨 𝐭𝐢𝐤𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐚ž𝐨 š𝐯𝐞𝐧𝐭ė.

Š𝐢𝐚𝐢𝐬 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐢𝐬 𝐠𝐫įž𝐭𝐮 𝐯ė𝐥, 𝐭𝐚č𝐢𝐚𝐮 𝐣𝐚𝐮 𝐤𝐚𝐢𝐩 𝐚𝐫𝐛𝐢𝐭𝐫𝐚𝐬.

🙏 Nuoširdžiai dėkoju organizatoriams Borisas Tajupovas ir Halina Vaicukevic už pasitikėjimą ir tokį įvertinimą.

𝐊𝐯𝐢𝐞č𝐢𝐮 𝐢𝐫 𝐣𝐮𝐬 𝐝𝐚𝐥𝐲𝐯𝐚𝐮𝐭𝐢 - jei ir jums kyla bent menkiausias smalsumas, norite pasitikrinti save, augti kaip specialistai, išeiti iš kasdienės rutinos ir patirti tikrą profesinę bendrystę ✨

https://www.masazocempionatas.lt/

𝑴𝒊𝒆𝒍𝒊𝒆𝒋𝒊,Nuoširdžiai dėkoju visiems už šiuos metus 🫶Tegul Raudonojo Ugninio Arklio metai atneša įkvėpimo augti, drąsos v...
31/12/2025

𝑴𝒊𝒆𝒍𝒊𝒆𝒋𝒊,

Nuoširdžiai dėkoju visiems už šiuos metus 🫶

Tegul Raudonojo Ugninio Arklio metai atneša įkvėpimo augti, drąsos veikti, daugiau įsiklausymo - į save bei šalia esančius.
Priimkime skirtumus, nes juose ir yra stiprybė ❤️❤️❤️

Gražių artėjančių Naujųjų metų !! ✨

𝐁𝐞𝐭 𝐦𝐚𝐧 𝐭𝐢𝐤 𝐤𝐚𝐤𝐥𝐨 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐳̌𝐨 𝐫𝐞𝐢𝐤𝐢𝐚… 𝐦𝐚𝐧 𝐬𝐤𝐚𝐮𝐝𝐚 𝐭𝐢𝐤 𝐤𝐚𝐤𝐥𝐚̨ 😅🧠 Kaklo skausmas dažniausiai nėra „kaklo problema“.Dažnai manom...
20/11/2025

𝐁𝐞𝐭 𝐦𝐚𝐧 𝐭𝐢𝐤 𝐤𝐚𝐤𝐥𝐨 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐳̌𝐨 𝐫𝐞𝐢𝐤𝐢𝐚… 𝐦𝐚𝐧 𝐬𝐤𝐚𝐮𝐝𝐚 𝐭𝐢𝐤 𝐤𝐚𝐤𝐥𝐚̨ 😅

🧠 Kaklo skausmas dažniausiai nėra „kaklo problema“.

Dažnai manoma, kad skauda todėl, kad 𝐢̨𝐬𝐢𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞̨ 𝐤𝐚𝐤𝐥𝐨 𝐫𝐚𝐮𝐦𝐞𝐧𝐲𝐬. Tačiau realybėje kaklas kenčia dėl 𝐯𝐢𝐬𝐨𝐬 𝐤𝐮̄𝐧𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐞̇𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐬𝐨.

Šioje laikysenoje:

🔸𝐔𝐳̌𝐩𝐚𝐤𝐚𝐥𝐢𝐧𝐞̇ 𝐦𝐢𝐨𝐟𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐧𝐞̇ 𝐥𝐢𝐧𝐢𝐣𝐚 - ne įtempta, o 𝐢𝐬̌𝐢𝐥𝐠𝐞̇𝐣𝐮𝐬𝐢 𝐢𝐫 𝐬𝐢𝐥𝐩𝐧𝐚.
🔸 𝐏𝐫𝐢𝐞𝐤𝐢𝐧𝐞̇ 𝐩𝐚𝐯𝐢𝐫𝐬̌𝐢𝐧𝐞̇ 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐞̇ - 𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐦𝐩𝐭𝐚 𝐢𝐫 𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐮𝐨𝐣𝐚𝐧𝐭𝐢i, todėl traukia kūną į priekį.
🔸 Kaklas tampa paskutine vieta, kuri bando kompensuoti visą šį jėgų disbalansą.

Kai 𝐩𝐫𝐢𝐞𝐤𝐢𝐧𝐞̇ 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐞̇ 𝐥𝐚𝐢𝐤𝐨 𝐯𝐢𝐬𝐚̨ 𝐢̨𝐭𝐚𝐦𝐩𝐚̨, o užpakalinė nebesugeba prilaikyti kūno, kaklo raumenys dirba daug kartų daugiau nei turėtų.

Todėl, jeigu 𝐢𝐬̌𝐦𝐚𝐬𝐚𝐳̌𝐮𝐨𝐣𝐚𝐦𝐚𝐬 𝐭𝐢𝐤 𝐤𝐚𝐤𝐥𝐚𝐬, palengvėjimas būna trumpas - 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐥𝐞𝐧𝐠𝐯𝐢𝐧𝐚𝐦𝐞, 𝐛𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐢𝐞𝐳̌𝐚𝐬𝐭𝐢𝐞𝐬 𝐧𝐞𝐩𝐚𝐭𝐚𝐢𝐬𝐨𝐦𝐞.

✔️ 𝐓𝐢𝐤𝐫𝐚𝐬 𝐬𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦𝐚𝐬 - 𝐚𝐭𝐤𝐮𝐫𝐭𝐢 𝐩𝐮𝐬𝐢𝐚𝐮𝐬𝐯𝐲𝐫𝐚̨ 𝐭𝐚𝐫𝐩 𝐩𝐫𝐢𝐞𝐤𝐢𝐧𝐞̇𝐬 𝐢𝐫 𝐠𝐚𝐥𝐢𝐧𝐞̇𝐬 𝐫𝐚𝐮𝐦𝐞𝐧𝐮̨ 𝐦𝐢𝐨𝐟𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢𝐮̨ 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐢𝐮̨
✔️ 𝐃𝐢𝐫𝐛𝐭𝐢 𝐬𝐮 𝐯𝐢𝐬𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐞, 𝐨 𝐧𝐞 𝐭𝐢𝐤 𝐬𝐮 𝐬𝐤𝐚𝐮𝐬𝐦𝐨 𝐯𝐢𝐞𝐭𝐚.

💆‍♀️ 𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐳𝐮𝐨𝐣𝐚𝐧č𝐢𝐨 𝐯𝐢𝐫š𝐮𝐭𝐢𝐧ė𝐬 𝐤ū𝐧𝐨 𝐝𝐚𝐥𝐢𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐬𝐚ž𝐨 𝐦𝐨𝐤𝐲𝐦𝐚𝐢Dar vieni puikūs mokymai įvyko !🎓Mokymų metu gilinomės į tai, ...
26/10/2025

💆‍♀️ 𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐳𝐮𝐨𝐣𝐚𝐧č𝐢𝐨 𝐯𝐢𝐫š𝐮𝐭𝐢𝐧ė𝐬 𝐤ū𝐧𝐨 𝐝𝐚𝐥𝐢𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐬𝐚ž𝐨 𝐦𝐨𝐤𝐲𝐦𝐚𝐢

Dar vieni puikūs mokymai įvyko !🎓

Mokymų metu gilinomės į tai, 𝐤𝐚𝐢𝐩 𝐦𝐚𝐬𝐚ž𝐨 𝐦𝐞𝐭𝐮 𝐠𝐚𝐥𝐢𝐦𝐚 𝐧𝐚𝐮𝐝𝐨𝐭𝐢 𝐧𝐞 𝐭𝐢𝐤 į𝐩𝐫𝐚𝐬𝐭ą 𝐤𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐝ė𝐭į 𝐠𝐮𝐥𝐢𝐧𝐭 𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐢𝐥𝐯𝐨, bet ir kitas, patogias bei efektyvias pozicijas🌿

Praktikavome, 𝐤𝐚𝐢𝐩 𝐩𝐚𝐬𝐲𝐯𝐢𝐚𝐢 𝐢𝐫 𝐧𝐞𝐬𝐤𝐚𝐮𝐬𝐦𝐢𝐧𝐠𝐚𝐢 𝐢š𝐣𝐮𝐝𝐢𝐧𝐭𝐢 𝐯𝐢𝐬ą 𝐩𝐞č𝐢ų 𝐥𝐚𝐧𝐤ą🌀 , 𝐚𝐭𝐤𝐮𝐫𝐭𝐢 𝐣𝐮𝐝𝐞𝐬𝐢ų 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐯ę ir atrasti naujus būdus, kaip dar geriau padėti savo klientams.

Džiaugiuosi ir didžiuojuosi savo mokinėmis – Gabrielė Volertė ir Kristina Bruziene-Pliuskyte.
Gabrielė atvyko net iš Kauno, Kristina – iš Palangos. Jūs abidvi esate 𝐧𝐮𝐨𝐬𝐭𝐚𝐛𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐯𝐲𝐳𝐝𝐲𝐬 𝐚𝐭𝐤𝐚𝐤𝐥𝐮𝐦𝐨 𝐢𝐫 𝐧𝐨𝐫𝐨 𝐭𝐨𝐛𝐮𝐥ė𝐭𝐢! ⭐💪

Pamoka jau išmokta – dabar belieka kantriai praktikuotis ir augti toliau.📚✨

Šiandien širdis pilna dėkingumo ❤️Ačiū visiems mano klientams – ne tik už pasitikėjimą mano darbu, bet ir už šilumą, dėm...
22/10/2025

Šiandien širdis pilna dėkingumo ❤️
Ačiū visiems mano klientams – ne tik už pasitikėjimą mano darbu, bet ir už šilumą, dėmesį, bei nuoširdžius žodžius.
Jaučiuosi reikalinga ne tik kaip specialistė, bet ir kaip žmogus. Tai – didžiausia dovana 💫

👠 𝐀𝐫 ž𝐢𝐧𝐨𝐣𝐨𝐭𝐞 ⁉️Aukštakulniai – gražu, tačiau jie 𝐥ė𝐭𝐚𝐢 𝐤𝐞𝐧𝐤𝐢𝐚 𝐦ū𝐬ų 𝐬𝐯𝐞𝐢𝐤𝐚𝐭𝐚𝐢.🔸 𝐋𝐚𝐢𝐤𝐲𝐬𝐞𝐧𝐚: avint aukštakulnius kūno svor...
20/10/2025

👠 𝐀𝐫 ž𝐢𝐧𝐨𝐣𝐨𝐭𝐞 ⁉️

Aukštakulniai – gražu, tačiau jie 𝐥ė𝐭𝐚𝐢 𝐤𝐞𝐧𝐤𝐢𝐚 𝐦ū𝐬ų 𝐬𝐯𝐞𝐢𝐤𝐚𝐭𝐚𝐢.

🔸 𝐋𝐚𝐢𝐤𝐲𝐬𝐞𝐧𝐚: avint aukštakulnius kūno svorio centras pasislenka į priekį – dėl to stuburo ir dubens padėtis tampa netaisyklinga.
🔸 𝐏ė𝐝ų 𝐚𝐩𝐤𝐫𝐨𝐯𝐚: didėjant kulno aukščiui, didėja spaudimas pėdos priekinei daliai:
• 2,54 cm – +22 %
• 5,08 cm – +57 %
• 7,62 cm – +76 %

💥 Š𝐢𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐠𝐫𝐢𝐧𝐝𝐢𝐧ė𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐥𝐞𝐦𝐢𝐚:

🔸Skausmą pėdose, kulnuose, pirštuose (plokščios ar patinusios pėdos, pėdų deformacijos),
🔸 Kelių ir nugaros sąnarių apkrovą,
🔸Apatinės nugaros dalies skausmus dėl lordozės padidėjimo,
🔸Raumenų disbalansą: stiprėja blauzdos priekiniai raumenys, silpnėja sėdmenų ir pilvo raumenys.

❤️❤️ Mylėkite savo 🦶 – jos neša Jus per gyvenimą. Rinkitės patogumą kasdienai, o aukštakulnius – ypatingoms progoms ❤️❤️

Address

Algirdo Gatvė 61
Mazeikiai
89103

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00

Telephone

+37067129014

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aušros Masažas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category