Gera augti

Directions Contact the practice

Gera augti Apie buvimą savimi – gamtoje, tėvystėje ir darbų ūžesy. Mintys, knygos, gyvenimas, kuriame ieškau pusiausvyros. Kartais tai – grįžimas į save.

Esu sveikatos psichologijos magistrantė, mama ir moteris, kurią domina ne tik teorijos, bet ir tikras, gyvas gyvenimas.

Čia dalinuosi refleksijomis apie:
🌱 emocinį augimą ir vidinę vertę
🌿 gyvenimą arčiau gamtos
👣 tėvystę ir nepraradimą savęs tarp visko
📚 skaitomas knygas ir mažus kasdienybės atradimus

Tikiu, kad augimas – tai nebūtinai kilimas į viršų.

15/09/2026

Vienišumas motinystėje is real f* thing..

Negražu sakot? Aha…

Ypač nefaina po nemiegotos nakties,
kai vienas vaikų nuolat kosėja,
bet kitą reikia vežti į mokyklą,
kai bandai susiorganizuoti pagelbėjimą,
bet nepavyksta,
ir tada veži kažkaip,
vienam nespėjus dorai papusryčiauti.
Važiuoji sprogstančia galva,
ašarų pilnomis akimis, kurias slepi po tamsiais akiniais,
nors labiau slepi jautrias akis, nuo šviesos.
Ir tas, kas nespėjo dorai papusryčiauti — apsivemia.
Sustojimas, “pirma pagalba”,
palengvėjimas.
Tie vėmalai tampa tokia tikslia jausmo išraiška.

Negražu, bet labai tikra. Ir labai liūdna, kad tai ne saujelės, o tikrai nemažos dalies mamų realybė.
Apkabinu Jus visas ❤️

—

Ši teksto versija cenzūruota. Kelių eilučių šiandien įkelti dar nedrįsau net bandydama čia būti kuo tikresnė.

—

10/09/2026

🌿 Dar viena „Pojūčių pievos“ diena – dar daugiau mažų atradimų! 🌈

Rugpjūčio 29-osios „Pojūčių pievoje“ vaikai vėl leidosi į pažinimą per tai, kas jiems natūraliausia – žaidimą, pojūčius ir smalsumą. 💚

🏖️ Šįkart mažos rankos darbavosi smėlyje – lietė, kasė, pylė, ieškojo ir kūrė. Tarp smėlio, akmenėlių, lapų ir kitų gamtinių medžiagų slėpėsi gyvūnėliai ir laukė įvairiausi atradimai.

🦎 Vaikai tyrinėjo sukurtą mažą gamtos pasaulį, ieškojo jame pasislėpusių gyventojų, juos rūšiavo, perkėlinėjo ir kūrė savus žaidimo scenarijus.

💧 Netrūko ir vandens – semti, pilti, maišyti, gaudyti ir stebėti, kas nutinka, yra ne tik smagu. Tokios veiklos suteikia daugybę skirtingų jutiminių patirčių ir kviečia vaiką eksperimentuoti.

🎨 Spalvos, skirtingos medžiagos, smulkūs daiktai ir įvairūs įrankiai skatino liesti, imti, perkelti, tyrinėti ir atrasti, ką galiu padaryti pats.

🌱 „Pojūčių pievoje“ nesiekiame vieno „teisingo“ rezultato. Čia svarbus procesas – galimybė vaikui tyrinėti savo tempu, kartoti patikusią veiklą, išbandyti naują pojūtį ir pačiam atrasti, kas įdomu.

Per tokį žaidimą natūraliai lavėja sensorinis pažinimas, smulkioji motorika, rankų ir akių koordinacija, dėmesio sutelkimas, kūrybiškumas bei savarankiškumas. O būnant kartu mokomasi ir dalintis erdve, priemonėmis bei atradimais. 🤲

🎥 Dalijamės keliomis rugpjūčio 29-osios „Pojūčių pievos“ akimirkomis. Gal vaizdo įraše pavyks pajusti bent dalelę to smalsumo, su kuriuo vaikai čia tyrinėja pasaulį. 😊

🌼 Vasaros „Pojūčių pievos“ susitikimai baigėsi, tačiau pievauti nesustojame – susitiksime ir rugsėjį!

📝 Registracija į rugsėjo mėnesio užsiėmimus: BIO

O netrukus atversime registraciją į 4 spalio mėnesio užsiėmimus!

📍 Gera augti namai, Kauno g. 20, Molėtai

🇪🇺 Bendrai finansuoja Europos Sąjunga.

bendruomene

08/09/2026

Išsimiegojus ar ne, energinga ar pavargusi — nuolat atrandu save besistebinčią ir besidžiaugiančią Gera augti namų kūrimo procesu ir progresu ☺️

Kiek ankstėliau nuvežiau į Namus virdulį ir priemonę grindims plauti, o šiandien noriu pasidžiaugti, kad jau atkeliavo minkštasis kampas — dėlionė 🤩

Ir taip, norimam jaukumui sukurti dar reikia labai daug visko, bet ne ką mažiau už galutinę viziją yra džiaugtis procesu ir mažais žingsneliais tikslo link ☺️ vadinkit tai savipaguoda, jei noris 🤭

❓ o kaip Jums — ar pavyksta mėgautis procesu/keliu į tikslą?

P. S. Jei namuose kartais turite nereikalingą kabyklą lauko drabužiams — Namai mielai priglaustų ❤️

02/09/2026

Vat taip — nelyginkime vaikų vienų su kitais ir nesilyginkime patys su kitais!

Ir viskas?

Viskas šiandien.

Skamba per paprastai?
Pastebėkim save ir jei lyginimo nenaudojate — sveikinu, bet jei atrasite — kviečiu stabtelėti.

Visi turime savo tikslus ir skirtingus tempus. Ir taip kaip yra Jums (ar Jūsų vaikui) nėra niekam kitam!

❓ ar pasilyginat kartais su kitais?

Susipažinkite – Natalija.Natalija mano gyvenime atsirado, kai kažkelintą kartą ieškojau specialistės, galinčios prižiūrė...
27/08/2026

Susipažinkite – Natalija.

Natalija mano gyvenime atsirado, kai kažkelintą kartą ieškojau specialistės, galinčios prižiūrėti problemines pėdas Molėtuose, ir eilinį sykį neradau.

Laukė išvyka į Anykščius. Ir nors ten planavau tik vieną nakvynę, pagalvojau – gal Anykščiai turi šį amatą išmanančių žmonių?

Visiškas atsitiktinumas ar laimingos žvaigždės ✨ lėmė, kad parašiusi Natalijai gavau atsakymą – ji galėjo priimti mane būtent tą dieną, kurios prašiau. Matyt, kažkas buvo atšaukęs vizitą, nes jos užrašymai paprastai pilni.

Nesiplėsiu apie tai, kad Natalijos atliekamas tiek įprastas, tiek probleminių pėdų pedikiūras – be priekaištų. Švelnumas, atidumas ir profesionalumas yra neabejotina jos darbo dalis.

Bet man iš specialistų, su kuriais susitinku dažniau, reikia kai ko daugiau – malonaus bendravimo ir jaukumo, sukuriančio erdvę ne tik „laukti procedūros pabaigos“, bet ir tiesiog atsipalaidavus būti. 🌿

Natalija mane sužavėjo savo inteligencija, taktu ir nuoširdžia meile savo darbui.

Taip jau trečius metus palaikome ryšį. Aš vis bandžiau kažkaip ją prisivilioti į Molėtus, nes pati į Anykščius nebenukeliauju.

Ir man pavyko! 🤍

Natalija tapo „Gerovės žingsnių“ projekto dalimi.

Nuo rugsėjo vidurio projekto dalyviams planuojame teikti nemokamas probleminių pėdų pedikiūro paslaugas ir organizuoti pėdų priežiūros edukacijas. 👣

O nuo spalio dėl paslaugų į Nataliją galės kreiptis visi norintys. Tiesa, visų priimti nebūtinai pavyks – Molėtuose ji dirbs tik dalį darbo dienų.

O gal molėtiškiams pavyks ją pasikviesti į Molėtus visam? 😊

Natalija – ne tik profesionali specialistė. Ji ir žmogus, kuriam nuoširdžiai linkiu visa ko geriausio. Kurios šypsena šildo širdį.

Ir kurią jau noriu vadinti bičiule. 🤍

Natalija, gera, kad nuo šiol būsi ir „Gera augti namuose“. 🌱

24/08/2026

Vis dar truputį sunku patikėti.

Dėlioju „Gera augti namų“ rugsėjo tvarkaraštį.

TVARKARAŠTĮ!!! 😄

O tai reiškia, kad turėsime ne tik pavienius renginius, bet ir kelis reguliarius užsiėmimus, kuriais prisidėsime prie geresnės fizinės ir emocinės savijautos.

Kažkada buvo idėja.
Tada – daug darbo.
O dabar žiūriu į rugsėjo tvarkaraštį ir galvoju:

Mes jau tai darome. 🌱

Ir vis dar stebiuosi.

❓ O ką labiausiai norėtumėte savo mėgstamos studijos rugsėjo tvarkaraštyje?

Pasidalinkite komentare 🫶🏻

Įdomi mintis citatoje, kviečiu peržvelgti nuotraukų karuselę. Ir mintis tinkanti kalbėti ne tik apie pinigus.Kartais tos...
20/08/2026

Įdomi mintis citatoje, kviečiu peržvelgti nuotraukų karuselę.
Ir mintis tinkanti kalbėti ne tik apie pinigus.

Kartais tos pačios mūsų savybės, kurios padėjo kažkur nueiti, nebūtinai yra tos, kurių reikės norint ten išlikti.

Vienu gyvenimo etapu gali reikėti drąsos, rizikos ir didelio tikėjimo savimi. Kitu – atsargumo, kuklumo ir gebėjimo pripažinti, kad ne viską kontroliuojame.

Gal išmintis ir yra gebėjimas ne įsikibti į vieną savo veikimo būdą, o pastebėti, ko iš manęs reikalauja dabartinė situacija?

❓ Kas jums lengviau – rizikuoti ir kurti, pasiekti kažką naujo ar saugoti tai, ką jau turite?

1️⃣ Rizikuoti
2️⃣ Saugoti

Pasidalinkite komentare 🫶🏻

17/08/2026

Būna gyvenimo etapų, kurių negalime tiesiog pristabdyti ir nuo jų pailsėti.

Sunkesnėmis dienomis nereikia iš savęs reikalauti įprasto tempo, produktyvumo ar gebėjimo „susitvarkyti“.

Kartais daugiau nei pakankama – tiesiog išbūti šiandien. 🤍

❓ Ar lengva sau leisti sunkiomis dienomis padaryti mažiau?

1️⃣ Taip
2️⃣ Ne

🌿 Atsipalaidavimo ir jaukumo kampas Gera augti namuose.Apie šį projektą sukosi veiksmas penktadienį.Turėti 3 pretendenta...
15/08/2026

🌿 Atsipalaidavimo ir jaukumo kampas Gera augti namuose.

Apie šį projektą sukosi veiksmas penktadienį.

Turėti 3 pretendentai.

Liko 2. Nuotraukų karuselėje AI padarytos vizualizacijos.

Ką rinktumėtės Jūs?

Pasidalinkite komentare 🫶🏻

11/08/2026

Tiek užtaupyta mano svajonė išsipildė!

Ne tik rastos tiek ilgai ieškotos patalpos, kurios būtų patogiai pasiekiamos tiek miesto, tiek Molėtų rajono vaikams, bet dar parengdama bei apgindama projektą — galiu į šiuos užsiėmimus pakviesti dalyvauti nemokamai!

Akimirkomis pagaunu save pilnai nesuvokiant, kad tai išties vyksta.

Man pavyko???

Įžnybkit kas!

❓Ar kada patyrėt tokį jausmą įsigyvendinus kažkam, ko ilgaaaai laukėt?

Pasidalinkit komentare 🫶🏻

Address

Moletai

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gera augti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gera augti:

Shortcuts

Share

Category