20/04/2026
Labas ✨
Susipažinkime su tais, kurie manęs dar nepažįsta 👋
Esu Urtė - Re:Form sporto studijos įkūrėja ir trenerė. Esu baigusi treniravimo sistemų bakalaurą, o sportas mano gyvenime yra jau daugiau nei 15 metų. Per šį laiką sportas tapo ne tik mano darbu, bet ir didžiausia aistra, kuria noriu dalintis su kitais 🫶
Mano tikslas - kad kiekvienas žmogus, atėjęs į treniruotę, atrastų judėjimo džiaugsmą ir pamiltų sportą. Sportas nėra tik apie svorio metimą ar kūno linijų dailinimą. Tai daug daugiau - tai energija, stipresnis kūnas, geresnė emocinė savijauta ir pasitikėjimas savimi.
Treniruotės ne visada būna lengvos. Kartais bus sunkiau, kartais nesinorės ateiti, o kartais atrodys, kad motyvacijos visai nėra. Ir tai yra visiškai normalu.
Tiesa ta, kad vien motyvacijos neužtenka, nes ji greitai ateina ir taip pat greitai gali dingti. Rezultatus kuria disciplina, nuoseklumas ir mažos pastangos kiekvieną dieną. Būtent tai ilgainiui ir keičia kūną, savijautą bei gyvenimo kokybę.
Kaip trenerė noriu būti ne tik žmogus, kuris parodo pratimus, bet ir tas, kuris palaiko, padrąsina ir padeda nepasiduoti, net kai atrodo sunku.
Nes svarbiausias sporto tikslas - ne tik rezultatas veidrodyje, bet ir gera savijauta, stipresnis kūnas bei pasitikėjimas savimi 🌸
Jeigu ieškai vietos, kur sportas yra ne bausmė, o procesas, kuriame augi ir stiprėji - labai kviečiu prisijungti prie mūsų bendruomenės 💛
📩 Jei turi klausimų ar nori pradėti sportuoti - drąsiai parašyk man asmeninę žinutę.
