https://www.facebook.com/245502941970414/

Judesio namai SOMA, Plento Gatvė 3, I aukštas, Sirvintos (2026)

14/07/2026

Kartais atrodo, kad studija – tai ne vieta, kurią vieną dieną tiesiog užbaigi. 🤍

Ji auga kartu su mumis. Vis jaukinam, kuriam, gręžiam, valom 😅 Ir, atrodo, tas kūrimo procesas niekada nesibaigia.

Mes vis dar jaukinamės šią erdvę. Kad kiekvienam, pravėrus duris, čia būtų ne tik gražu, bet ir ramu. Kad norėtųsi giliau įkvėpti, nusišypsoti ir bent trumpam pamiršti skubėjimą.

Gal todėl ši studija tokia gyva – nes ji nuolat kuriama su meile.

O jūs tikriausiai jau pastebėjote, kad čia vis atsiranda kažkas naujo. Ir pažadam – tai dar tikrai ne pabaiga. 🌿

Kiek laiko jums užtruko galutinai užbaigti savo projektą? Ar jie tiesiog yra nuolat besikeičiantys ir niekada neužbaigiami? 😃

02/07/2026

☀️ Vasara Judesio namuose SOMA ☀️

Kol vasara kviečia mėgautis saule ir ilgesnėmis dienomis, nepamirškite skirti laiko ir savo kūnui. 💚

Visą vasarą laukiame jūsų Judesio namuose SOMA, kur kiekviena savaitės diena skirta geresnei savijautai:

🧘‍♀️ Pirmadieniais ir trečiadieniais 18:00 – jogos užsiėmimai su Snieguolė, skirti sustiprėti, atsipalaiduoti ir atrasti vidinę ramybę.

💪 Antradieniais ir ketvirtadieniais – asmeninės bei grupinės treniruotės su Skaistė, kurios padės jaustis stipriau, energingiau ir užtikrinčiau.

💆‍♂️ Šeštadieniais – masažai su Tomas, padėsiantys atpalaiduoti įsitempusius raumenis ir atgauti jėgas.

🏋️‍♀️ Sekmadieniais – grupinės treniruotės ir individualūs masažai su kineziterapeutu Mangirdas, padedantys spręsti judėjimo, laikysenos ar skausmo problemas.

🌸 Nesvarbu, ar norite daugiau judėti, sumažinti įtampą, sustiprinti kūną ar tiesiog skirti laiko sau – laukiame jūsų!

📩 Dėl registracijos į užsiėmimus kviečiame kreiptis tiesiogiai į jų vedančiuosius.

Judesio namai SOMA – judesys kuris keičia 💚

19/06/2026

🌟 Kviečiu savo renginius ir užsiėmimus daryti Judesio namuose SOMA!

Erdvėje yra 50 kv.m šviesi salė, 13 kv.m kambariukas (masažams, konsultacijoms ir pan.) ir 17 kv.m persirengimo ir poilsio erdvė. Patalpos pirmame aukšte, tad visiems lengvai pasiekiamos.

Judesio namai tinka įvairiems užsiėmimams: tiek asmeninėms sesijoms, individualiam darbui, tiek treniruotėms, jogai - iki 12 asmenų, meditacijoms, susibūrimams ar seminarams - iki 30 asmenų 🧘‍♀️

📆 Šiuo metu studija laisva visomis darbo dienomis iki 17:30 val., o penktadieniais - ir visą vakarą. Dėl tikslesnio studijos užimtumo prašau kreiptis asmeniškai ⬇️

Kontaktai:
Snieguolė Cironkaitė Šidlauskė
El.p.: [email protected]

17/06/2026

Kiekvieną sekmadienį Judesio namuose SOMA (Plento g. 3) Mangirdas veda grupines treniruotes — kineziterapija, traumų prevencija ir fizinis rengimas vienoje vietoje.

Tinka visiems — nuo paauglių iki suaugusių, nesvarbu, ar sportuoji aktyviai, ar tiesiog norisi judėti teisingai ir be skausmų.

Ką gausi:

🔹 Profesionalią kineziterapeuto priežiūrą

🔹 Pratimus, pritaikytus tavo kūnui, ne šabloną

🔹 Mažesnę traumų riziką ateityje

🔹 Draugišką, motyvuojančią aplinką

📍 Judesio namai SOMA, Plento g. 3, Širvintos

🗓 Kiekvieną sekmadienį

📞 Susisiekti ir registruotis: +370 670 69560

📱 Instagram:

Pirmas žingsnis link sveiko, stipraus kūno — vienas skambutis. 💪

16/06/2026

Pagaliau galiu jums parodyti, kuo aš ir mano šeima gyvenome paskutinį mėnesį.

Prieš 2 metus atidarėme mažą jaukią jogos studiją Širvintose. Per tuos kelis metus užaugome ir mažose patalpose nebetelpame.

Tad studiją perkėlėme į kitą erdvę - šviesesnę, didesnę, daugiau veiklų talpinančią. O kad joje būtų gera būti, kad kūnas ir siela atsipalaiduotų, planavome, kas kur bus, kaip bus, klojome kilimus, vežėme daiktus, rinkome spinteles, kabinome užuolaidas...

Ir, pagaliau, ta erdvė tapo Judesio namais SOMA.

Snieguolė Cironkaitė Šidlauskė

Address

Plento Gatvė 3, I Aukštas
Sirvintos
19117

Telephone

+37065043947

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Judesio namai SOMA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Judesio namai SOMA:

Judesio namai SOMA