Sveikatingumo kabinetas

17/01/2024

Šiek tiek pakoreguotas kainoraštis. 🙌

19/11/2023

Sveiki! Dažnai iškyla natūralus klausimas, o kas gi slepiasi už to pavadinimo "Sveikatingumo kabinetas", ką jūs atliekate, kada dirbate ir t.t. 🤔
Gaudamas tokius klausimus, norėčiau Jums pristatyti save bei aprašyti apie šiuos dažnai užduodamus klausimus.
🙋‍♂️Esu Dovydas, kineziterapeutas, gydomojo masažo specialistas. Šiame kabinete ,kaip specialistas, dirbu tik aš pats vienas. Kadangi tai nėra vienintelė vieta ,kur noriu padėti žmonėms, stengiuosi klientus čia pasitikti nuo trečios valandos darbo dienomis. Atlieku gydomuosius, atpalaiduojančius bei sportinius masažus, vedu mankštą skirtą pagal Jūsų problemą ir poreikius, taikau elektrostimuliaciją, kinezioteipavimą. Kiekvieną atvykusį klientą stengiuosi išleisti besijaučiantį geriau nei prieš atvykstant, gilinuosi į pasakojamas problemas, kodėl jos galėjo atsirasti ir kokie galimi problemos sprendimo būdai. 🫡

28/05/2023

🔥🔥🔥

🌞Op ir vasarėlė! Artėjančios vasaros proga norime padovanoti Jums ir Jūsų draugui dovaną - du 30min. trukmės nugaros masažus!

KONKURSO SĄLYGOS:
*Spauskite „Patinka“ ant mūsų puslapio. 👍
*Pasidalinkite šiuo įrašu su savo draugais. 👀
*Pažymėkite draugą, kuris taip pat norėtų nugaros masažo.😇

Konkurso laimėtoją skelbsime pirmajam vasaros mėnesiui įpusėjus- birželio 16d.!🥳🥳

10/04/2023

Pusiausvyra 🤸‍♀️- tolygaus svorio pasiskirstymo palaikymas tiek palaikant stabilią kūno padėtį, tiek išlaikant reikiamą kūno padėtį atliekant įvairius judesius.
Galime išskirti dvi pusiausvyros rūšis:
Statinę🧍‍♂️ (stabili kūno padėtis),
Dinaminę 🏄‍♂️(atliekant judesius).
💫Pusiausvyra gali sutrikti dėl įvairių priežasčių: raumenų, sąnarių, akių problemų, vestibuliarinių problemų, neurologinių problemų ir kt. ligų.
Kai turime gerą koordinaciją ir pusiausvyrą tvirtai judame, o tai padeda ne tik atlikti kasdienes užduotis, bet ir padeda išvengti nelaimingų atsitikimų, geriau „jaučiame“ savo kūną, greitesnis reakcijos laikas.
🔥 Stovint- pradžių pradžia yra mūsų pėda, čiurnos sąnarys🦶, todėl vaizdo įrašas apie juos ir supančių raumenų darbą stovint viena koja ant pakylos, atliekant judesį.

29/03/2023

⚡️Elektrostimuliacija- metodas, grįstas elektros srovės veikimu, pastaroji aktyvina bei grąžina prarastas audinių ir organų funkcijas. Elektrostimuliacija veikia raumenis, sąnarius bei minkštuosius audinius. Metodas ypač pasiteisina siekiant malšinti lėtinį ar ūminio pobūdžio skausmą, taip pat atlikti nervų bei nusilpusių raumenų stimuliaciją.
Šis metodas nepamainomas atsistatymo procesams po traumų, kai raumuo buvo ilgai imobilizuotas gipse ar įtvare.
Elektrostimuliacija medicininiu požiūriu yra visiškai saugi, negana to, efektyvi ir suteikianti ilgalaikį poveikį.

27/03/2023

💪Raumuo – vienas iš minkštųjų žmogaus audinių, atsakingas už aktyvų organizmo judėjimą, kūno pozicijos stabilumą ir vidaus organų turinio judesį. Žmogus daugiau nei 600 griaučių raumenų. Raumenys skirstomi į kelias grupes: skersaruožiai raumenys (griaučių), lygieji raumenys (susitraukimai nevalingi- vidaus organai) ir širdies skersaruožiai raumenys.
Mūsų raumenys padeda judėti ir padeda kūnui dirbti. Skirtingi raumenys atlieka skirtingus darbus. Yra daug veiksnių, kurie gali paveikti raumenis, jų darbą. Raumenų sutrikimai gali sukelti silpnumą, skausmą ar net paralyžių.
🤕Sutrikimų priežastys gali būti įvairios: trauma ar per didelis krūvis raumeniui, genetiniai sutrikimai, tendinitas, nervų ligos, kurios paveikia raumens veiklą, infekcijos, kai kurie vaistai ir t.t. Kartais raumens sutrikimų priežastis nėra žinoma.
👣Norint išlaikyti raumenis sveikais reikia laipsniškai, sistemingai, sąmoningai ir visapusiškai juos apkrauti, palaikyti tinkamą kūno svorį, pakankamai pailsėti bei nepamiršti ir tinkamo maisto pasirinkimo. Sveiki raumenys leis judėti laisvai, palaikyti kūną stiprų, jaustis visapusiškai gerai.
🤔Galbūt Jūs norėtumėte sužinoti daugiau apie žmogaus kūną, tam tikrą ligą, aktyvumo, sporto naudą, kineziterapijos ar masažo naudą, metodus ar ką nors panašia tema?
📩Parašykite klausimą/temą į komentarus arba asmenine žinute, pasistengsime atsakyti į Jūsų užduotą klausimą ar temą.

23/03/2023

Anticeliulitinis masažas- gan intensyvus masažas. Padeda suaktyvinti medžiagų apykaitą, pagerina kraujotaką, padeda džiaugtis gražesne, lygesne ir apskritai elastingesne oda.
Masažo trukmė: 30-45min.
📞✉️ Registracija tel.: +370 663 61437 arba asmenine žinute
🏠 Adresas: S. Dariaus ir S.Girėno g. 10, Utena

21/03/2023

Atpalaiduojantis masažas- atliekamas rankomis, efektyviai atpalaiduoja kūno raumenis, ramina, sumažina dirglumą ir įtampą, mažina bendrą nuovargį.
Masažo metu atliekami lėtesni, švelnesni judesiai.
Masažo trukmė- taip pat pasirinktinai nuo kūno srities ar viso kūno, nuo 20min iki 90min.
📞✉️ Registracija tel.: +370 663 61437 arba asmenine žinute
🏠 Adresas: S. Dariaus ir S.Girėno g. 10, Utena

20/03/2023

Gydomasis masažas- tai pasyvus kineziterapijos metodas, kai atskiros kūno sritys ar visas kūnas masažuojamas rankomis arba kartu su specialiomis priemonėmis.
Gydomasis masažas malšina raumenų skausmą, nuovargį, įtampą, pagerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą, didina judesių amplitudę, mažina nuovargį, suteikia žvalumo ir gerina savijautą.
Masažo trukmė- pasirinktinai nuo kūno srities ar viso kūno, nuo 20min iki 90min.
📞✉️ Registracija tel.: +370 663 61437 arba asmenine žinute
🏠 Adresas: S. Dariaus ir S.Girėno g. 10, Utena

16/03/2023

23/08/2022

Sveiki! Esame naujai įsikuriantis masažo bei kineziterapijos paslaugas teikiantis kabinetas. :)
Sveikatingumo kabinete atliekame:
*Klasikinį nugaros/ viso kūno masažą,
*Atpalaiduojantį kūno masažą,
*Anticeliulitinį masažą,
*Teikiame individualias kineziterapijos paslaugas.
Jei jaučiate įtampą, įsitempusius raumenis, raumenų skausmą, nuovargį, nerimą, patiriate daug streso ar tiesiog norite atsipalaiduoti- kreipkitės!
Dirbame Utenoje, adresu- S.Dariaus ir S.Girėno gatvė 10,
Tel.nr.: +370 663 61437