VšĮ Utenos ligoninė

VšĮ Utenos ligoninė Rūpestis ir profesionalumas

👩‍⚕️Susipažinkite – vaikų neurologė gydytoja Rasa AbelytėPrie VšĮ Utenos ligoninės komandos prisijungė vaikų neurologė g...
10/07/2026

👩‍⚕️Susipažinkite – vaikų neurologė gydytoja Rasa Abelytė

Prie VšĮ Utenos ligoninės komandos prisijungė vaikų neurologė gydytoja Rasa Abelytė. Kviečiame susipažinti su gydytoja iš arčiau.

*Papasakokite trumpai apie save. Kur studijavote, kodėl pasirinkote vaikų neurologiją ir kokia buvo Jūsų profesinė kelionė iki šiandien?

Medicinos studijas baigiau Vilniaus universiteto Medicinos fakultete, vėliau baigiau vaikų ligų ir vaikų neurologijos rezidentūras. Šiuo metu dirbu Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Vaikų ligoninėje.

Medicina mane lydėjo nuo vaikystės – abu mano tėvai yra medikai. Jų pasakojimai, darbo patirtys ir galimybė iš arti matyti gydytojo profesiją, manau, ir nulėmė mano pasirinkimą.

Neurologija mane sudomino dar pirmame studijų kurse. Didelę įtaką pasirinkimui turėjo dėstytojai, o ypač vaikų neurologijos dėstytoja Aurelija Jučaitė, šiuo metu dirbanti Karolinska universitete Švedijoje. Ji įskiepijo meilę šiai specialybei.

*Kokie požymiai rodo, kad vaiką reikėtų parodyti vaikų neurologui, o kas dažniausiai yra normali vaiko raidos dalis?

Į šį klausimą trumpai atsakyti sudėtinga, nes vaikų amžius apima laikotarpį nuo gimimo iki beveik pilnametystės. Vaiko raidą nuolat stebi šeimos gydytojas arba vaikų ligų gydytojas, kurie vertina jo vystymąsi ir pokyčius.

Vis dėlto būtent tėvai dažniausiai pirmieji pastebi neįprastą vaiko elgesį, skausmus, sąmonės sutrikimus ar netaisyklingus judesius. Jei dėl vaiko būklės kyla klausimų tėvams ar gydytojams, verta situaciją aptarti su vaikų neurologu.

Labai naudinga užsirašyti nerimą keliančius požymius, o jei įmanoma – juos nufilmuoti. Šiuolaikinės technologijos dažnai padeda greičiau ir tiksliau nustatyti diagnozę.

*Ar ekranų naudojimas iš tiesų gali paveikti vaiko smegenų vystymąsi?

Šia tema atlikta daug mokslinių tyrimų. Apie Lietuvos mokslininkų atlikto tyrimo rezultatus galima plačiau paskaityti „Mediavaikai“ svetainėje.

Svarbiausia – vengti kraštutinumų. Ilgalaikis pasyvus žiūrėjimas į ekranus neigiamai veikia vaiko raidą, pažintinius gebėjimus, smegenų veiklą, socialinius įgūdžius ir kūrybiškumą. Tačiau informacinės technologijos taip pat gali būti naudingos – jos padeda mokytis, lavina tam tikrus gebėjimus bei motoriką.

Didžiausią reikšmę turi ne pats ekranas, o tai, kiek laiko prie jo praleidžiama ir kaip jis naudojamas.

*Kokį vieną patarimą duotumėte tėvams, norintiems padėti savo vaikui augti sveikam ir stiprinti jo smegenų raidą?

Kalbėkitės su vaikais. Pasakokite, skaitykite, mokykite, leiskite jiems bandyti, praktikuotis, kurti, svajoti ir mokytis savarankiškumo.

Labai patiko vienos mamos pasakyta mintis: „Viską daryti kartu.“

*Kokios naujausios vaikų neurologijos sritys ar atradimai Jus labiausiai džiugina ir, Jūsų nuomone, gali reikšmingai pakeisti vaikų gydymą ateityje?

Pastaraisiais metais didžiulę pažangą padarė genetika. Šiandien atliekamas visuotinis naujagimių tikrinimas dėl 12 retų įgimtų ligų. Ankstyva diagnostika leidžia laiku pradėti gydymą ir užkirsti kelią ligos progresavimui bei sunkioms komplikacijoms ateityje.

Taip pat sparčiai vystosi genų terapija, atsiranda naujų vaistų, tobulėja chirurginiai gydymo metodai, laboratorinė diagnostika ir medicinos technologijos. Plečiasi gydytojų, kitų sveikatos priežiūros specialistų ir tėvų žinios bei patirtis.

Negalėčiau išskirti vieno svarbiausio atradimo. Labiausiai džiugina kompleksinis daugiadalykės komandos darbas, kai skirtingų sričių specialistai kartu siekia geriausių rezultatų vaiko sveikatai.

https://www.utenosligonine.lt/naujienos/susipazinkite-vaiku-neurologe-gydytoja-rasa-abelyte/

🩺Nuo 2026 m. liepos 17 d. VšĮ Utenos ligoninės Konsultacijų poliklinikoje pradeda dirbti gydytojas akušeris-ginekologas ...
09/07/2026

🩺Nuo 2026 m. liepos 17 d. VšĮ Utenos ligoninės Konsultacijų poliklinikoje pradeda dirbti gydytojas akušeris-ginekologas Samer Hamoudeh

Gydytojas Samer – ilgametę patirtį sukaupęs akušeris ginekologas, daugelį metų dirbantis Lietuvoje. Nors yra Jordanijos pilietis, į Lietuvą atvyko 1994 metais studijuoti medicinos ir nusprendė savo profesinį kelią tęsti būtent čia. Gydytojo pasirinkimą specializuotis akušerijoje ir ginekologijoje nulėmė studijų metu atrastas susidomėjimas šia medicinos sritimi.

Mediko kvalifikaciją S. Hamoudeh įgijo Kauno medicinos universitete, vėliau Vilniaus universitete jam suteiktas akušerio-ginekologo diplomas. Gydytojas yra dirbęs Vilniaus miesto klinikinėje ligoninėje, Šeškinės poliklinikoje, Ukmergės ligoninėje, Vilniaus miesto universitetinėje ligoninėje ir kitose šalies gydymo įstaigose. Gydytojas taip pat yra baigęs ir biomedicininės aparatūros elektronikos studijas.

Pacientės gydytoją vertina už profesionalumą, nuoširdų bendravimą, taktiškumą ir gebėjimą sukurti saugią bei pasitikėjimu grįstą atmosferą. Pats gydytojas pabrėžia, kad svarbiausia konsultacijos dalis – dėmesys pacientei, jos išklausymas ir atsakymai į visus rūpimus klausimus.

Savo darbe gydytojas vadovaujasi principu, kad kiekviena pacientė turi jaustis išgirsta ir suprasta. Jis stengiasi neskubinti konsultacijos, atidžiai išklausyti pacientę, o vizito pabaigoje visada pasiteirauja, ar neliko neatsakytų klausimų. Gydytojo nuomone, profesionalumas neatsiejamas nuo žmogiško bendravimo ir empatijos.

Gydytojas taip pat pabrėžia, kad akušerio ginekologo darbe itin svarbus susikaupimas ir gebėjimas greitai priimti sprendimus kritinėse situacijose. Jo ilgametė patirtis padeda užtikrinti profesionalią pagalbą ginekologinių ligų diagnostikos ir gydymo srityse.

Registracija konsultacijoms jau vykdoma. Užsiregistruoti galima paskambinus VšĮ Utenos ligoninės Konsultacijų poliklinikos registratūros telefonu +370 389 63 861.

Informacijos šaltinis: DELFI straipsnis „Akušerio ginekologo iš arabiškų kraštų paslaptis: kodėl pacientės jį dievina“.

https://www.delfi.lt/sveikata/sveikatos-naujienos/akuserio-ginekologo-is-arabisku-krastu-paslaptis-kodel-pacientes-ji-dievina-61328581

🤱🏼🤍Pirmieji kūdikio gyvenimo mėnesiai – kupini džiaugsmo, atradimų ir naujų patirčių, tačiau kartu tai laikotarpis, kai ...
08/07/2026

🤱🏼🤍Pirmieji kūdikio gyvenimo mėnesiai – kupini džiaugsmo, atradimų ir naujų patirčių, tačiau kartu tai laikotarpis, kai tėvams kyla daugybė klausimų ir nerimo dėl mažylio sveikatos. Kada verta sunerimti? Kaip stiprinti kūdikio imunitetą? Kur baigiasi mitai ir prasideda medicinos mokslu pagrįstos rekomendacijos?

Į dažniausiai tėvams kylančius klausimus atsako VšĮ Utenos ligoninės gydytoja neonatologė ir vaikų ligų gydytoja Renata Fiodorovienė.

Kada naujagimį būtina skubiai parodyti gydytojui?

Pasak gydytojos, svarbiausia – stebėti ne pavienį simptomą, o bendrą kūdikio savijautą ir elgesį. Į medikus reikėtų kreiptis nedelsiant, jei:

naujagimis tampa neįprastai vangus, sunkiai pažadinamas ar atsisako valgyti;
pakinta odos spalva – ji tampa melsva, pilkšva, marmuruota ar ryškiai geltona;
po kiekvieno maitinimo gausiai atpylinėjama fontanu;
išmatose pastebimas kraujas.

Pastebėjus bent vieną iš šių požymių, nereikėtų laukti, kol būklė pagerės savaime – kuo anksčiau kūdikį apžiūrės gydytojas, tuo greičiau bus galima suteikti reikiamą pagalbą.

Kaip stiprinti kūdikio imunitetą pirmaisiais gyvenimo metais?

Gydytoja pabrėžia, kad stipriausias pagrindas kūdikio imuninei sistemai – motinos pienas.

„Rekomenduojama kūdikį žindyti bent pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius. Pradėjus primaitinimą, žindymą verta tęsti ir toliau – Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja tai daryti iki dvejų metų ar ilgiau, jei to nori mama ir vaikas.“

Ne mažiau svarbi ir savalaikė vakcinacija pagal Lietuvos vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių. Skiepai apsaugo nuo sunkių užkrečiamųjų ligų ir padeda formuotis patikimai imuninei apsaugai.

Kokios naujagimių sveikatos problemos šiandien pasitaiko dažniausiai?

Pasak gydytojos, dauguma naujagimių gimsta sveiki, tačiau pirmaisiais gyvenimo mėnesiais dažniausiai tenka spręsti tokias problemas kaip naujagimių gelta, maitinimo sunkumai, atpylinėjimas, odos bėrimai ar infekcijos. Didelę reikšmę turi reguliarūs profilaktiniai apsilankymai pas gydytojus, kurie leidžia anksti pastebėti galimus sveikatos sutrikimus ir laiku juos gydyti.

Kada kūdikio raida gali kelti nerimą?

Kiekvienas vaikas vystosi individualiai, todėl nereikėtų lyginti savo mažylio su kitais.

„Vieni kūdikiai pirmuosius žingsnius žengia sulaukę devynių mėnesių, kiti – tik penkiolikos ar net vėliau. Abu variantai gali būti visiškai normalūs“, – sako gydytoja.

Vis dėlto į specialistus verta kreiptis, jei:

8–9 mėnesių kūdikis dar nešliaužia;
apie 11 mėnesių nepradeda ropoti;
sulaukęs maždaug 18 mėnesių dar nevaikšto savarankiškai.

Ankstyvas raidos įvertinimas leidžia laiku suteikti reikalingą pagalbą, jei jos prireikia.

Dažniausi mitai apie naujagimių priežiūrą

Internete ir iš vyresnių artimųjų dažnai galima išgirsti patarimų, kurie jau seniai neatitinka šiuolaikinių medicinos rekomendacijų.

Mitas: kol nenukrito virkštelė, jos negalima šlapinti.

Iš tiesų virkštelės liekaną ir gyjančią bambutę reikia prižiūrėti kasdien. Pagal naujausias Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas, pakanka ją švelniai nuvalyti virintu atvėsintu vandeniu ir kruopščiai nusausinti.

Mitas: kūdikiui būtina duoti atsigerti vandens.

Sveikam kūdikiui iki šešių mėnesių papildomo vandens paprastai nereikia. Motinos pienas arba pieno mišinys visiškai patenkina organizmo skysčių poreikį.

Mitas: sauskelnių sritį būtina nuolat tepti kremu ir barstyti pudra.

Jeigu oda sveika ir neparaudusi, pakanka ją nuplauti vandeniu, švelniai nusausinti ir kasdien leisti kūdikiui šiek tiek pabūti be sauskelnių. Oro vonelės – viena paprasčiausių ir veiksmingiausių odos priežiūros priemonių.

Svarbiausia – pasitikėti specialistais

Pirmieji kūdikio gyvenimo metai kupini naujų patirčių ir klausimų. Gydytoja Renata Fiodorovienė ragina tėvus nebijoti kreiptis į medikus, jei kyla abejonių dėl mažylio sveikatos ar raidos.

„Geriau pasitarti vieną kartą daugiau, nei praleisti svarbius požymius. Dauguma tėvų klausimų yra visiškai natūralūs, o laiku suteikta konsultacija padeda išvengti nereikalingo nerimo ir užtikrina, kad vaikas augs sveikas bei saugus.“

Pagal šiandienos (07.07) duomenis pateikiame Konsultacijų poliklinikos užimtumo ir artimiausių laisvų laikų „šviesoforą“...
07/07/2026

Pagal šiandienos (07.07) duomenis pateikiame Konsultacijų poliklinikos užimtumo ir artimiausių laisvų laikų „šviesoforą“.🚦
🟢Žalia – liepa
🟡Geltona – rugpjūtis
🔴Raudona – rugsėjis ir toliau

🏥VšĮ Utenos ligoninės atstovai gilina žinias masinių nelaimių valdymo mokymuose2026 m. birželio 29 d. – liepos 2 d. Resp...
02/07/2026

🏥VšĮ Utenos ligoninės atstovai gilina žinias masinių nelaimių valdymo mokymuose

2026 m. birželio 29 d. – liepos 2 d. Respublikinėje Panevėžio ligoninėje vyksta masinių nelaimių valdymo praktiniai mokymai, kuriuose Utenos ligoninei atstovauja ligoninės direktorius Gedas Kukanauskas ir abdominalinės chirurgijos gydytojas Edgaras Kulikauskas.

📚 Mokymų metu dalyviai tobulina žinias apie masinių nelaimių valdymą, veiksmų koordinavimą ekstremalių situacijų metu, nukentėjusiųjų srautų valdymą, ligoninės zonų planavimą, žmogiškųjų išteklių organizavimą bei pirminės psichologinės pagalbos teikimą pacientams bei personalui.

⛑️Mokymus organizuoja tarptautinė humanitarinė organizacija Médecins Sans Frontières (MSF) („Gydytojai be sienų“, angl. Doctors Without Borders) – viena žinomiausių pasaulyje medicininės pagalbos organizacijų, teikianti pagalbą karo, stichinių nelaimių, epidemijų ir kitų humanitarinių krizių paveiktiems žmonėms. Organizacijos mokymai paremti praktiniais metodais, taikomais realiose ekstremaliose situacijose visame pasaulyje.

Įgytos žinios ir praktiniai įgūdžiai dar labiau sustiprins VšĮ Utenos ligoninės pasirengimą veikti sudėtingomis aplinkybėmis, užtikrinant operatyvų reagavimą, sklandų komandinį darbą ir saugią, kokybišką pacientų priežiūrą.🩵

🩺Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto medicinos studijų programos studentės Julija ir Unė dvi savaites praktiką atl...
30/06/2026

🩺Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto medicinos studijų programos studentės Julija ir Unė dvi savaites praktiką atliko VšĮ Utenos ligoninės Skubiosios medicinos pagalbos ir Endoskopijos skyriuose.

„Į Uteną atvykome tikėdamosi įgyti praktinių žinių, o išvykstame su kur kas daugiau – neįkainojama patirtimi, naujais įgūdžiais ir pačiais šilčiausiais prisiminimais.

Nuo pirmos dienos jautėmės laukiamos. Norime nuoširdžiai padėkoti visam ligoninės kolektyvui – slaugytojoms, gydytojams ir visiems darbuotojams už profesionalumą, kantrybę ir nuoširdų norą dalytis savo žiniomis. Kiekvienas skyrė laiko paaiškinti, parodyti, pamokyti ir padrąsinti. Praktikos metu jautėmės ne stebėtojomis, o komandos dalimi.

Drąsiai galime pasakyti, kad VšĮ Utenos ligoninėje sulaukėme net daugiau dėmesio ir įsitraukimo nei kai kuriose didžiųjų miestų gydymo įstaigose. Tokia aplinka motyvuoja augti, mokytis ir dar labiau pamilti pasirinktą profesiją.

Per šias dvi savaites spėjome pažinti ir pačią Uteną. Gyvendamos miesto centre įsitikinome, koks jaukus, tvarkingas ir gyvybingas yra šis miestas. Ypač sužavėjo Dauniškio ežeras, vakariniai pasivaikščiojimai jo pakrante ir įspūdingi fontanų šou. Vakarais miestas prisipildo gyvybės, o jauki atmosfera ir gražiai sutvarkyta aplinka palieka labai malonų įspūdį.

Esame dėkingos už šiltą priėmimą, įgytą patirtį ir žmones, kuriuos sutikome. Utena mums tapo vieta, į kurią norisi sugrįžti – ne tik kaip studentėms, bet ir kaip būsimosioms gydytojoms. Linkime VšĮ Utenos ligoninės kolektyvui ir toliau išlaikyti tą išskirtinį profesionalumo, bendruomeniškumo ir nuoširdumo derinį, kuris įkvepia kiekvieną čia atvykstantį.“🩵

VšĮ Utenos ligoninė
Utenos rajono savivaldybė
www.visitutena.lt
www.utenosligonine.lt
www.miestaszmogui.lt

Rūpinkimės savimi ir vieni kitais! ☀️🌡️
29/06/2026

Rūpinkimės savimi ir vieni kitais! ☀️🌡️

🫧Atsipalaiduokite ir pasirūpinkite savo savijauta su sauso hidromasažo lovaJau dabar VšĮ Utenos ligoninės Reabilitacijos...
26/06/2026

🫧Atsipalaiduokite ir pasirūpinkite savo savijauta su sauso hidromasažo lova

Jau dabar VšĮ Utenos ligoninės Reabilitacijos centre galite išbandyti modernią sauso hidromasažo lovą – inovatyvią procedūrą, padedančią mažinti stresą, raumenų įtampą, nugaros skausmus bei gerinti bendrą savijautą.

Procedūros metu galingos vandens srovės masažuoja kūną per specialų paviršių, todėl mėgausitės masažo teikiama nauda nesušlapdami. Tai puikus pasirinkimas norintiems atsipalaiduoti po įtemptos darbo dienos, sumažinti raumenų nuovargį ar tiesiog skirti laiko sau.

Kuo naudinga sauso hidromasažo procedūra?

✔ Atpalaiduoja įsitempusius raumenis
✔ Mažina nugaros ir kitų kūno sričių skausmus
✔ Gerina kraujo ir limfos apytaką
✔ Skatina medžiagų apykaitą audiniuose
✔ Didina sąnarių ir stuburo paslankumą
✔ Mažina stresą ir nuovargį
✔ Gerina bendrą savijautą

Kur atliekama procedūra?

Procedūra atliekama VšĮ Utenos ligoninės Reabilitacijos centre, adresu:

📍 Kupiškio g. 66, Utena, LT-28113

Paslaugos kaina

💧 Sausas hidromasažas (20 min.) – 15,00 Eur
💧 Sausas hidromasažas (30 min.) – 18,00 Eur

Kaip užsiregistruoti?

*Atvykite į Utenos ligoninės Konsultacijų poliklinikos registratūrą (Aukštakalnio g. 3).
*Registratūros kasoje apmokėkite pasirinktą procedūrą.
*Su apmokėjimo čekiu vykite į Reabilitacijos centrą (Kupiškio g. 66).
*Reabilitacijos centro registratūroje pateikite čekį, ir būsite palydėti į procedūros kabinetą.

Ką reikėtų atsinešti?

✓ Rankšluostį pasitiesimui.
✓ Patogią, judesių nevaržančią aprangą.

Šiai procedūrai gydytojo siuntimas nereikalingas. Sauso hidromasažo paslauga gali pasinaudoti visi norintys – tiek Utenos rajono gyventojai, tiek svečiai iš kitų miestų ar rajonų. Užtenka atvykti, apmokėti procedūrą ir mėgautis jos teikiama nauda.

Skirkite pusvalandį savo gerai savijautai, atsipalaiduokite ir pajuskite malonų bei efektyvų sauso hidromasažo poveikį!

SVARBU‼️

Prieš atvykstant į procedūrą susisiekite su Reabilitacijos centro registratūra telefonu
+370 389 73975 ir pasiteiraukite apie artimiausią galimą procedūros laiką bei eiles.

Į procedūrą galite atvykti darbo dienomis (nuo pirmadienio iki penktadienio) šiais laikais:

9:00 val.
10:00 val.
11:00 val.
12:00 val.
13:00 val.
14:00 val.

💗 Šiandien VšĮ Utenos ligoninėje – ypatinga diena!Šią gražią vasaros dieną, 2026 m. birželio 25 d. 8.14 val., pasaulį iš...
25/06/2026

💗 Šiandien VšĮ Utenos ligoninėje – ypatinga diena!

Šią gražią vasaros dieną, 2026 m. birželio 25 d. 8.14 val., pasaulį išvydo nuostabi mergaitė, nustebinusi visus savo ūgiu ir svoriu – 5 210 g ir 60 cm! 🌸

Tegul mažylė auga sveika, stipri, smalsi ir kasdien dovanoja begalę šypsenų bei džiaugsmo.

Linkime visai šeimai daug gražių akimirkų kartu, kantrybės, meilės ir, svarbiausia, stiprios sveikatos. 💕

Su pačiais gražiausiais linkėjimais –
VšĮ Utenos ligoninės kolektyvas🌿

👨🏼‍🍼Kaip pasiruošti tapti tėčiu: ne tik kūdikio gimimui, bet ir naujam gyvenimo etapuiPataria VšĮ Utenos ligoninės Akuše...
25/06/2026

👨🏼‍🍼Kaip pasiruošti tapti tėčiu: ne tik kūdikio gimimui, bet ir naujam gyvenimo etapui

Pataria VšĮ Utenos ligoninės Akušerijos ir ginekologijos skyrius

Vaiko laukimas – ypatingas laikotarpis, kupinas džiaugsmo, lūkesčių, klausimų ir kartais nežinomybės. Dažniausiai didžiausias dėmesys skiriamas būsimai mamai, tačiau pasiruošimas tėvystei yra ne mažiau svarbus. Tėčio vaidmuo prasideda ne kūdikiui gimus, o nuo tos akimirkos, kai sužinote, kad netrukus jūsų šeimą papildys naujas narys.

💠Domėkitės nėštumu ir kūdikio raida

Vienas geriausių būdų pasiruošti tėvystei – aktyviai domėtis nėštumu, gimdymu ir kūdikio raida. Skaitykite knygas, straipsnius, ieškokite patikimos informacijos, dalyvaukite paskaitose ar seminaruose būsimiems tėvams. Kuo daugiau suprasite apie pokyčius, vykstančius būsimos mamos organizme ir būsimo kūdikio vystymąsi, tuo lengviau bus suteikti reikalingą palaikymą.

Žinios ne tik padeda geriau pasiruošti, bet ir mažina nerimą. Daugelis būsimų tėčių jaučiasi neužtikrintai ne todėl, kad būtų nepasirengę, o todėl, kad nežino, ko tikėtis. Domėjimasis suteikia daugiau pasitikėjimo savimi ir leidžia aktyviau dalyvauti laukimo procese.

💠Būkite emociškai šalia

Nėštumo metu moteris patiria ne tik fizinius, bet ir emocinius pokyčius. Vieną dieną ji gali jaustis energinga ir pakilios nuotaikos, kitą – pavargusi, jautri ar susirūpinusi. Šiuo laikotarpiu ypač svarbu būti šalia, išklausyti ir parodyti supratingumą.

Kartais būsimai mamai nereikia patarimų ar sprendimų – jai reikia žmogaus, kuris išgirstų, palaikytų ir leistų pasijusti saugiai. Atviri pokalbiai apie jausmus, lūkesčius ir baimes stiprina tarpusavio ryšį bei padeda kartu ruoštis artėjantiems gyvenimo pokyčiams.

💠Nepamirškite pasirūpinti ir savo emocine savijauta

Būsimi tėčiai taip pat išgyvena įvairias emocijas. Džiaugsmą dažnai lydi atsakomybės jausmas, nerimas dėl ateities, finansinių įsipareigojimų ar abejonės, ar pavyks būti geru tėčiu. Tokie jausmai yra natūralūs ir suprantami.

Svarbu jų neslopinti. Kalbėkitės su partnere, artimaisiais ar kitais tėčiais, kurie jau augina vaikus. Dalijimasis patirtimi padeda suprasti, kad panašius išgyvenimus patiria daugelis būsimų tėvų. Tėvystė nereikalauja tobulumo – ji reikalauja noro mokytis, augti ir būti šalia savo šeimos.

💠Dalyvaukite pasirengimo gimdymui ir tėvystei kursuose

Jeigu turite galimybę, kartu su partnere lankykite pasirengimo gimdymui kursus ar nėščiųjų mokyklėles. Juose galima sužinoti apie nėštumo eigą, gimdymo procesą, naujagimio priežiūrą, žindymą, pirmąją pagalbą kūdikiams bei tėvų emocinę savijautą po gimdymo.

Tokie užsiėmimai ne tik suteikia naudingų žinių, bet ir padeda būsimiems tėvams jaustis ramiau bei labiau pasirengusiems naujam gyvenimo etapui.

💠Kurkite ryšį su būsimu kūdikiu

Ryšys su vaiku prasideda dar iki jo gimimo. Kalbėkite su mažyliu, glostykite pilvuką, skaitykite pasakas ar tiesiog dalinkitės savo dienos įspūdžiais. Nors gali atrodyti, kad kūdikis dar per mažas tai suprasti, tokios akimirkos padeda kurti emocinį ryšį ir stiprina tėvystės jausmą.

Moksliniai tyrimai rodo, kad paskutiniais nėštumo mėnesiais kūdikiai jau geba atpažinti pažįstamus garsus ir balsus. Todėl jūsų balsas gali tapti vienu pirmųjų pažįstamų garsų, kuriuos mažylis atsimins po gimimo.

💠Padėkite būsimai mamai kasdienybėje

Nėštumo metu net ir įprasti darbai gali pareikalauti daugiau jėgų nei anksčiau. Pagalba buityje, apsipirkimas, maisto gaminimas ar kiti kasdieniai rūpesčiai gali gerokai palengvinti būsimos mamos kasdienybę.

Tačiau pagalba nėra vien praktiniai darbai. Svarbu kartu planuoti, ieškoti informacijos, priimti sprendimus dėl gimdymo, kūdikio priežiūros ar pasiruošimo jo atėjimui į pasaulį. Aktyvus įsitraukimas rodo, kad atsakomybė už šeimą yra bendra.

💠Pasiruoškite pokyčiams santykiuose

Gimus kūdikiui keičiasi ne tik kasdienė rutina, bet ir poros santykiai. Pirmieji mėnesiai gali būti kupini naujų iššūkių – mažiau miego, daugiau atsakomybių ir mažiau laiko sau bei vienas kitam. Tai natūrali tėvystės pradžios dalis.

Dar nėštumo metu verta kalbėtis apie lūkesčius, būsimų pareigų pasidalijimą ir būdus, kaip palaikysite vienas kitą sunkesnėmis akimirkomis. Kuo daugiau klausimų aptarsite iš anksto, tuo lengviau bus prisitaikyti prie naujo gyvenimo ritmo.

💠Svarbiausia – būti šalia

Vaikui nereikia tobulo tėčio. Jam reikia mylinčio, rūpestingo ir dalyvaujančio tėčio. Būsimai mamai taip pat nereikia žmogaus, kuris žino visus atsakymus. Jai reikia partnerio, kuris domisi, klausia, mokosi, palaiko ir yra šalia.

Tėvystė prasideda ne gimdymo dieną. Ji prasideda nuo pirmųjų laukimo akimirkų, nuo kiekvieno pokalbio apie ateitį, nuo kiekvienos perskaitytos knygos, apsilankymo pas gydytoją ar švelniai paglostyto pilvelio. Tai laikas, kai kuriamas ryšys ne tik su būsimu vaiku, bet ir stiprinamas šeimos pamatas.

Tapti tėčiu – tai ne tik pasiruošti sutikti kūdikį. Tai pasiruošti tapti žmogumi, kurio meilė, rūpestis, palaikymas ir buvimas šalia lydės vaiką visą gyvenimą. 💙👶🏻

VšĮ Utenos ligoninė

Address

Aukštakalnio Gatvė 3
Utena
LT-28151

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VšĮ Utenos ligoninė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to VšĮ Utenos ligoninė:

Shortcuts

Share

Category