Esu Ieva psichologė, dėmesingumo bei kognityvinės elgesio terapijos konsultantė 😊. Holistiškai apjungiu įvairiapusiškas gyvenimo sritis ne tik mąstymą, bet ir patirtis, gilinuosi į tai iš kur kyla problematika, kas ją lemia, tyrinėju žmogaus reakcijas, jas atspindžiu ir mokau pažinti savarankiškai bei suteikiu įrankius, kurių pagalba žmogus eitų į kasdienį gyvenimą su lengvumu. Jei ieškote žmogaus
, kuris padėtų savęs pažinimo kelyje, nerimo, streso, pykčio reguliavime, įtampų malšinime, santykių sunkumuose, krizėse - kviečiu kreiptis. Juk pastarieji aspektai ne tik lemia kas vyksta mūsų santykiuose čia ir dabar, bet ir ilgainiui įtakoja mūsų sveikatos būklę. Klientus mokau ir stiprinu jų sąmoningumą emocijų pažinimo, reguliavimo, savistabos, įsitikinimų, jų elgesinių modelių atžvilgiu per įvairiapusiškas praktikas, ne tik per kalbėjimą. Su klientais dalinuosi medžiaga, kuri gali būti svarbi ir prasminga pokyčiams pasiekti t.y. paskaitos, podcastai, literatūra, namų darbai. Tad, jei jaučiat, jog esate pasiregnęs tyrinėti save, norite keisti tai, kas jus vargina kreipkitės ir ieškosim priežasčių, galimybių, įrankių galinčių jums padėti.
Šiltai,
Ieva
