What are the opening hours?

Monday 08:00 - 18:00 Tuesday 08:00 - 18:00 Wednesday 08:00 - 18:00 Thursday 08:00 - 18:00 Friday 08:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 15:00

https://www.facebook.com/1029420763918005/

Masažo GaMa

Home
Lithuania
Vilnius
Masažo GaMa

Atsiskaitymas grynais arba pavedimu.

🌟Gydomojo masažo specialistė (licencija + spaudas) 🩺
🌟Vaikų (taip pat su spec.poreikiais) ir suaugusių masažas 🧑‍🧒
🌟Veido ir kūno masažai🔹
〰️ Kombinuoju skirtingas masažo technikas ir būdus, ir pritaikau kiekvienam individualiai tinkamiausią🔹

31/07/2026

Mūsų kūnas nuolat siunčia signalus. Tik klausimas - ar mokame juos suprasti?

Limfinė sistema daro daug daugiau, nei dauguma įsivaizduoja. O supratus, kaip ji veikia, lengviau suprasti ir tai, kodėl atsiranda tinimas, sunkumo jausmas ar kiti pokyčiai.😌

Perbrauk karuselę, kurioje rasi 6 faktus, kuriuos verta žinoti kiekvienai moteriai.🫶

22/07/2026

Kada paskutinį kartą tavo veido raumenys turėjo treniruotę? 😉

Kaip ir kūno raumenys, veido raumenys taip pat gauna naudos iš judesio bei stimuliacijos.

Naudojant veido modeliavimo, pakėlimo ir limfodrenažinio masažo technikas, padedu:

* pagerinti kraujotaką,
* sumažinti įtampą,
* paskatinti limfos nutekėjimą,
* suteikti veidui gaivesnę išvaizdą ir kontūrą.

Nes graži oda – tai ne tik priemonės, kurias naudoji. Tai ir tai, kas vyksta po jos paviršiumi.✨

14/07/2026

Žinau, kad dažnai girdime, jog socialiniuose tinkluose privalai būti matomas, bet tikrai ne visi to norime.🫣

Aš į šią sritį atėjau ne dėl instagram sekėjų skaičiaus, o todėl kad nuoširdžiai myliu savo darbą ir noriu padeti žmonėms.🤍

Man patinka mokslas, problemų sprendimas, nuolatinis mokymasis ir ryšys, kuris užsimezga su kiekvienu klientu, peržengusiu mano kabineto slenkstį.

Aš nuolat mokausi, tobulėju ir nuoširdžiai rūpinuosi tuo, kad kiekvienas klientas turėtų kuo geresnę patirtį apsilankant pas mane, o ne tuo kiek naujų sekėjų atėjo pas mane😌

12/06/2026

Dažnai klientai mano, kad tam tikra informacija nėra svarbi arba apie ją nepatogu kalbėti👆

Tačiau būtent tokios detalės leidžia masažą pritaikyti individualiai:
✔️ pasirinkti tinkamą intensyvumą;
✔️ išvengti jautrių vietų;
✔️ užtikrinti maksimalų komfortą ir saugumą.

Kuo daugiau žinau apie jūsų savijautą, tuo geresnę patirtį galiu sukurti.🤍

19/05/2026

Ar žinojote, kad odos jaunystę palaiko ne tik procedūros, bet ir tai, kaip prižiūrime odą kasdien? ✨

Savimasažo įrankiai gali tapti mažu ritualu, kuris:

▫️ gerina kraujotaką;
▫️ mažina paburkimą;
▫️ padeda atpalaiduoti įtampą veide;
▫️ suteikia odai skaistumo;
▫️ padeda išlaikyti stangresnės odos išvaizdą;
▫️ mažina smulkias raukšleles.

Svarbiausia - ne tobulas atlikimas, o reguliarumas. Net kelios minutės per dieną labai naudinga!🤍

28/04/2026

Ar žinojai, kad tavo kūnas gali siųsti signalus, jog limfinė sistema yra sutrikusi?👀

Limfinė sistema atsakinga už toksinų šalinimą, skysčių balansą ir bendrą savijautą. Kai ji sulėtėja - kūnas pradeda kaupti tai, ko jam nereikia.

Brauk karuselę ir sužinok 5 ženklus, kurių nereikėtų ignoruoti👉

20/04/2026

Atliekant reguliariai savimasažą tikrai galima pasiekti pastebimų rezultatų!

Mano pokyčiai atliekant savimasažą bent keletą minučių per dieną paskutinėje skaidrėje☝️

Savimasažo metu atpalaiduojami raumenys, sumažinama įtampa bei paburkimas, tad rezultatai tikrai džiugina🤩

Pasidalinkite ar atliekate sau savimasažą?🤭

31/03/2026

Kodėl atsiranda šios dėmės? 👇

Tai - natūrali audinių reakcija į taurių terapiją. Dažniausiai jos atsiranda ten, kur jaučiama didesnė įtampa arba sutrikusi kraujotaka. O juosmens ir dubens srityje tai itin dažna.

👉 Dėl to gali pasireikšti:
▪️juosmens skausmas
▪️tempimas klubų ar sėdmenų srityje
▪️ribotas judrumas

Taurės kartu su masažu padeda:
✔ atpalaiduoti įsitempusius audinius
✔ suaktyvinti kraujotaką
✔ sumažinti skausmą be stipraus spaudimo

Svarbu suprasti - spalva nėra „blogas“ ženklas.
Tai tiesiog tavo kūno atsakas į terapiją.

📩 Jei jaučiate diskomfortą - susisiekite asmenine žinute ir parinksiu jums tinkamiausią sprendimą.

09/03/2026

Apatinės veido dalies raumenų balansas tiesiogiai veikia veido kontūrą ir išraišką.🫣

Kai smakro ir lūpų kampučius žemyn traukiantys raumenys tampa nuolat įtempti, ši zona pradeda traukti veidą žemyn – bruožai palaipsniui sunkėja.

Dažniausiai šiame procese dalyvauja:
▪️smakro raumuo (m. mentalis)
▫️burnos kampą žemyn traukiantis raumuo (m. depressor anguli oris)
▪️apatinę lūpą leidžiantis raumuo (m. depressor labii inferioris)

Kai jų tonusas padidėjęs:
✨smakras atrodo trumpesnis ir „suspaustas“
✨apatinio žandikaulio linija tampa mažiau ryški
✨lūpų kampučiai leidžiasi žemyn
✨gilėja raukšlės tarp nosies ir smakro srities
✨veido išraiška įgauna pavargusį, sunkesnį toną

Tai nėra tik odos ar amžiaus klausimas.
Tai – raumenų tonuso ir minkštųjų audinių balanso klausimas.

Manualinės veido terapijos metu:
✔️mažinamas per didelis raumenų aktyvumas
✔️gerinamas fascijų slydimas
✔️atkuriama pusiausvyra tarp viršutinės, vidurinės ir apatinės veido dalies

📌Tikslas – ne „pakelti“ veidą, o atkurti fiziologinį balansą. Kai atsistato atrama, kontūras tampa aiškesnis, o išraiška – lengvesnė ir harmoningesnė.

Veido masažas – tai darbas su anatomija, funkcija ir ilgalaike audinių pusiausvyra.😌✨

27/02/2026

Masažas – tai ne tik atsipalaidavimas procedūros metu, bet ir procesas, kuris tęsiasi po jos ✨

Kad kūnas galėtų pilnai pasisavinti naudą, labai svarbu žinoti, ko vengti po masažo.

Kartais net paprasti dalykai apie kuriuos nepagalvojate gali sumažinti rezultatą arba sukelti nemalonų pojūtį.

Peržiūrėkite karuselę ir išsaugokite ateičiai 🤍

Address

Girulių Gatvė 6
Vilnius

Opening Hours

Monday	08:00 - 18:00
Tuesday	08:00 - 18:00
Wednesday	08:00 - 18:00
Thursday	08:00 - 18:00
Friday	08:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 15:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Masažo GaMa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Vilnius?