Giedre Mateikaite Holistic Therapy

Giedre Mateikaite Holistic Therapy 🌿Registracija asmenine žinute. Daugiau www.gmht.lt Esu sertifikuota gydomojo masažo specialistė ir kraniosakralinės terapijos terapeutė.
(1)

Jau ketvirtus metus studijuoju biodinaminę kūno psichoterapiją (Europos biodinaminės psichologijos mokykla), siekiu kūno psichoterapeuto diplomo. Natūralus organizmo gebėjimas savireguliuotis yra pagrindinis principas, kuriuo vadovaujuosi savo darbe. Tai labai galingas mechanizmas, užkoduotas mūsų kūnuose. Tačiau tam, kad jis optimaliai veiktų, reikia tinkamų sąlygų. Aš esu tam, kad tai suteikčiau terapiniame susitikime su Tavimi.

Šiandien prisiminiau savo patirtį, kaip pirmą kartą ėjau išbandyti kraniosakralinę terapiją.Mano pirmasis susidūrimas su...
07/09/2026

Šiandien prisiminiau savo patirtį, kaip pirmą kartą ėjau išbandyti kraniosakralinę terapiją.

Mano pirmasis susidūrimas su šiuo metodu buvo grynai teorinis. Tada visai atsitiktinai perskaičiau Upledger knygą “Your Inner Physician and You” ir ji man taip surezonavo ir įkvėpė, kad pradėjau dairytis, kur tokio dalyko galima būtų pasimokyti ir išbandyti. Man tai atrodė genialu - atsigręžti į vidinę kūno išmintį, jos klausytis ir leistis vedamam, asistuoti, o ne jėga nugalėti įtampas.

Kraniosakralinis ritmas, dar vadinamas Gyvenimo kvėpavimu (Breath of Life), yra pirmasis pulsavimas užsimezgus gyvybei ir tęsiasi iki paskutinės gyvenimo akimirkos. Jis labai subtilus ir lėtas, tačiau jį galima pajusti - tiek savyje, tiek apčiuopti jautriomis rankomis.

Taip užsinorėjau patirti savąjį gyvenimo kvėpavimą, kad pradėjau ieškoti, kas Vilniuje taiko tokį, tuo metu mažai žinomą, metodą. Radau tik vieną gyd Lakštauską. Kad neskambėčiau labai keistai, pamelavau, kad turiu sveikatos problemų. Žinoma, jis mane ir testavo, ir kitus metodus naudojo, o aš degiau noru tiesiog pasinerti į savo pirminį ritmą…

Tad tik primenu, kad galima drąsiai, be jokių simptomų atvykti į sesiją ir atsiverti patirčiai tam, nuo ko prasidėjo gyvybė ✨💆‍♀️

“Jeigu neturi problemos, vadinasi, kažko nematai” - esu ne kartą girdėjusi panašią frazę iš terapeutų. Tikrai, dažnas te...
04/08/2026

“Jeigu neturi problemos, vadinasi, kažko nematai” - esu ne kartą girdėjusi panašią frazę iš terapeutų. Tikrai, dažnas terapijoje praleidžia n metų, mokosi pamatyti, reflektuoti, iš pasąmonės traukti į sąmonę, arba, kaip Jungas pasakytų, iš šešėlio į šviesą. Esu pastebėjusi ir iš savų klientų, kad jei nebėra problemų, kai nieko netrūksta, pasidaro kažkaip netgi tuščia… svarsto, gal kažko turbūt nemato, neapčiuopia. Kūnu pasitikrinus - bet gi tikrai ramu.

Iš pasąmonės, kaip ir bedugnio šulinio, galime traukti, semti, ir viso to turinio niekaip neišsemsi. Nes ten glūdi ne tik žmogaus asmeninė patirtis, bet ir visuomenės įsitikinimai, archetipai, kolektyvinė pasąmonė, galima sakyti, informacija nuo pat pasaulio sukūrimo. Visa tai yra tiek persipynę, kad tikrai nebus ramybės, jei panorėsime viską iš ten traukti, perleisti per save ir išspręsti. Ne žmogaus galioje tai, grimztama tik į dar gilesnę bedugnę, refleksija po refleksijos, išveika po išveikos, vis į tą patį šulinį.

Žinoma, gyvenimas dinamiškas, ir visada nutiks situacijų, kurios kažką viduje sujudins, iškels. Bet nemažiau svarbu gebėti atsiverti ir priimti savyje ramybę, tylą, savo gyvybinės energijos tėkmę, pasitikint, kad ji ir išves, ji parodys kelius į vidinę harmoniją, savireguliaciją.

Ir tai tikrai vyksta biodinaminėse sesijoje, liudijant išties jautrius, gilius, šviesius susitikimus su Savimi. Ir aišku, kad problemų bus (o jei ir nebus, visada galima sugalvoti), bet gebėti žvelgti už jų, ir už savo reakcijų, sugrįžtant į tą pirminį uostą - Savastį, savo vidinę Šerdį, gali būti kelias ramybės link.

*ir čia aš nekritikuoju nei vienos psichoterapijos krypties, visos kažkam kažkuriuo metu reikalingos, jei tokios yra*

Pyktis niekada neves į priėmimą Savęs, kitų. Pyktis - tai iš esmės susipriešinimas su visu pasauliu, su savim, o labiaus...
03/07/2026

Pyktis niekada neves į priėmimą Savęs, kitų. Pyktis - tai iš esmės susipriešinimas su visu pasauliu, su savim, o labiausiai Tuo, kad tave sukūrė - Kūrėju.

Per sesijas dažnai sutinkamas pyktis, įvairios jo formos. Iškeliamos visos grimasos, pagieža ir nuoskaudos. Kaltė, gėda, nenoras atleisti ir paleisti. Ilgesys. Už pykčio slepiasi daug skausmo, neteisybės jausmo, liūdesio ir atskirties.

Terapijoje tikslas eiti už viso to, gylyn, neužstringant ten, kur jau daug amžių stringa žmonija ir visa gyvybės/džiaugsmo energija.

Ir kaip gražiai energija pati išveda, kai nebelieka pasipriešinimo ir aukos, kai priimi ir leidi jai tekėti, judėti, judinti. Kaip išveda ten, kur gali sutikti save džiaugsme ir meilėje - sau ir kitam, pasauliui ir viskam, kas gyva, kas matoma, ir nematoma, bet jaučiama Širdimi.

Šeštadienio vakarą sėdėjau sode, tiesiog žiūrėjau į priešais mane esančią žalumą, klausiausi gamtos garsų ir per juos pe...
11/06/2026

Šeštadienio vakarą sėdėjau sode, tiesiog žiūrėjau į priešais mane esančią žalumą, klausiausi gamtos garsų ir per juos persismelkiančios tylos.

Prisiminimais nusikėliau į kaimą, kai senelis taip sėdėdavo ant suoliuko prie namo, pavėsy. Ir tiesiog būdavo. Tarp dienos ūkio darbų, ilsėdavosi. Arba kai jis nuslinkdavo i savo fotelį pietų pokaičio, tylioj troboj, ten už durų.

Manęs klientai klausia, kaip taip yra, kad organizmo savireguliacija yra natūralus prigimtinis dalykas, bet ji vis neįsijungia. Ko pasekmė dažniausiai nerimas, perdegimas, nemiga, sudirgimas. Ir ką galima būtų padaryti savarankiškai, kad padėtų tam natūraliam procesui vykti.

Pagalvojau, jei būtume arčiau gamtos ritmų, jos skleidžiamos tylos ir ramybės, tokie klausimai nekiltų. Tiesiog būtume išvien tame pačiame ritme.
Iškilo asociacija, kaip vyksta vaiko koreguliacija su mama, taip ir mes, šios žemės vaikai, koreguliuojamės su Motina gamta.

Tada galime apčiuopti, pajusti savo pačių subtilų alsavimą, darnoje su Visatos alsavimu. Vienyje, o ne atskirtyje.

Kūnas gali savu būdu išveikti užstrigusias įtampas. Su kliente buvome ties viršutine jos kūno dalimi. Krūtinės ląsta - k...
27/03/2026

Kūnas gali savu būdu išveikti užstrigusias įtampas.

Su kliente buvome ties viršutine jos kūno dalimi. Krūtinės ląsta - kvėpuojamoji diafragma - raktikaulis. Tada pasirodė simptomai kakle ir kilo aukštyn link žandikaulių. Keliavau paskui kūno audinius.

Žandikauliai paprastai laiko įkrovą, ten daug užlaikytos energijos. Pavojinga stipriai manipuliuoti tas vietas, nes galima išprovokuoti paleidimą, kuriam psichika nepasiruošusi. Tad švelniai laikiau. Kūnas pats pradėjo paleidinėti įtampas trumpomis iškrovomis. Tyloje, ramiam susikaupime staiga įvyko kūno impulsas ir abi krūptelėjome. Tai taip buvo netikėta, kad prapliupome juoktis ir juokėmės iki nukritimo. Mačiau, kaip klientės kaklas, diafragma susitraukinėjo ir iš gilumos paleidinėjo įtampą.
Tokiam spontaniškam momente dar kartą priminiau sau, kad nėra “teisingo” būdo paleidimui įvykti, ir ne terapeutas, o kliento kūno išmintis žino, kaip tai geriausiai padaryti. O ir juokas yra džiaugsmo energija, kuri veda į atsivėrimą ir ryšį su kitu 🙌

Pas mane apsilanko ir neseniai pagimdžiusių, trauminę patirtį gimdymo metu turėjusių moterų. Skundžiasi dėl padidėjusio ...
05/02/2026

Pas mane apsilanko ir neseniai pagimdžiusių, trauminę patirtį gimdymo metu turėjusių moterų. Skundžiasi dėl padidėjusio nerimo, vidinės agresijos, sudirgimo, netgi panikos atakų. Paaštrėjusios ne tik emocijos, bet ir fiziniai simptomai.

Dirbdama pastebiu, kad sistema būna labai sustingusi, freeze režime. Moteris gali nejausti kai kurių kūno dalių - ypač dubens ar kojų - jos atrodo svetimos. Kūnas praradęs savo vientisumą, suskaidytas, energija užkilusi į viršutinę kūno dalį.

Tokiais atvejais taikau kraniosakralinę terapiją, ir tai puikiai padeda. Švelniai palaikant, lėtume, dėmesingume leisti pačiam kūnui “atstingti”, išeiti iš mobilizacijos. Padėti susitraukiems audiniams atsipalaiduoti, grįžti į elastingumą, pulsaciją.

Duoti laiko vėl patikėti ir pasitikėti, kad saugu paleisti ir pamažu eiti į savireguliaciją, vientisumo jausmą. Susigrąžinti savo kūną sau.

www.gmht.lt

Nuotrauka asociatyvi “Laukžemės madona”

Tas laikas, kai gali nebedaryti, o BŪTI. Kaip aš ESU..?.kai niekas nereikalauja iš manęs nieko atlikti, įvykdyti, pasiek...
07/01/2026

Tas laikas, kai gali nebedaryti, o BŪTI. Kaip aš ESU..?
.kai niekas nereikalauja iš manęs nieko atlikti, įvykdyti, pasiekti. Kai nereikia svarstyti, analizuoti, strateguoti ar įrodyti. Kai galiu būti be lūkesčių, vertinimo - visų pirma sau, paskui ir kitiems. Kai galiu tiesiog paleisti ir pasitikėti, kad viskas visada vyksta geriausiu būdu. Ir įsiklausyti.

Tyloje eiti į pokalbį su pačiu Savimi.

Daugiau apie metodą www.gmht.lt

Address

Čiurlionio Gatvė 84b
Vilnius

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Giedre Mateikaite Holistic Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Giedre Mateikaite Holistic Therapy:

Shortcuts

Share