Masažo studija Qune

Masažo studija Qune Gydomasis masažas | ASPĮ Licencija Nr.4352 | Akredituoti gydomojo masažo specialistai | Masažo terapija. Randų masažas. Cezario rando masažas. Mokymai.

Nėščiųjų masažas.

"Rimtai? Dar ir taip būna? Plyšiu pusiau!“ – girdžiu kartais… 🥺Ir tada tenka sugadinti iliuziją:„Jooo… Tu laukiesi. Svei...
08/07/2026

"Rimtai? Dar ir taip būna? Plyšiu pusiau!“ – girdžiu kartais… 🥺

Ir tada tenka sugadinti iliuziją:
„Jooo… Tu laukiesi. Sveika atvykusi į nėštumo klubą. Čia toks VIP simptomas.“ 🙈

Galima padėti, palengvinti, pastiprinti. Tačiau niekas sąžiningai nepažadės, kad nebejusi to maudžiančio tarpkojo iki kol atšvęsi gimtadienį. 👼🏻

Tiesiog belieka susidraugauti su mintimi, kad tavo dubuo šiuo metu dirba viršvalandžius. 🫶

21/05/2026

Ar esi mačiusi, kaip atrodo randų subcizija?

Tai chirurginė procedūra, kuri atkabina odą nuo gilesnių sluoksnių - randas gali atrodyti lygesnis, gražesnis. Taip, ji taikoma ir Cezario randui.

Bet yra vienas „bet“.
Subcizija veikia tik paviršių. Giliau esantys audiniai lieka taip pat sukibę. O Cezario randas - gilus, siekiantis net vidaus audinius, todėl vien chirurgija visko neišsprendžia.

Tai kas iš tikrųjų veikia?
Savimasažas ir tiksliniai pratimai - jie padeda išjudinti, atpalaiduoti ir realiai keisti randą, ne tik jo vaizdą.

👉🏼 Nori suprasti, kaip tai daryti teisingai? Visa info apie CP rando savimasažą rasi mano mokymuose. Nuoroda bio 👆🏼

14/05/2026

Tuo tarpu aš tik atvažiavus į darbą... čiumpu masažuoklį raumenims apšildyti. Po darbo kamuoliukas įtampai nuimti. Prieš miegą guluosi ant akupresūrinio kilimėlio, kad atpalaiduočiau CNS... Juos turiu ir www.quneshop.lt 👌

04/05/2026

Kartais didžiausias paradoksas po vienos svarbiausių operacijų moters gyvenime… ji lieka viena su savo atsistatymu.

Cezario pjūvis nėra „tik randas“. Tai rimta intervencija, kuriai reikia ne tik laiko, bet ir sąmoningos priežiūros. O realybėje dažniausiai gauni vieną patarimą - laikyti švariai ir… laukti.

Bet yra dalykų, kurie gali stipriai pakeisti gijimo kokybę.

Vienas jų - labai paprastas, bet dažnai nutylimas: ankstyvame gijimo etape svarbu padėti audiniams „susitikti“. Užduotis - sustumti rando audinius kuo arčiau vieną link kito, lyg bandytum sustumti, suklijuoti žaizdą. Švelniai, be spaudimo, artinant rando kraštus vieną prie kito, taip padėsi kūnui efektyviau užverti audinius.

Rezultatas? Elastingesnis, dailesnis randas ir mažesnė komplikacijų rizika.

Ir taip - pradėti gali jau 2-3 dienos po operacijos ir tęsti 2-3 savaites.

Jei nori suprasti, ką dar verta daryti (ir ko geriau vengti), viską aiškiai sudėjau į savo online paskaitą apie Cezario rando priežiūrą.

Nuorodą rasi bio aprašyme 🔗

02/05/2026

Kartais pavargstu nuo to, kiek manęs reikia.
Ir trumpam atrodo, kad per daug.

Bet tada kažkas nutinka - žvilgsnis, juokas, mažas prisilietimas - ir viskas tyliai susidėlioja į vietas.

Ir aš vėl jaučiu, kad galiu.

Su Mamos diena 🤍

Cezario pjūvis yra sunki pilvo operacija…per 7 pagrindinius audinių sluoksnius, tačiau daugelis mamų išleidžiamos namo b...
30/04/2026

Cezario pjūvis yra sunki pilvo operacija…

per 7 pagrindinius audinių sluoksnius, tačiau daugelis mamų išleidžiamos namo be gairių, kurių joms iš tikrųjų reikia atsistatymui.

Iš jų tikimasi, kad jos gyja, juda, kelia, maitina ir rūpinasi naujagimiu… tuo pačiu susidurdamos su skausmu, nežinomybe ir nuovargiu.

Būtent todėl balandis yra Cezario pjūvio žinomumo mėnuo.

Ir kodėl jis vertas viso MĖNESIO?

Nes kiekvieną dieną yra moterų, kurios sunkiai išgyvena atsistatymą - ne todėl, kad kažkas negerai… o todėl, kad jos niekada negavo informacijos ir palaikymo, kuris galėtų padaryti gijimą lengvesnį, mažiau stresinį ir labiau užtikrintą.

Mamos nusipelno jaustis:
• pasiruošusios gimdymui
• palaikomos atsistatymo metu
• ir užtikrintos, kaip rūpintis savo kūnu

Jei tavęs laukia Cezario pjūvis ir nori įrankių bei aiškių gairių, kaip optimizuoti savo atsistatymą…

💛 Parašyk komentare RECOVERY ir atsiųsiu tau informaciją apie savo CP rando priežiūros mokymus, kurie žingsnis po žingsnio padės pereiti pirmąsias gijimo savaites, kad greičiau atsistatytum ir sustiprėtum.

28/04/2026

Kai nusprendžiau atidaryti savo studiją, buvau vos baigusi masažo studijas.

Ir jau nuo pirmų dienų žinojau, kad dirbsiu su nėščiosiomis, daug dėmesio skirsiu būtent šiai sričiai.

Studijos pavadinimo variantų buvo ne vienas - pirmasis buvo „Mama Baby Spa“, bet greitai supratau, kad mano kryptis yra ne spa, o tikrai gydomoji.

Sykį pamačiau trijų raidžių derinį - QNE. Iš pradžių tai buvo tik raidės, bet jas sujungusi perskaičiau „kūne“. Ir tada atėjo mintis - juk viskas vyksta mūsų kūne: gyvybė, emocijos, patirtys. Kūnas yra mūsų atspindys ir pradžia visko.

Kad būtų aiškiau, įterpiau raidę „U“ - taip atsirado „QUNE“.

Atrodė, kad bus lengva suprasti, tačiau per šešerius metus pamačiau, kad žmonėms šis pavadinimas kartais kelia iššūkių 😅

Vis dėlto man tai daugiau nei pavadinimas - tai prasmė, kuri slypi kūne.

Kaip manai ar turėčiau “Q” pakeisti į “K”? 🫣

Address

Vytauto Gatvė 46
Vilnius

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Masažo studija Qune posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Masažo studija Qune:

Shortcuts

Share

Category