Marcinkevičiaus Akupunktūros ir Masažų Klinika Vilniuje

Marcinkevičiaus Akupunktūros ir Masažų Klinika Vilniuje Mėgaukitės vidine ramybe ir laisve nuo lėtinių skausmų, nerimo, nemigos ar priklausomybių. Dėl registracijos kreipkitės telefonu +37061523511 arba el.

Mūsų natūralūs, laiko patikrinti gydymo metodai- padeda ne tik palengvinti simptomus, bet ir atrasti tikrąją negalavimų priežastį Marcinkevičiaus akupunktūros klinika – specializuota klinika, kurioje mokslu grįstas žinias deriname su senosios Rytų medicinos principais. Mūsų licencijuoti specialistai pasižymi ilgamete patirtimi gydant įvairius negalavimus – nuo lėtinių sąnarių, nugaros, pečių skausmų iki įtampos galvos skausmų, nemigos ar net priklausomybių. Akupunktūra – tradicinis Rytų medicinos metodas, paremtas specialių adatėlių dūrimais į tam tikrus organizmo taškus. Moksliškai įrodyta, kad toks poveikis stimuliuoja nervų sistemą, mažina skausmą, stresą ir skatina natūralų atsistatymą. Kartu su masažu, kineziterapija ir kitais konservatyviais būdais siekiame ne tik malšinti simptomus, bet ir pašalinti tikrąją negalavimų priežastį. Mūsų prioritetas – aptikti tikrąją negalavimų priežastį ir ją pašalinti, o ne vien numalšinti simptomus. Komandą sudaro licencijuoti gydytojai, masažo specialistai ir kineziterapeutai, praktikuojantys akupunktūrą, masažą bei reabilitacijos priemones daugelį metų. Nuolat dalyvaujame mokymuose bei konferencijose, siekdami pasiūlyti naujausius, mokslu patvirtintus būdus, užtikrinančius efektyvius rezultatus ir pacientų saugumą. Todėl galime parengti individualų gydymo planą, tinkantį tiek ūminiams, tiek lėtiniams atvejams. Klinikoje pirmenybę teikiame asmeniniam požiūriui – skiriame laiko išsamiai konsultacijai, kad parinktume efektyviausias procedūras. Be to, akcentuojame specialisto ir paciento bendradarbiavimą – aiškiname, kaip prižiūrėti sveikatą namuose, parodome paprastus savimasažo, kvėpavimo ar mankštos pratimus, kad rezultatai būtų ilgalaikiai. Esame pasirengę padėti tiems, kurie vertina natūralius, be vaistų ir chemijos gydymo metodus, rūpinasi ligų prevencija bei siekia ilgalaikės sveikatos. Patogi vieta Vilniaus centre – Sierakausko g. 30 – leidžia lengvai atvykti tiek viešuoju transportu, tiek automobiliu. paštu- [email protected]. Džiaugiamės galėdami atsakyti į jūsų klausimus, pasiūlyti individualią konsultaciją bei ilgalaikius sveikatos sprendimus. Siekiame, kad kiekvienas pacientas iš mūsų klinikos išeitų ne tik be skausmo, bet ir turėdamas žinių, kaip ilgam išlaikyti gerą sveikatą.

13/05/2026

Vis dar manote, kad kuo stipriau, tuo geriau?

Su limfa taip neveikia. Limfagyslės yra labai paviršinės, todėl joms nereikia grubaus spaudimo. Čia veikia švelnus, kryptingas ir tikslus poveikis, kuris stimuliuoja limfos tekėjimą, o ne tiesiog suspaudžia audinius. ()

Būtent todėl procedūroje naudoju ir biosferų aparatą — ne tam, kad „spaustų stipriau“, o tam, kad poveikis būtų tikslus ir kryptingas.

Su limfa svarbu ne jėga. Su limfa svarbu tikslumas.

Rezervuok laiką šiandien – tavo kūnas to nusipelnė.
https://book.treatwell.lt/salonas/423886/meniu/
+37061523511
[email protected]

13/05/2026

Veidas pirmas parodo nuovargį.

Kai oda praranda stangrumą, veido bruožai atrodo sunkesni, o kontūras — ne toks ryškus.

Todėl veido stangrinimo procedūros pasirenkamos ne tam, kad pakeistų veidą, o tam, kad jis atrodytų tvirtesnis, aiškesnis ir labiau „susitvarkęs“.

Vienas kartas — greitam matomam efektui.
Kursas — kai norisi rimtesnio ir ilgiau išliekančio pokyčio.

11/05/2026

Didžiausia problema dažniausiai nėra vienas „blogas“ produktas.

Problema prasideda tada, kai tokie pasirinkimai tampa kasdienybe ir ima veikti ne tik svorį, bet ir savijautą, energiją, pilvo sunkumą bei pūtimą.

Todėl dirbant su kūnu svarbios ne tik procedūros, bet ir tai, ką renkatės kasdien. Būtent tada rezultatas būna visai kitas.

Kuris iš šių produktų jūsų mityboje pasitaiko per dažnai?

08/05/2026

Tai valanda be telefono, skubėjimo, darbų ir minčių apie tai, ką dar reikia padaryti.

Sustojimas, kurio mums dažnai trūksta. 😄

Juk poilsis, atsipalaidavimas ir gera savijauta — poreikis, ne prabanga.

💬 O jums procedūros labiau apie kūno atpalaidavimą ar apie poilsį galvai? 😄

poilsis

04/05/2026

Nuovargis ne visada reiškia, kad tiesiog per mažai stengiatės.
Labai dažnai energiją vagia vienas iš šių 3 dalykų:

1. Cukrus
Jei po valgio greitai vėl norisi valgyti, traukia saldumynai, o energija tai pakyla, tai krenta — greičiausiai verta mažinti saldžius gėrimus, saldžius užkandžius ir labiau susidėlioti reguliaresnį, normalesnį valgymą. NHS rekomenduoja mažinti laisvuosius cukrus ir saldžius gėrimus, o subalansuota mityba padeda geriau valdyti energiją ir alkį.

2. Miego trūkumas
Jei ryte sunku atsikelti, be kavos sunku pradėti dieną, o po pietų akys merkiasi — pirmas žingsnis dažniausiai ne „daugiau valios“, o normalesnis miego režimas: tas pats ėjimo miegoti laikas, mažiau kofeino vakare, tamsesnis ir vėsesnis kambarys, mažiau ekranų prieš miegą. NHLBI ir NHS būtent tai išskiria kaip bazinius žingsnius geresniam miegui.

3. Stresas
Jei pavargstate net tada, kai fiziškai nieko sunkaus nedarote, sunku atsipalaiduoti, o kūnas nuolat įsitempęs — verta pradėti ne nuo dar didesnio spaudimo sau, o nuo streso mažinimo: daugiau judėjimo, aiškesnių ribų dienoje, bent šiek tiek laiko be ekranų ir nuolatinio skubėjimo. NHS rekomenduoja fizinį aktyvumą, ribų susidėliojimą ir kitus paprastus streso mažinimo veiksmus.

Ką daryti, kai atpažinote „vagį“?
Nereikia keisti visko iš karto.
Pasirinkite vieną dalyką 7 dienoms:

jei kaltas cukrus — mažinkite saldžius gėrimus ir saldžius užkandžius
jei kaltas miego trūkumas — susitvarkykite miego laiką ir vakarą prieš miegą
jei kaltas stresas — kasdien įsidėkite bent vieną dalyką, kuris mažina įtampą

Jei nuovargis nepraeina net susitvarkius miegą, mitybą ir stresą, verta pasikalbėti su gydytoju, nes nuovargis gali būti susijęs ir su kitomis būklėmis.

29/04/2026

Kūnas ilsisi. Mintys nurimsta. Apimtys tirpsta. Kai rūpintis savimi tampa malonumu – atsiranda erdvės tikram pokyčiui.

KRIOTERMIJA ir BIOSFEROS procedūros – tai tavo kelias į:
✔️ Lengvesnį kūną
✔️ Skaistesnę odą
✔️ Daugiau energijos
✔️ Ir mažiau streso …be griežtų dietų ir alinančių treniruočių.

Tiesiog atsipalaiduok – mes pasirūpinsime TAVIMI.
Rezervuok laiką šiandien – tavo kūnas to nusipelnė.
https://book.treatwell.lt/salonas/423886/meniu/
+37061523511
[email protected]

27/04/2026

Žalios salotos vakare nėra „healthy choice“ — tai dažnai baigiasi išsipūtusiu pilvu. 🥬🫑🫛

Žalios daržovės turi daug skaidulų, yra sunkiau suskaidomos ir virškinimą apkrauna labiau, nei atrodo. 🌽🥒🍅

Daržovės vakare yra geras pasirinkimas, bet termiškai apdorotos — troškintos, garintos ar keptos.

Ir čia svarbi dar viena mintis: ne viskas pilvo srityje yra riebalai. Dalį apimties sudaro ir pilvo pūtimas, skysčių kaupimasis.

Būtent todėl pilvo procedūros, tokios kaip kriotermija ir biosferų terapija, daugeliui siejasi ne tik su apimčių mažinimu ir kūno linijų formavimu. Daug klienčių pastebi ir dar vieną aiškų pokytį — po procedūrų sumažėja pilvo sunkumas, pūtimo jausmas, pagerėja tuštinimasis.

Jei nori išbsndyti, laukiame registracijos🙂https://book.treatwell.lt/salonas/423886/meniu/

23/04/2026

Jei tai, kas išvardyta, tau neskamba kaip kasdienybė — verta suklusti.👂

Daugelis iš mūsų šiandien gyvena su:
nuolatiniu nuovargiu,
prastesniu miegu,
alkio šuoliais,
saldumynų poreikiu,
virškinimo problemomis
ir nuliu energijos vakare.

Ir blogiausia tai, kad prie tokios savijautos tiesiog priprantame, galvodami, kad taip ir turi būti.

Neturi.☝️

Tai ne „amžius“, ne „daug darbų“ ir ne „toks gyvenimo tempas“.
Tai ženklas, kad organizmui jau trūksta balanso.

Jei atpažįsti save ne sveikesnių, o pavargusiųjų pusėje — nelauk, kol tai taps dar didesne norma.

📝Parašyk mums žinutę ir pažiūrėsime, nuo ko verta pradėti.

13/04/2026

Didžiausias kepenų priešas gali būti ne alkoholis, o skystas cukrus.

👉 Saldinti gėrimai (sultys, limonadai, energetiniai) turi daug fruktozės, kuri metabolizuojama kepenyse.
Kai jos gauname per daug, dalis jos paverčiama riebalais kepenyse.

Todėl šiandien vis dažniau kalbama apie suriebėjusias kepen*s net tarp žmonių, kurie beveik nevartoja alkoholio.

-pridėtinis cukrus
-saldinti gėrimai
-pilvo riebalai — tai veiksniai, siejami su nealkoholine kepenų suriebėjimo liga.

👇

Trumpas kepenų rizikos įsivertinimas:

Atsakykite sau taip / ne:

1️⃣ Ar dažnai geriate saldintus gėrimus — sultis, limonadus, energetinius gėrimus?
2️⃣ Ar pilvo srityje linkęs kauptis svoris?
3️⃣ Ar daug laiko praleidžiate sėdėdami?
4️⃣ Ar kraujo tyrimuose kada nors buvo padidėjęs cukraus kiekis ar cholesterolis?
5️⃣ Ar dažnai jaučiate energijos stoką?

Jei bent į 2 klausimus atsakėte „taip“, verta labiau atkreipti dėmesį į kepenų sveikatą.

💬 Ar apie fruktozės poveikį kepenims jau buvote girdėję?

profilaktika

07/04/2026

Kiek mitybos „tiesų“ iš tikrųjų buvo patogios ne tavo sveikatai, o industrijai?🤔

Ne viskas, kas įprasta, yra naudinga.😯

Cukrus ir perdirbtas maistas veikia mūsų energiją, alkį ir bendrą savijautą labiau, nei atrodo.

Todėl svarbu peržiūrėti savo kasdienius pasirinkimus.

Kokio produkto atsisakymas labiausiai pagerino tavo savijautą? 🌭🌮🍟🍕🍔🍖

Address

Z. Sierakausko 30 (įėjimas Iš Kiemo)
Vilnius
03105

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Marcinkevičiaus Akupunktūros ir Masažų Klinika Vilniuje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Marcinkevičiaus Akupunktūros ir Masažų Klinika Vilniuje:

Shortcuts

Share

Category