Kalanetikos Studija. Judėjimo Istorija

Kalanetikos Studija. Judėjimo Istorija 🌿KALANETIKA pažadina giluminius raumenis, degina riebalus, gerina laikyseną ir suteikia kūnui lengvumo. Stanevičiaus progimnazijoje 19:30h

Prisijunk prie mūsų grupės ir sportuok su trenere Ingrida II ir IV
📍Modus Dance studijoje 12h
arba
📍S. 🌿 KALANETIKA – kūno ir proto harmonija, paremta švelnia, bet veiksminga treniruote, tinkančia bet kokio amžiaus ir pasirengimo žmonėms.
💪 Ji pažadina giluminius raumenis, degina riebalus, gerina laikyseną ir suteikia kūnui lengvumo.
✨ Po treniruotės – daugiau energijos, žvalumo ir geros nuotaiko

s! Ateik, pajausk savo kūno jėgą ir atrask ramybę judesyje 💚

📅 Užsiėmimai vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais:
🕛 12:00 – KALANETIKA „Modus Dance“ studijoje (Šeškinė)
🕖 19:00 – STIPRI NUGARA S. Stanevičiaus progimnazijoje (Fabijoniškės)
🕗 20:00 – KALANETIKA S. Stanevičiaus progimnazijoje (Fabijoniškės)

💳 Abonimento kaina: 50 €/mėn
🎟️ Vienkartinis apsilankymas: 10 €
⏱️ Pamokos trukmė: 60 min

Mįslė dienai!90% atsako neteisingai 👀Kokio akmens niekada nerasi vandenyje? 🤔Ir kaip tai susiję su sportu? Rašyk savo at...
16/04/2026

Mįslė dienai!
90% atsako neteisingai 👀

Kokio akmens niekada nerasi vandenyje? 🤔
Ir kaip tai susiję su sportu?

Rašyk savo atsakymą komentaruose.
Mėnesio abonementą laimės vienas iš teisingai atsakiusių (išrinksiu atsitiktinai).

Abonementą bus galima panaudoti nuo balandžio 21 d.
Modus Dance studijoje (Kalanetika) ir/arba Stanevičiaus progimnazijoje (Pilates)

⏳ Laimėtoją skelbsiu sekmadienį 04.19

14/01/2026

Modus Dance studijoje – Ukmergės g. 222, Vilniuje.
Sausio 15 d. (ketvirtadienį) sportuojame nuo 11:30.
Kitais kartais sportuosime įprastu laiku –
antradieniais ir ketvirtadieniais 12:00 val.

Kūnas yra daug išmintingesnis, nei atrodo, todėl jam reikia daugiau nei vienos technikos. Todėl mūsų treniruotės skirtos...
04/12/2025

Kūnas yra daug išmintingesnis, nei atrodo, todėl jam reikia daugiau nei vienos technikos. Todėl mūsų treniruotės skirtos ne tik judėti, bet pažadinti visą kūno sistemą.

• Žadiname giliuosius raumenis, kurie saugo nuo skausmų
→ Priemonė: mažo pasipriešinimo guma, mažyčiai pulsai (kalanetika, pilates)

• Formuojame paviršinius raumenis, kad kūnas būtų tvirtas ir dailus
→ Priemonė: lengvi svareliai

• Mokome kūną kvėpuoti ir judėti protingai
→ Priemonė: pilates kvėpavimo technikos ir lėti perėjimai

• Aktyviname kūno centrą (core), kuris laiko laikyseną
→ Priemonė: tikslūs pratimai ant kilimėlio

• Didiname mobilumą, kad judesiai būtų lengvi, o kūnas — laisvas
→ Priemonė: tempimo juosta arba kūno svoris

• Atkuriame balansą ir simetriją, kad kūnas dirbtų harmoningai
→ Priemonė: vienakojai ar nestabilūs pratimai

Address

Vilnius

Telephone

+37067005425

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kalanetikos Studija. Judėjimo Istorija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kalanetikos Studija. Judėjimo Istorija:

Shortcuts

Share

Category