Psichologė Viktorija Jurgaitienė

Psichologė Viktorija Jurgaitienė Klinikinė psichologė. Konsultuoju paauglius ir suaugusius Vilniuje. Esu klinikinė psichologė (medicinos psichologė). Nuo 2023 m. rugsėjo mėn. Kviečiu kreiptis.

Konsultuoju paauglius ir suaugusius asmenis, kurie susiduria su įvairiais gyvenimo sunkumais - santykių problemos, savivertės klausimai, nerimas, panikos atakos, depresijos simptomai, perdegimas, netektys, krizės, trauminiai išgyvenimai, valgymo sutrikimai ir kt. Nuolat domiuosi psichologijos mokslo žiniomis, keliu savo profesinę kvalifikaciją, dalyvauju mokymuose, konferencijose, daug skaitau, sa

vo veiklą supervizuoju. dirbu VšĮ Vilniaus rajono centrinėje poliklinikoje, Psichikos sveikatos centre, medicinos psichologe. Likusiu laiku konsultuoju individualiai besikreipiančius klientus.

Soren Kierkegaard "Laukų lelija ir padangių paukštis", p. 51-52:"Kas yra džiaugsmas arba džiaugtis? Tai iš tikrųjų būti ...
18/05/2026

Soren Kierkegaard "Laukų lelija ir padangių paukštis", p. 51-52:

"Kas yra džiaugsmas arba džiaugtis? Tai iš tikrųjų būti čia pat su savimi, o būti čia pat su savimi - tai tas “šiandien”, tas b ū t i šiandien, iš tikrųjų b ū t i š i a n d i e n. Ir kiek tai bus tiesa, kad esi šiandien, kiek būsi čia pat su savimi būdamas šiandien, tiek nebebus tau nelaimės rytojaus. Džiaugsmas - tai čia pat esantis laikas, visą svorį suteikiant žodžiams: č i a p a t e s a n t i s l a i k a s. [...]
Ir todėl lelija su paukščiu - džiaugsmas, kadangi klusnumu ir tylėjimu būdami šiandien, jie esti čia pat su savimi. [...]
Nes argi kas rimtai manytų, kad, girdi, kuo lelija ir paukštis džiaugiasi - išvis nesą kuo džiaugtis! Tai štai, kad tu tapai ir kad esi, kad šiandien turi visa, kas būtina, kad būtum; kad tapai, ir kad tapai žmogumi; kad gali regėti, pagalvok, kad gali regėti, kad gali uosti, kad gali ragauti, kad gali jausti, kad gali girdėti; kad saulė tau - ir dėl tavęs šviečia, o kai pailsta - mėnuo, ir žvaigždės įsižiebia; kad stoja žiema, ir gamta persirėdo kaip vaikai žaidžia persirengėlius - kad tave linksmintų; stoja pavasaris, ir paukštis grįžta su gausiu būriu - kad tave džiugintų; kad pasirodo žaluma, giria išsidabina, puiki it nuotaka - kad tik tave pradžiugintų; ateina ruduo ir paukštis iškeliauja - ne todėl, kad brangintųsi, ne, - kad tau nepabostų; kad giria slepia kitam sykiui savo puošnų apdarą, kad tave kitą sykį džiugintų, - argi nėra kuo džiaugtis?! Oi pabarčiau tave, bet iš pagarbos lelijai ir paukščiui nedrįstu, tad - užuot klausęs - pasakysiu: jei čia nėra kuo džiaugtis, tuomet išvis nėra kuo džiaugtis. Pagalvok, kad lelija ir paukštis yra džiaugsmas, o turi kur kas mažiau kuo džiaugtis negu tu, tu, kuris gali džiaugtis ir lelija, ir paukščiu. Tad mokykis iš paukščio, iš lelijos, - iš tų mokytojų: yra, y r a š i a n d i e n, y r a džiaugsmas."

👩‍🎓🖊️📒
24/04/2026

👩‍🎓🖊️📒

Puikus literatūros sąrašas siekiantiems išsamiau susipažinti su valgymo sutrikimais ir ieškantiems sveikimo kelių iš jų....
13/04/2026

Puikus literatūros sąrašas siekiantiems išsamiau susipažinti su valgymo sutrikimais ir ieškantiems sveikimo kelių iš jų.

Prie sąrašo pridėčiau ir neseniai į lietuvių kalbą išverstą knygą, skirtą sergančiųjų artimiesiems. Artimųjų pagalba ir palaikymas yra ypatingai svarbūs sveikimo kelyje:

J. Treasure, G. Smith, A. Crane "Kaip padėti artimajam, sergančiam valgymo sutrikimais" (knygos foto pridedu komentaruose).

Mokslų šeštadienis, toliau gilinuosi į EMDR terapijos galimybes 👩‍🎓🖊️📒
11/04/2026

Mokslų šeštadienis, toliau gilinuosi į EMDR terapijos galimybes 👩‍🎓🖊️📒

Carlo M. Cipolla “Pamatiniai žmogiškosios kvailybės dėsniai”Trumpa, tiesi ir neguodžianti knygelė apie žmonių kvailumą, ...
21/03/2026

Carlo M. Cipolla “Pamatiniai žmogiškosios kvailybės dėsniai”

Trumpa, tiesi ir neguodžianti knygelė apie žmonių kvailumą, kvailybės jėgą, paplitimo mąstą, to pasekmes ir galią. Knygoje matematiškai, aiškiai ir grafiškai aprašoma kuo pasižymi kvailumas ir kodėl jis toks pavojingas. Rekomenduoju!

“Kvailas asmuo yra asmuo, kuris sukelia nuostolius kitam asmeniui ar asmenų grupei pats negaudamas jokios naudos ir net galbūt patirdamas nuostolius.”

🤍
23/12/2025

🤍

Nuoširdžiai rekomenduoju dokumentinį kino filmą "Klimato terapija" (režisierius N. Grossman , 2025m.). Turėtų patikti ti...
19/10/2025

Nuoširdžiai rekomenduoju dokumentinį kino filmą "Klimato terapija" (režisierius N. Grossman , 2025m.). Turėtų patikti tiek besidomintiems grupine terapija, tiek klimato kaitos temomis. Filme septyni klimato mokslininkai kviečiami į grupinės terapijos sesiją, kurioje prisiliečia prie savo jausmų, kylančių dirbant šioje srityje ir stebint pokyčius planetoje Žemė.

Filmas rodomas kino festivalyje "Nepatogus kinas 2025", gyvai arba internetu.

https://nepatoguskinas.lt/2025/filmas/klimato-terapija/

Atidarykite butelį klimato nerimo. Supilkite jo turinį į karštą puodą su dideliu slėgiu. Tada įpilkite šaukštelį siaubo, šaukštą pykčio ir tris lašus gilaus nusivylimo žmonija....

Mara van der Lugt filosofinė knyga “Sukurti gyvybę. Kokia prasmė turėti vaiką”.“Ką reiškia nuspręsti ir sukurti kitą, ne...
17/10/2025

Mara van der Lugt filosofinė knyga “Sukurti gyvybę. Kokia prasmė turėti vaiką”.

“Ką reiškia nuspręsti ir sukurti kitą, nepriklausomą žmogų, kuris neturėjo galimybės rinktis, būti ar nebūti? Ką reiškia “priversti” žmogų gyventi, iš anksto nežinant jo gyvenimo kokybės ir trukmės? Ką reiškia sukurti žmogų, žinant, kad yra galimybė, jog jo gyvenimas bus pilnas kančios? Ar kas nors turi teisę priimti tokį sprendimą už kitą žmogų?”

Netikėta, įdomi, paliečianti, trikdanti, susimąstyti kviečianti knyga, kurioje autorė užduoda svarbius egzistencinius klausimus apie gyvybės pradėjimą ir ieško į juos atsakymų. Įdomi buvo dalis apie tradicinius mūsų emocinio ir dorovinio gyvenimo naratyvus, sietinus su naujos gyvybės sukūrimu, kurių galimai neįsisąmoniname ir kuriuos knygos autorė kvescionuoja: asmeninis noras turėti vaikų; biologinio laikrodžio tiksėjimas; įsitikinimas, kad moralinė tėvų branda sietina su vaiko gimimu; romantinis naratyvas, kad gimus vaikui “viskas bus gerai”; vaikų turėjimas susijęs su dorybe, dėkingumu ir altruizmu; teisė į reprodukciją.

Knygą nuoširdžiai rekomenduoju ir dalinuosi keliomis citatomis:

“Prokreacija - sudėtingas atvejis, nes ji nepanaši į nieką kitą: tai ne žmogaus apskritai padarytos žalos ar suteiktos naudos klausimas, o žmogaus sukūrimo klausimas.”

“Nutraukti gyvybę mums reikia svaresnių priežasčių, nei jos nepradėti.”

“žmogui nežalinga negyventi: neegzistavimas nėra blogis žmogui, nes nėra patiriančio blogį žmogaus. Taigi, neegzistavimas neatneša jokios žalos. Egzistencija visada sukelia tam tikrą kančią (potencialiai - didžiulę kančią), o tai reiškia, kad ji visada žalinga. Galutinė išvada - pradėti gyvybę yra nemoralu, nes gyvybė būtinai atneša žalą arba kančią.”

Iš skyriaus “Planetos gerovei”: “Jei norime palikti mažesnį pėdsaką, tai reikia mažiau pėdų.”

“Lygiai taip, kaip vertiname nuoširdų norą tapti tėvais, vertinkime ir kitokį pašaukimą - gyvenimą be vaikų, nes jis toks pat žmogiškas ir prasmingas.”

“neteisinga abi galimybes laikyti lygiavertėmis, nors klausimas gimdyti ar negimdyti keliamas taip, tarsi lygybės ženklas būtų savaime suprantamas. [...] nusprendusius neturėti vaikų žmones užgriūna pasiteisinimų našta: jiems reikia teisintis taip, kaip niekada nereiktų nusprendusiems turėti vaikų. [...] viskas yra aukštyn kojom, nes pasiteisinimų našta turėtų kliūti kitai pusei. [...] pasirenkant turėti vaikų reikia kruopštesnio argumentavimo ir tvirtesnio pagrindo nei pasirenkant jų neturėti, nes pirmuoju atveju atsiranda naujas ir neapsaugotas žmogus, kurio ateitis pilna pavojų.”

“Geriausios priežasties” kontūrai siejami su vaikų turėjimu:
“1) tėvų ir vaikų ryšio troškimas dėl abiejų pusių gerovės;
2) pagarba vaikui, suvokiant jį kaip “tikslą”, o ne “priemonę tikslui pasiekti”.”
[...] Kontūrus reiktų nuspalvinti, kad atsirastų ir moralinis ir emocinis naujos gyvybės užmezgimo aspektas. Svarstydami apie motyvus turime rasti tašką, kuriame susitinka asmeninis ir filosofinis aspektai, nes būtent čia susitiks ir motyvai su norais”.

Marieke Lucas Rijneveld romanas “Vakaro nejauka”.Kyla labai dviprasmiški jausmai mąstant apie šią knygą. Impulsyviai nor...
13/10/2025

Marieke Lucas Rijneveld romanas “Vakaro nejauka”.

Kyla labai dviprasmiški jausmai mąstant apie šią knygą. Impulsyviai norisi sakyti, kad niekam nerekomenduoju šios knygos dėl jos sukeliamos intensyvių, slogių jausmų gamos. Emocijoms atlėgus, norisi sakyti, kad tai sunki, klampi, bet ypatingai gražia literatūrine kalba bei įspūdingomis metaforomis parašyta istorija, meistriškai išlaikanti emocinę įtampą iki pat romano pabaigos.

Skaitymo metu mainėsi siaubo jausmas, pyktis, šleikštulys, neviltis, neteisybės jausmas ir liūdesys. Daug liūdesio… Įspūdžius pastiprino ir istorijos pasakotojos amžius - 10-ties metų mergaitės Jopės. Man ši knyga apie gedulą, kančią, skausmą, vienišumą, apleistumą, smurtą, vidinę tamsą, liūdesį, religinį fanatizmą, šeimos tarpusavio santykius. Ir pamišimą…

Nuoširdžiai rekomenduoju dokumentinį kino filmą "Tylūs vyrai" (režisierius Duncan Cowles, 2024m.). Jautrus, itin šiltas,...
12/10/2025

Nuoširdžiai rekomenduoju dokumentinį kino filmą "Tylūs vyrai" (režisierius Duncan Cowles, 2024m.). Jautrus, itin šiltas, atviras pasakojimas apie tai, kaip vyrams sekasi išreikšti savo emocijas, kaip kartais sunku būna tą padaryti. Filme jautriai atskleidžiami sunkumai kalbantis ne tik apie slogias emocijas, bet ir apie šiltas, pvz. meilę.

Filmas rodomas kino festivalyje "Nepatogus kinas 2025", gyvai arba internetu.

https://nepatoguskinas.lt/2025/filmas/tylus-vyrai/

Tas keistas jausmas, kai esi vyras ir bandai kalbėti apie savo jausmus… Kaip ir daugeliui šiuolaikinių vyrų, režisieriui Duncanui Cowlesui sunku atvirauti. Jis susiduria su...

Address

Gedimino Pr. 37A
Vilnius
01109

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psichologė Viktorija Jurgaitienė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category