Sąmoningumo studija Upė

Sąmoningumo studija Upė Kuriame sąmoningą ir laimingą bendruomenę KARTU:


• joga • meditacija • kūno terapija

BŪTI ar NeBūti 😃?Ko gero kiekvienam iš mūsų lemta pabūti Otelo rolėje ir paklausti savęs: “Būti ar nebūti?” … ypač tada ...
02/11/2024

BŪTI ar NeBūti 😃?

Ko gero kiekvienam iš mūsų lemta pabūti Otelo rolėje ir paklausti savęs: “Būti ar nebūti?” … ypač tada kai gyvenime “baigiasi” tam tikra rolė, gyvenimo etapas, santykiai… nes juk ten ir tada tikrai buvome su vienu ar kitu žmogumi visu 100 procentų: juokėmės kartu, palaikėme vienas kitą kai buvo sunku, pykomės, kai skyrėsi mūsų patirtys ir suvokimai ir nebuvo taip paprasta suprasti vienas kitą… ir ateina ta diena, kai to žmogaus nėra šalia, nėra tų pojūčių, tų jausmų, nei teigiamų, nei neigiamų… manęs tiesiog nėra šalia to žmogaus ir tas žmogaus neesa šalia manęs. Istorijos pabaiga. Taškas. Nebūtis… kurią kiekvienas išgyvename savaip. Ir kiekvienas savaip ieškome, o kuo dabar užpildyti šią “atsilaisvinusią” erdvę.

Labai panaši būsena yra užbaigus projektą, išėjus iš darbo ir pan.

Ir nepaisant to, kad kažkur manęs nėra: šalia tam tikro žmogaus ar tam tikroje veikloje ir vietoje, AŠ VIS DAR ESU. Tokia kokia esu.. kažkuo vis dar tokia pati, kažkuo jau kiek kitokia… ir turiu TEISĘ BŪTI, kol gyvenu: kvėpuoju, matau, mąstau, jaučiu, girdžiu, suvokiu, veikiu… Ir mano buvime buvo ir bus begalę įvairių patyrimų, patirčių, suvokimų, procesų, veiksmų ir rezultatų…. Atradimų ir praradimų, pradžių ir pabaigų, kūrybos, griovimo ir saugojimo to, kas taip brangu, ką norisi saugoti savyje ir aplink save.

Gebėjimas būti - gebėjimas suvokti ir jausti, kad aš turiu teisę čia būti, kad turiu teisę gyventi, kol gyvenu yra vienas svarbiausių suvokimų. Ir tame daug jėgos būti ir gyventi!!! Patirti pačias įvairiausias patirtis!! Patirti patį įvairiausią save ✨✨✨😇😍😊🤪😎😡🥶🫥😬😶🔥

Sakoma, kad mūsų realybė yra mūsų asmeninio vidinio pasaulio atspindys ir tai tik dalis tiesos - nes mes gyvename tarp milijardų žmonių asmenybių su savo jausmais, mintimis, norais ir pasirinkimais. Ir tai visada vienaip ar kitaip veikia mus, koks žmogus yra šalia, kokia yra mano aplinka ir kas joje yra.

Todėl jaučiant tai ką jaučiu aš svarbu nepasimesti tarp milijardo kitų žmonių minčių, jausmų, norų ir pasirinkimų. Ir kad nepasimesti tarp kitų, labai svarbu įtvirtinti savąjį Aš - savo mintis, savo jausmus, savo norus ir pasirinkimus - t.y. Gerbti savo unikalumą ir savo teisę būti tokiu kokiu esu dabar!!!!

Ir tik tada kai iš tiesų gerbiu, jaučiu, suvokiu savo UNIKALUMĄ, savo TEISĘ BŪTI SAVIMI, gerbiu kitų žmonių unikalumą ir jų teisę būti savimi. Nes kiekvienas turime teisę jausti ką jaučiame, galvoti ką galvojame, norėti ko norime - nes kiekvienas visų pirma atsakome tik už save, tik už savo jausmus, mintis, veiksmus ir visus savo pasirinkimus.

Tai pirmoji ir esminė šio įsikūnijimo žaidimo taisyklė. Todėl ir yra tūkstantmečio kanonai: mylėk artimą taip kaip myli save (ir mylėk save taip kaip myli kitą) atrask, kad kitas tai aš (arba kitas kaip aš - toks pats visoks).

Juk kai mokame gerbti savo ir vienas kito unikalumą: panašumus ir skirtumus prasideda gyvas harmonijos ir darnos kūrimas ryšyje.

Kiekvienas esame Kūrėjas.
Kiekvienas turime unikalią galimybę jausti visą potencialą kiekvienoje čia ir dabar akimirkoje.
Kiekvienas turime laisvą valią kurti ką kuriame, patirti ką patiriame ir kiekvienas matome savos kūrybos vaisius.
Kiekvienas esame Dieviškos Sąmonės dalimi - todėl galime suvokti ir save ir vidumi ir vienas kitą, kai sąmoningumas plečiasi ir gilėja.

Ir kol Aš Esu yra ir visa Visata manyje ir aplink mane. Aš LEIDŽIU SAU BŪTI - GYVENTI, JAUSTI, MĄSTYTI, SUVOKTI, VEIKTI, KURTI taip kaip aš jaučiu, mąstau, veikiu, gyvenu - ir leidžiu būti, gyventi kitiems tokie kokie jie esa (tobuli ir netobuli) pagarboje ir meilėje… taip kaip myli ir gerbia pats Kūrėjas Manyje ir Tavyje!!!

Nes mano pasaulis prasideda nuo manęs - ir mano gebėjimo būti SAVIMI - dieviška, žemiška, kuriančia, veikiančia, kintančia gyva Savastimi 😊

🙏🔥 JD 2024.11.02

05/09/2024

Su prasidėjusiu Rugsėju !

PASIRINKIMAI ir LIKIMAS Įdomu yra suvokti, kokie yra mano pasirinkimai, toks yra ir nano likimas.Tačiau ne tik mano pasi...
09/08/2024

PASIRINKIMAI ir LIKIMAS

Įdomu yra suvokti, kokie yra mano pasirinkimai, toks yra ir nano likimas.

Tačiau ne tik mano pasirinkimai nulemia mano likimą. Tai kokius pasirinkimus daro partneris įtakoja ne tik jį, bet ir mane ir visą mūsų šeimą.

Tai kokius sprendimus priima vadovas ir kolegos darbe, tai taip pat tiesiogiai įtakoja mane ir kitus kas ir kaip vyks toliau.

Tai kokius sprendimus priima valstybės tarnybose dirbantys žmonės įtakoja visos šalies ir tautos likimą.

Todėl dažniausiai mes taip norime įrakoti vieni kitų sprendimus , įskaitant ir norus, motyvaciją priimti vieną ar kitą sprendimą savo naudai. Ir dažnai visos priemonės tampa pateisinamos nuo subtilių iki akivaizdžių manipuliacijų, dėmesio nukreipimo, nutylėjimo ar/ir melo. Kad tik man būtų geriau, net jei tai yra mano asmeninio noro/ar poreikio trumpariagiškas patenkinimas, negalvojant o kas bus toliau: kokias pasekmes tai sukurs ateityje man ir kitam…

Kiekvienas iš mūsų gali priimti savus sprendimus vadovaujantis ambicijomis, melu, manipuliacijomis, baimėmis, aistromis - kažkokiu nesąmoningumu, tačiau pažvelgus įdėmiau galima pamatyti kokius rezultatus ir kokią savijautą tai sukuria. Ar tai patenkina tik ego ir asmenines ambicijas, galimybę akimirkai pasijausti svarbiu ir reikšmingu… ar tai atneša naudos, prasmės, tikro džiaugsmo? Ar tai stiprina bendrystę, pagarbų ir,mylintį ryšį su mums brangiais žmonėmis?

Kadangi kiekvienas esame apdovanotas laisva valia - rinktis tai, kas kiekvienam yra teisinga, reikslinga, naudinga ir išmintinga, dažnai galime tik paliudyti kitų sprendimus. Ir jei savo valia kitas žmogus nori kažko gero ne tik sau, tada gausa, darna, gerovė ir gausėja, didėja, stiprėja.

O jei priimam tik tokius labai ribotus sprendimus, tenkinami tik trumpalaikius norus, atsisakydami pasitarnauti mylimam žmogui, vaikams, tėvams, draugams, visuomenei…. Tada liekam mažame savo pasaulėlyje, net jei mūsų prigimtis yra tarnauti visumai - savo ir visų aukščiausiai gerovei.

Gal tai vis dar nemadinga, nenaudinga, nes reikalauja daugiau atsidavimo, daugiau sąžiningumo, daugiau empatijos, daugiau išminties, daugiau drąsos, daugiau jėgos - tų vidinių resursų, kuriuos svarbu nešti į pasaulį ir matyti kokią vertę tai kuria…bet tai darant ir matant šią kuriamą vertę, drąsą, gausą, gėrį, visada norėsis vėl ir vėl būti tokiame stipriame sraute su pilnu ir visišku atsidavimu.

Todėl rytų mokymuose taip natūraliai buvo ir yra kalbama apie tarnystę kitam, visuomenei, dorovės principams ir pan. Nes tokia mūsų tikroji žmonių prigimtis.

Iš egoizmo, uš vaimių, iš susimažinimo - nori įtikti ir patikti, iš aukos pozicijos kiekvienam lemta išaugti. Dabar sakoma, nubusti. Nubusti savo tikrąjam pašaukimui, tikrosios savo prigimties atpažinimui. Ir tai vyksta, mes kiekvieną dieną mokomės atpažinti ir laviruoti tarp savo pačių aukštesnės ir žemesnės prigimties savybių, tarp norų ir nenorų, tarp baimių ir drąsos, tarp sąmoningumo ir nesąmoningumo, tarp vidinės šviesos ir vidinės tamsos šešėlių, rato jėgos ir silpnybių, tarp kvailumo ir išminties, tarp gynybų ir atvirumo, tarp tvarkos ir chaoso, tarp tikėjimo ir netikėjimo, tarp meilės kitam ir egoizmo. Ir t.t.

Įdomus šis gyvenimas pilnas pasirinkimų ir sprendimų, kuriuos nuolat priimam.

Įdomu stebėti kaip priimtas vienoks ar kitoks sprendimas turi jėgos viską apversti 360 laipsnių kampu akimirksniu. O kai kurie sprendimai padeda išlaikyti ir puoselėti, branginti tai ką sukuriam geriausio savyje ir vienas kitame.

Jei norisi pasidalinti savo įžvalgomis ir suvokimas apie priimamus sprendimus ir savo likimą, komentuokite, rašykite, juk kiekvienas asmeninis suvokimas ir pasidalinimas praplečia ir ugdo sąmoningumą mumyse.

- Jolanta D.
2024.08.09 08:04

Liepos 31 dieną 18 valandą  - trečiadienį kviečiame į tradicinių mantrų giedojimo ir sakralios Sanskrito kalbos įvadines...
31/07/2024

Liepos 31 dieną 18 valandą - trečiadienį kviečiame į tradicinių mantrų giedojimo ir sakralios Sanskrito kalbos įvadines dirbtuves su Simona Chalikovaite.

Šiose dirbtuvėse jūs:

• Išmoksite Sanskrito tarimo pagrindus tiksliam ir rezonuojančiai giedojimui bei vedinę metriką.
• Sužinosite mantrų prasmę, tikslą, bei jų gilią dvasinę reikšmę tradiciniame kontekste.
• Detaliai apžvelgsite ir išmoksite keletą gerai žinomų mantrų, jų tarmę ir jų potencialius
privalumus.
• Išmoksite keletą vokalinių technikų ir tinkamo kvėpavimo pratimų.

Dirbtuves ves:
Simona Chalikovaitė Apsara - tarptautinė atlikėja,indiško klasikinio dainavimo vokalistė, Dhrupad tradicijos puoselėtoja, ir mokytoja. Baigusi indologijos studijas, ji taip pat dėsto Sanskrito literatūrą bei vedinį giedojimą, taip supažindina žmones su vedinėmis studijomis ir indų filosofija.

Vietų skaičius ribotas - būtina išankstinė registracija +37068981279
[email protected]
[email protected]

Renginio trukmė 2val 30 min.
Padėka už dirbtuves 35 eu

www.studijaupe.lt

18/07/2024

Ką veiksite šį puikų vasaros savaitgalį?

Jei norisi pabūti bendraminčių apsuptyje ir rasti įdomių veiklų sau ir/ar savo šeimai, pasimėgauti nuostabia Lietuviška gamta, susitikti galėsime čia - Mandalos festivalyje 🎶👌

17/07/2024

Tomas Gudėnas dalinasi ypatingai aiškiomis žiniomis apie Meditaciją, kasdienius norus, įpročius kaip tai įtakoja ir veikia vidinę būseną ir meditavimo kokybę.
Norintiems išgirsti pilną paskaitą, informacijos ieškokite jo fb paskyroje.

Address

Slucko Gatvė 3
Vilnius

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sąmoningumo studija Upė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sąmoningumo studija Upė:

Shortcuts

Share

Category