21/06/2026
Kaip Jums sekasi ilsėtis?
Nekyla kaltės jausmas ar kad tvarka gali sugriūti Jums atsitraukus?
Yra žmonių, kurie tarsi nemoka nesirūpinti.
Poilsis jiems asocijuojasi su "be manęs jie nesusitvarkys". Tarsi jei nesuvaldysiu, nesuplanuosiu, kažkas nutiks, jiems manęs trūks.
Labai natūralu norėti būti svarbiu, o brangiems žmonėms ir pačiu svarbiausiu.
Bet mums atsitraukus dalykai nesugriūna.
(Deja?)
Visi gyvena toliau - ir sprendimus priima, ir dalykus pasidaro patys, darbe labai greitai suranda kitą pamainą.
Taip veikia gyvenimas...
Poilsis tampa ne laisvalaikio, o savivertės klausimu: jei nedarau nieko naudingo, aš nebežinau, kas esu.
Ir tuomet planuojame, organizuojame, gelbėjame labiau ne todėl, kad mums iš tiesų reikia tiek veiklos, o todėl, kad visa tai patvirtina mūsų vertę.
Tai kas aš esu, kai nieko nedarau ir kai niekam nieko iš manęs nereikia?
Šį klausimą dažnai užduodu ir sau, ir terapijoje. Kaip jūs atsakytimėte į jį?
R.
