Vilniaus visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“ Užeikite, įkvėpsime gyventi sveikiau!💙 Pastebėjus netinkamus komentarus, maloniai prašome informuoti apie juos el. paštu [email protected]

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ paskyros komentavimo taisyklės

„Vilnius sveikiau“ pasilieka teisę pašalinti įrašus, komentarus, nuotraukas, vaizdo įrašus ar bet kokį kitą turinį, jeigu jis:
- menkina ir žemina gydytojus, visuomenės sveikatos specialistus, Vilniaus m. mobiliojo Covid-19 testavimo punkto darbuotojus ir jų darbą,
- menkina LR vyriausybės, Vilniaus visuomenės sveikatos biuro ir kitų institucijų potvarkius ir nurodymus, susijusius su Covid-19 pandemijos valdymu ar gyventojų vakcinacija nuo Covid-19,
- skleidžia ar kursto smurtą, neapykantą, rasinę ir kitokią diskriminaciją,
- skatina su ligomis susijusias stigmas,
- jame siūlomi neteisėti medicinos ar sveikatos patarimai,
- pažeidžia kito asmens autoriaus teises ar intelektinę nuosavybę,
- atskleidžia ar skatina neteisėtą veiklą, yra klaidinantis ar apgaulingas,
- jame vartojamas šiurkštus ir/ar necenzūrinis žodynas, įžeidžiamojo pobūdžio komentarai,
- pateikia reklaminio turinio informaciją. Pastebėjus tokius komentarus sistemingai rašančius asmenis, „Vilnius sveikiau“ Facebook paskyroje jų anketos bus blokuojamos.

18/09/2026

„Vilnius sveikiau“ ir Knygynų tinklas VAGA skelbia konkursą!
Ruduo – metas grįžti į ritmą. O kas padeda lengviau sugrįžti į kasdienę rutiną ir pasirūpinti savo savijauta?

Dalyvaukite konkurse:
💙 sekite „Vilnius sveikiau“ ir „VAGA“ paskyras;
💬 komentaruose pasidalinkite, kas jums padeda lengviau grįžti į ritmą ir pasirūpinti savo savijauta.

O spalio 2 d. paskelbsime nugalėtoją, kuriam atiteks Lauros Bojarskaitės knyga „300 klausimų ir atsakymų apie miegą“.

17/09/2026

Geras pasivažinėjimas visada prasideda nuo šalmo! Nesvarbu, ar keliauji į darbą, mokyklą, ar tiesiog su draugais riedi miesto gatvėmis – prieš leisdamasis į kelią pirmiausia pasirūpink savimi.👋
Šią Europos judumo savaitę norime priminti: važiuojant dviračiu ar paspirtuku, būtent šalmas yra vienas paprasčiausių būdų užtikrinti savo saugumą.
Tad judėkime Vilniuje saugiai!“💙

Šiandien startuoja Europos judumo savaitė! 🌍🚴‍♀️Iki pat rugsėjo 22 d. visoje Europoje daugiau kalbame apie tai, kaip kas...
16/09/2026

Šiandien startuoja Europos judumo savaitė! 🌍🚴‍♀️
Iki pat rugsėjo 22 d. visoje Europoje daugiau kalbame apie tai, kaip kasdien judame mieste ir kokius keliavimo įpročius renkamės.
O kartais, kad judėtume kitaip, tereikia visai nedaug – vieną įprastą kelionę automobiliu pakeisti pasivaikščiojimu, persėsti ant dviračio ar išbandyti viešąjį transportą. 👟🚌
Tokie maži kasdieniai pasirinkimai padeda mažinti spūstis, tausoti orą ir kartu suteikia daugiau energijos mums patiems.

Na, o rugsėjo 22-ąją minėsime Tarptautinę dieną be automobilio. Tai puiki proga bent vienai dienai palikti automobilio raktelius namuose ir išbandyti kitą keliavimo būdą.
Tad judėkime daugiau, rinkimės įvairiau ir atraskime, kad kelionė mieste gali būti ne tik būdas pasiekti tikslą, bet ir visai gera proga pajudėti. 💙
Sekite mūsų naujienas – šią savaitę dalinsimės naudingais patarimais apie saugų judėjimą mieste!

Daugiau dėmesio savo kūnui – neišeinant iš namų. 🤸‍♀️„Vilnius sveikiau“ kviečia moteris į nemokamą nuotolinę fizinio akt...
16/09/2026

Daugiau dėmesio savo kūnui – neišeinant iš namų. 🤸‍♀️
„Vilnius sveikiau“ kviečia moteris į nemokamą nuotolinę fizinio aktyvumo programą, kurioje stiprinsime dubens dugno ir giliuosius raumenis, daugiau dėmesio skirsime laikysenai bei kūno kontrolei.
Užsiėmimų metu taip pat susipažinsite su diafragminio kvėpavimo technika ir mokysitės ją derinti su judesiu. O svarbiausia – viską atliksime ramiai, taisyklingai ir savo tempu. 🌿
📆 Pirmadieniais ir trečiadieniais
⏰ 14.00–14.50 val.
💻 Nuotoliniu būdu
📌Daugiau informacijos ir registracija - https://vilniussveikiau.lt/lt/programos-new/?kategorija=4&programa=32 "

O jeigu šiandien skirtumėte šiek tiek daugiau dėmesio sau?Savo jautrumui. Emocijoms, kurias ne visada lengva suprasti. M...
15/09/2026

O jeigu šiandien skirtumėte šiek tiek daugiau dėmesio sau?
Savo jautrumui. Emocijoms, kurias ne visada lengva suprasti. Mintims, kurios kartais lieka nepasakytos. Ir tam, kas padeda išlaikyti vidinę pusiausvyrą.🧘‍♀️

Kviečiame į psichikos sveikatos stiprinimo grupinius užsiėmimus, skirtus geriau pažinti save, priimti savo jautrumą ir stiprinti emocinę gerovę.💙

Atraskite užsiėmimą, kuris šiuo metu labiausiai atliepia Jus.

✨„Kūrybinės psichologinės dirbtuvės „Būti savo gyvenimu kūrėju“
📆 Pirmadieniais 15:00 - 17:00 val. arba Trečiadieniais 16:00 - 18:00 val.
📍Kalvarijų g. 2-25, Vilnius
🔗 https://vilniussveikiau.lt/lt/programos-new/?kategorija=8&programa=58

✨Meilės sau ir vidinio augimo grupė
📆 Pirmadieniais 19:00 - 21:00 val. arba Ketvirtadieniais 8:00 - 10:00 val.
💻 Nuotoliniu būdu
🔗 https://vilniussveikiau.lt/lt/programos-new/?kategorija=8&programa=35

✨Psichologinė grupė „Nuo santykio su maistu – prie santykio su savimi“
📆 Trečiadieniais 15:00 - 17:00 val.
💻 Nuotoliniu būdu
🔗 https://vilniussveikiau.lt/lt/programos-new/?kategorija=8&programa=65

✨„Psichologinė grupė „Gyventi su jautrumu“
📆 Ketvirtadieniais 15:00 - 17:00 val.
💻 Nuotoliniu būdu
🔗 https://vilniussveikiau.lt/lt/programos-new/?kategorija=8&programa=66

Daugiau informacijos ir registracija pateiktose nuorodose.💙

Kada verta sunerimti? Kaip diagnozuojama demencija? O ką daryti, kai diagnozė jau nustatyta?Kviečiame į nemokamą nuotoli...
15/09/2026

Kada verta sunerimti? Kaip diagnozuojama demencija? O ką daryti, kai diagnozė jau nustatyta?
Kviečiame į nemokamą nuotolinį seminarą „Demencija: nuo ankstyvos diagnozės iki pirmųjų žingsnių po jos“, kuriame sužinosite, kaip atpažinti pirmuosius požymius, kur kreiptis pagalbos, kaip vyksta diagnostika ir kokie svarbiausi žingsniai laukia po diagnozės.
📅 Rugsėjo 21 d.
⏰ 13.00–15.00 val.
💻 Nuotoliniu būdu
Seminaro metu bus pristatyta priemonė „Žingsniai po diagnozės“, skirta žmonėms, gyvenantiems su demencija, ir jų artimiesiems.
👉 Dalyvavimas nemokamas, tačiau būtina registracija: https://atvirademencijai.zoomtv.lt/registracija/
📋 Renginio programa: https://shorturl.at/yQPt0
Seminaras – „Atvirumo demencijai dienų 2026“ programos dalis.

BalticBest’26 shortlist!
15/09/2026

BalticBest’26 shortlist!

2025 m. dažniausiai vilniečius varginusios ligų grupės:Kvėpavimo sistemos ligos 376,8 atvejo 1 000 gyventojų;Kraujotakos...
14/09/2026

2025 m. dažniausiai vilniečius varginusios ligų grupės:
Kvėpavimo sistemos ligos 376,8 atvejo 1 000 gyventojų;
Kraujotakos sistemos ligos 304,4 atvejo 1 000 gyventojų;
Jungiamojo audinio ligos jungiamojo audinio ir skeleto bei raumenų sistemos ligos 292,8 atvejo 1 000 gyventojų;
Urogenitalinės sistemos ligos 233,5 atvejo 1 000 gyventojų.
Akių ligos 233,5 atvejo 1 000 gyventojų.
💡 Šie duomenys primena, kaip svarbu rūpintis savo sveikata ne tik susirgus, bet ir kasdien.
Kviečiame susipažinti su Vilniuje vykdomomis sveikatos stiprinimo ir ligų prevencijos programomis:
🔗 https://vilniussveikiau.lt/lt/programos-new/?kategorija=6

Rūpinkimės sveikata šiandien, kad rytoj galėtume gyventi sveikiau. 💙

🧘‍♀️ Vasarą užbaigiame gražiu prisiminimu – sėkmingai įgyvendinome projektą „Yoga Vingio parke“!Kartu su GymPlius vasaro...
14/09/2026

🧘‍♀️ Vasarą užbaigiame gražiu prisiminimu – sėkmingai įgyvendinome projektą „Yoga Vingio parke“!

Kartu su GymPlius vasaros pirmadienio vakarais susitikome net 10-yje jogos užsiėmimų, į kuriuos susirinko apie 300 dalyvių. Praktikavome Vingio parko apsuptyje, o tais vakarais, kai oras nelepino, jogos užsiėmimai persikeldavo į „Vilnius sveikiau“ patalpas.

Džiaugiamės, kad šią vasarą galėjome kartu kurti erdvę, kurioje buvo galima pajudėti, atsikvėpti ir skirti laiko savo savijautai. 🌿

Ačiū visiems, kurie prisijungė, ir jogos treneriui Tomui Tamašauskui už energiją, profesionalumą ir gerą atmosferą kiekvieno susitikimo metu! 💚

Ačiū, kad judate kartu su „Vilnius sveikiau“ – iki kitų aktyvių susitikimų!

Rugsėjo 22 d. 18 val. „Vilnius sveikiau“ kviečia susitikti K2 Comedy ir kartu pajudėti fitbokso treniruotėje „Atrask sav...
14/09/2026

Rugsėjo 22 d. 18 val. „Vilnius sveikiau“ kviečia susitikti K2 Comedy ir kartu pajudėti fitbokso treniruotėje „Atrask save judesyje“.🥊
Jei dar neteko išbandyti fitbokso, tai puiki proga naujai patirčiai. Jos metu išmėginsite dinamišką fizinio pasirengimo treniruotę, paremtą bokso ir kikbokso judesiais, tačiau orientuotą ne į kovą, o į geresnę fizinę formą, ištvermę ir savijautą. 💪
Tad jei norisi daugiau judesio ir naujų patirčių – susitinkame rugsėjo 22-ąją!

📌Užsiėmimas nemokamas, tačiau vietų skaičius ribotas, todėl kviečiame registruotis iš anksto - https://vilniussveikiau.lt/lt/programos-new/?kategorija=4&programa=52eikia

Address

M. K. Čiurlionio Gatvė 100, Vingio Parko Estrada
Vilnius

Opening Hours

Monday 07:30 - 16:30
Tuesday 07:30 - 16:30
Wednesday 07:30 - 16:30
Thursday 07:30 - 16:30
Friday 07:30 - 15:15

Telephone

+37065207020

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vilniaus visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share