Indrė Marija

09/08/2026

🎬 KAI KURIE FILMAI BAIGIASI… O KAI KURIE PAKEIČIA MŪSŲ GYVENIMĄ.

Ne visi filmai sukurti vien pramogai. Kai kurie tampa mokytojais. Jie priverčia sustoti, pažvelgti į save, užduoti svarbius klausimus ir kartais net pakeisti gyvenimo kryptį.

💜Todėl verta ieškoti ne tik populiariausių filmų, bet ir tų, kurie paliečia širdį, plečia sąmonę ir palieka pėdsaką ilgam.

Šioje karuselėje surinkau keletą filmų, kurie, mano nuomone, gali įkvėpti kiekvieną, besidomintį joga, meditacija, budizmu ir dvasiniu augimu. 🙏

‼️Ar turite filmą, kurį rekomenduotumėte kiekvienam bent kartą pamatyti?

06/08/2026

✨ NATARADŽA – ŠYVA, ŠOKANTIS VISATĄ ✨

Kai pirmą kartą pamatai Nataradžą, gali atrodyti, kad tai tiesiog graži dievybės skulptūra. Tačiau Indijos tradicijoje tai vienas giliausių dvasinių simbolių.

🔥 Nataradža reiškia „Šokio Karalius“. Jo šokis nėra meninis pasirodymas – tai pačios Visatos ritmas.

🌍 Kiekvienas Šyvos judesys simbolizuoja vieną iš kosminių procesų:
• kūrimą,
• palaikymą,
• transformaciją,
• iliuzijos išsklaidymą,
• išsilaisvinimą.

🥁 Damaru būgnelis primena, kad visas pasaulis prasideda nuo vibracijos. Senovės jogai tikėjo, kad garsas yra pirmoji kūrinijos forma.

🔥 Ugnis Šyvos rankoje simbolizuoja ne bausmę, o transformaciją. Kad gimtų kažkas naujo, sena turi būti paleista.

🧘‍♀️ Nataradžāsana kviečia įkūnyti šią išmintį savo kūnu. Poza moko išlaikyti pusiausvyrą judesyje, jėgą švelnume ir ramybę net tada, kai gyvenimas nuolat keičiasi.

✨ Tu negali sustabdyti kosminio šokio, bet gali išmokti jame dalyvauti.

🤍 Jei norisi pažinti ezoterinę asanų prasmę, jogos filosofiją, simboliką ir daug giliau suprasti kiekvieną praktiką, kviečiu prisijungti prie ONLINE Jogos mokytojų kursų su Yoga Alliance sertifikatu.

03/08/2026

AR TAI, KĄ VALGOME, GALI FORMUOTI MŪSŲ MINTIS IR EMOCIJAS? 🌿

Jogos ir ajurvedos tradicijoje tikima, kad maistas maitina ne tik kūną. Jis veikia mūsų energiją, proto būseną, emocijas ir net tai, kaip reaguojame į pasaulį.

Maistas skirstomas į tris pagrindines energijas – gunas:

🌿 SATVINIS MAISTAS

Šviežias, natūralus, lengvas ir su meile paruoštas maistas.

Vaisiai, daržovės, kruopos, ankštiniai, riešutai, sėklos, švelnios žolelių arbatos.

Satvinis maistas siejamas su:

✨ proto aiškumu;
✨ ramybe;
✨ vidine pusiausvyra;
✨ lengvumu;
✨ sąmoningumu.

🔥 RADŽASTINIS MAISTAS

Aštrus, labai sūrus, rūgštus, saldus arba stipriai stimuliuojantis maistas.

Kava, energiniai gėrimai, daug cukraus, aštrūs prieskoniai, labai keptas maistas.

Jis gali suteikti greitos energijos ir aktyvumo, tačiau vartojamas dažnai gali skatinti:

🔥 neramumą;
🔥 dirglumą;
🔥 nekantrumą;
🔥 minčių chaosą;
🔥 sunkumą atsipalaiduoti.

🌑 TAMASINIS MAISTAS

Senas, ilgai stovėjęs, kelis kartus pašildytas, stipriai perdirbtas ar sunkiai virškinamas maistas.

Greitasis maistas, alkoholis, labai riebūs, rūkyti ar gyvybingumą praradę produktai.

Tamasinis maistas tradiciškai siejamas su:

🌑 mieguistumu;
🌑 sunkumu;
🌑 apatija;
🌑 energijos stoka;
🌑 proto aptemimu.

MAISTAS TAMPA MŪSŲ KŪNO DALIMI, TAČIAU JIS TAIP PAT GALI FORMUOTI MŪSŲ VIDINĘ BŪSENĄ 🌿

02/08/2026

✨ IŠBANDYKITE JOGĄ NEMOKAMAI – 7 DIENAS! 🧘‍♀️

Jau seniai norėjote pradėti praktikuoti jogą, bet nežinojote nuo ko pradėti?

Kviečiu jus į NEMOKAMĄ 7 dienų jogos kursą, kuriame kiekvieną dieną rasite po 20 minučių trukmės jogos praktiką. 🌿

Per šias 7 dienas galėsite:
🤍 susipažinti su jogos pagrindais;
🤍 pajusti, kaip joga veikia kūną ir protą;
🤍 sumažinti įtampą ir stresą;
🤍 atrasti daugiau ramybės bei energijos.

Tai puiki galimybė be jokio įsipareigojimo išbandyti, ar joga jums tinka ir patinka. Galbūt būtent ši savaitė taps gražios kelionės į geresnę savijautą pradžia. ✨

01/08/2026

🪷 KIEKVIENAS ŽMOGUS YRA TARSI LOTOSAS.

🪷 Kiekvienas pereiname savo dumblus – sunkius gyvenimo etapus, baimes, abejones, netektis, pyktį ar liūdesį. Kartais atrodo, kad gyvenimas sustojo ir nieko gražaus iš to nebegali gimti.

🪷 BŪTENT DUMBLE VYKSTA AUGIMAS.

Kaip lotosas maitinasi dumblu, taip ir mūsų sunkiausios patirtys gali tapti vidinės stiprybės, išminties ir brandos šaltiniu.

🪷 TAI NĖRA PABAIGA. TAI YRA AUGIMAS.

Svarbu prisiminti, kad tai laikina. Net jei šiandien dar nematai savo žiedų, tai nereiškia, kad jų nebus. Augimas dažnai vyksta tyliai, giliai ir nematomai.

🪷 Leisk sau augti savo tempu.
🪷 Pasitikėk procesu 🤍

31/07/2026

✨ KADA PASKUTINĮ KARTĄ PAŽVELGEI Į DANGŲ IŠ TIKRŲJŲ? 🌌

Rugpjūčio 7 d. kviečiame į ypatingą vakarą Buddhų parke, kuriame susijungs lietuvių mitologija, tautosaka ir astronomija.

🌿 Sužinosite, kaip mūsų protėviai suvokė Visatą ir kokias dangaus paslaptis užkodavo mituose bei sakmėse.

🔭 Saulei nusileidus stebėsime dangų:
✨ atpažinsime žvaigždynus,
✨ per teleskopą stebėsime galaktikas, ūkus ir žvaigždžių spiečius,
✨ o jei pasiseks – pamatysime ir meteorus.

💫 Tai ne tik paskaita apie astronomiją. Tai vakaras, kviečiantis sustoti, pakelti akis į dangų ir iš naujo pajusti ryšį su Visata.

📍 Buddhų parkas, Prienų r.
📅 Rugpjūčio 7 d. (penktadienis)
🕗 20:00 val.

👉 Registracija ir daugiau informacijos – IndreMarija.lt

29/07/2026

Rugpjūčio 8 d. kviečiame susitikti YPATINGAM VAKARUI gamtos apsuptyje, kur skambės gydantys gongų garsai, leisdami sustoti, nurimti ir pabūti čia ir dabar. ✨

💚 Renginys BE FIKSUOTOS KAINOS – laukiame kiekvieno, norinčio praleisti jaukų vakarą gamtoje su bendruomene.

📍 Buddhų parkas, Prienų raj.
🗓 Rugpjūčio 8 d.
📝 Registracija: IndreMarija.lt

Lauksime Jūsų! 🌿🩷

28/07/2026

💜 AMETISTAS – vienas tinkamiausių kristalų namams

Ezoterikoje ametistas nuo seno siejamas su erdvės valymu, ramybe ir aukštesne vibracija. Tikima, kad jis padeda kurti harmoningą atmosferą, kurioje lengviau atsipalaiduoti, susikaupti ir paleisti dienos įtampą.

✨ Kodėl ametistą verta laikyti namuose?

💜 Padeda palaikyti ramią namų energiją – manoma, kad ametistas sugeria sunkią energetiką ir skatina harmoniją.

🧘 Puikiai tinka meditacijai ir maldai – stiprina susikaupimą, vidinę tylą ir ryšį su savo intuicija.

🌙 Ramybė miegamajame – daugelis renkasi ametistą prie lovos, tikėdami, kad jis padeda nuraminti mintis ir sukuria ramesnę atmosferą poilsiui.

✨ Siejamas su intuicija ir dvasiniu augimu – ametistas laikomas kristalu, kuris skatina aiškesnį vidinį matymą ir gilesnį savęs pažinimą.

🏡 Graži interjero detalė su prasme – natūralios violetinės ametisto spalvos ne tik puošia namus, bet ir primena kasdien skirti laiko ramybei bei sąmoningumui.

Nesvarbu, ar ametistą laikysite svetainėje, darbo kambaryje, meditacijos erdvėje ar miegamajame – ezoterinėje tradicijoje jis laikomas vienu universaliausių kristalų, padedančių kurti ramią ir harmoningą namų atmosferą.

💜 O ar jūsų namuose jau gyvena ametistas?

21/07/2026