Psichologė - psichoterapeutė Svetlana Jasiukaitė

08/09/2026

Kas svarbiausia, kai kenčiate nuo nerimo ar panikos atakų?

4 svarbiausi dalykai, kuriuos turite prižiūrėti ir pasitikrinti.

05/09/2026

3 pagrindiniai dalykai, kuriuos praradome su dirbtinio intelekto atsiradimu😎

04/09/2026

03/09/2026

Kai jautiesi pasimetęs gyvenime ir nerimas yra miego palydovas, geriausia, ką gali padaryti, tai sustoti ir atsisukti į save.

Kviečiu prisijungti prie mūsų!
Daugiau informacijos rasi čia: https://calmajoy.lt/retreatai/

02/09/2026

Rudens REstartas.
Ruduo daugumai asocijuojasi su nauja pradžia, su augimu, skubėjimu kažkur ir buvimu užsiėmus. Tiesa ta, kad dažnai varome su 0% baterija 🪫 ir bandome nepavėluoti paskui kitus.
Siūlau pabėgti 5 dienoms nuo visų reikalų ir skirti laiko tik SAU. Savo mintinis, kūnui, jausmams. Siūlau suprasti, ką pastumiu vis į šoną ir kur save apdalinu. Stovykloje visi pasikrausim ne tik energijos, bet ir mokysimės gyventi kitaip: be blokuojančių baimių, be tylaus pykčio viduje, be nereikalingų ir nesveikų santykių. Tiesiog kitaip. Su daugiau meilės ir dėmesio sau. O tuomet juk ir kiti pamažu išmoks mus mylėti labiau.
Siųskite žodį ITALIJA 🇮🇹 ir gaukite stovyklos programą.

01/09/2026

Su Nauju Startu!

Aš savo vieną jau paleidau gyvenimo gyventi ir kuprinės neberuošiu. Na, tik 3 kitas dar turiu pripildyti. Bet tai vistiek yra jautriausia mano rugsėjo 1-oji po tos pačios pačios pirmosios!..

Metai eina taip greitai, kad arba juos renkiesi gyventi, ar jie tiesiog prabėga pro tave.

Vaikams linkiu nebijoti. Viskas įveikiama, o mokslai yra tai, kas mus augina.
Tėvams linkiu tikėti. Tikėti, kad viskas pasidaro darymo būdu. Kad viskas yra taip, kaip turi būti. Kad viskas, kas bloga taip pat turi pabaigą. O saulė vistiek pakyla. Net ir mažiausiems. Tegul Jūsų vidinė ramybė tampa Jūsų vaikų drąsa.

O tiems, per greitai užaugusiems, linkiu nesustoti. Gyvenimas pilnas pačių įdomiausių galimybių. Imkit jas visas pilnom saujom! Semkit gyvenimą taip, kad nei jums, nei jam maža nepasirodytų. Jis tik vienas!
O tėvai juk visad bus šalia, gal kartais bent mintimis, bet BUS.

Gero skrydžio visiems!!!🤍🤍🤍

Apkabinu,
S.

28/08/2026

Pokytis negali vykti be jūsų. Augame tik tuomet, kai įgarsiname vietas, kur vis stringame gyvenime ir nežinome, kaip iš to išeiti.
Terapeutas - jūsų veidrodis. Kartais vaizdas jame patiks, kartais - ne. Bet be jo ir nebežinai, ką turi taisyti.

25/08/2026

Atostogos nuo tėvystės!

Spalio 6-10 d. susitinkame Italijoje.
Kviečiu visus tuos, kurie jau pamiršo kaip gera yra tiesiog būti. Be rūpesčių ir nuolatinio prisiderinimo prie vaikų poreikių.
Pažadu, išvažiuosite šviesesnėm galvom ir aiškesnėm mintim. Su pačiais nuostabiausiais prisiminimais širdyje!
Daugiau informacijos: www.calmajoy.lt
Siųsk žodį ITALIJA 🇮🇹 ir gauk stovyklos programą 😉

24/08/2026

Suktis, bėgti ir lėkti spėsi visada.

Tam laiko mes visi turim. Ar turim sau? Dažniau ne, nei taip. To vis dar turime mokytis ir sąmoningai save stabdyti nuo išprotėjusio pasaulio tempo ir normų.

Siųsk žodį ITALIJA 🇮🇹 ir gauk visą renginio programą.
Daugiau informacijos: www.calmajoy.lt/retreatai

22/08/2026

Siūlau sustoti ir padėti visus “reikia” į šoną.
Trumpam. Bet kokybiškai ir taip, kad niekada į juos nebežiūrėtum taip pat.

Siūlau sukurti erdvės ir skirti laiko tik sau: sielai ir pavargusiam nuo lėkimo kūnui. Išgirsti jo siunčiamas žinutes ir suprasti, ką gyvenime nori daryti kitaip. Gali daryti kitaip. Tik per bėgimą net nebuvo laiko to pamatyti.

Kviečiu į 5 d. kelionę kartu. Su daug poilsio, miego, maisto ir ramybės. Meilės sau tuo tikruoju būdu: pasirūpinimu savimi.

Spalio 6-10 d., Gallio miestelyje, Italijoje susitiksime nuostabioje viloje ir mažoje grupėje dirbsime su tuo, kas svarbiausia - jūsų visų atsistatymu.

Siųsk žodį ITALIJA 🇮🇹 ir gauk visą informaciją apie renginį 🤍