Kristina Yoga

Kristina Yoga Leisk sau kurti šiandieną, kurioje randi laiko kūnui, protui ir sielai! 🙏

Tilteliai - tai viena iš sudėtingiausių pozų bent jau man. Kai pradėjau praktikuoti jogą, aš nepadariau tiltelio, tiesio...
11/06/2026

Tilteliai - tai viena iš sudėtingiausių pozų bent jau man. Kai pradėjau praktikuoti jogą, aš nepadariau tiltelio, tiesiog negalėjau išsikelti, nes rankos visiškai neturėjo jėgos.

Bet tuo metu dar nežinojau, kad Ashtanga jogoje nepakanka vien tik tiltelį padaryti, reikia iš jo pakilti į stovimą poziciją ir tada stovint nusileisti į tiltelį, va čia ir prasidėjo mano ilga kelionė, kurioje buvo ne vienas kritimas, o pats skaudžiausias - skrydis į palangę 🤣 (juo pasidalinau ir šioje karuselėje).

neabejotinai ši poza išmokė KANTRYBĖS ir niekada niekada NEPASIDUOTI🙏

Kokia poza tau sunkiausia? :)

Ne kiekvienam tinka griežtas tvarkaraštis su nustatytu laiku. Tad kurdama jogos online prenumeratą norėjau, kad judesys ...
27/05/2026

Ne kiekvienam tinka griežtas tvarkaraštis su nustatytu laiku. Tad kurdama jogos online prenumeratą norėjau, kad judesys prisitaikytų prie tavo gyvenimo ritmo🙏

Praktikuoti gali tada, kada tau patogu, kada turi laiko ir savu tempu.
prisijungimo nuorodą rasi mano BIO😊

JOGOS STOVYKLAAr tu esi tas žmogus, kuris visada turi laiko kitiems, bet tik ne sau? Save gali pastumti, perkelti, paauk...
19/05/2026

JOGOS STOVYKLA

Ar tu esi tas žmogus, kuris visada turi laiko kitiems, bet tik ne sau? 
Save gali pastumti, perkelti, paaukoti, neišgirsti, varyti miego sąskaita, nes atrodo viskas kas susiję su tavimi gali palaukti? 

Tu vis galvoji ir atidedi, nes tiki, jog sportas, miegas, įsiklausymas į save, tiesiog buvimas nieko neveikiant, geriant lėtai rytinę kavą ir skaitant ramiai knygą gali palaukti. 

O gal jau atėjo laikas išgirsti ir rinktis save? 😊

🤸‍♀️Šis jogos savaitgalis gamtoje neabejotinai kvietimas tau pasirūpinti savimi, savo kūnu. Bus daug judesio, kur tyrinėsime savo kūną, jo galimybes;
🌿Bus daug kokybiško laiko gamtoje bendraminčių kompanijoje, nes juk bendrystė suartina;
🥗Bus specialus užsiėmimas, kur tyrinėsime skonių pasaulį; 
🙏Ir žinoma, viską vainikuojantis seminaras, kur nersime giliau į vidinį pasaulį, į savęs pažinimą;
🌿meditacija, kuri nutildys triukšmą, nes tik taip mes gebame išgirsti save!
KADA?
Liepos 23-26d.

KUR? 
Sodyba “Gervių pieva” 

KIEK? 
3 naktys:
430€- online prenumeratoriams 
474€ - visiems

2 naktys:
390€ - online prenumeratoriams 
434€ - visiems

REGISTRACIJA
asmenine žinute ir atilkus negrąžinamą avansą - 200€

JOGA ONLINETai kelionė į Tavo stipresnį ir lankstesnį kūną. Nes Tu gali turėti kūną be nugaros skausmo, be įtampos pečiu...
13/05/2026

JOGA ONLINE

Tai kelionė į Tavo stipresnį ir lankstesnį kūną. Nes Tu gali turėti kūną be nugaros skausmo, be įtampos pečiuose, be skaudančių riešų nuo darbo prie kompiuterio😊

Tau telieka prisijungti ir pradėti judėti bent po 5 min per dieną. 🤸‍♀️

Jei jauti, kad noris kitokio savaitgalio, ne vien gulėjimo pliaže, kai paskausta subiniuką nuo nieko neveikimo, o po sav...
05/05/2026

Jei jauti, kad noris kitokio savaitgalio, ne vien gulėjimo pliaže, kai paskausta subiniuką nuo nieko neveikimo, o po savaitgalio jauti, kad taip ir nepailsėjai, tada ši stovykla tikrai Tau🙏

Visos detalės ir programa karuselėje 😊

Neturi laiko, pradėk nuo 5 minučių per dieną🙏Ateinu ne tam, kad išvardinčiau punktus apie judesio naudą. Juk tu tai puik...
22/04/2026

Neturi laiko, pradėk nuo 5 minučių per dieną🙏

Ateinu ne tam, kad išvardinčiau punktus apie judesio naudą. Juk tu tai puikiai žinai, tiesa? 😂

Šiame įraše rasi mano asmeninę istoriją ir kaip 5 minučių praktika padėjo visam laikui atsisveikinti su nugaros skausmu.

7 jogos pozos, kurias aš daryčiau kasdien, jei turėčiau 5 ar 10 min. 😊Pozos tikrai super paprastos ir nereikalaujančios ...
14/04/2026

7 jogos pozos, kurias aš daryčiau kasdien, jei turėčiau 5 ar 10 min. 😊

Pozos tikrai super paprastos ir nereikalaujančios jokio pasiruošimo, jas galima atlikti tiek ryte, tiek pertraukos metu, tiek po darbų.
Pažadu, iš karto pasijusi energingiau, žvaliau🙏

O jei labai skubi, ir turi dar mažiau laiko - padaryk vos po kelis kvėpavimus.



Ir pasidalinki, kaip sekasi?

12/02/2026

Jauti sustabarėjimą klubuose? 🧘‍♀️🧘

Pabandyk šiuos du pratimus, kuriems nereikia jokio specialaus pasiruošimo, reikia tik tavo noro padaryti!

Padaryk dabar, neatidėk rytojui 😊💪

04/02/2026

Ilgos valandos prie kompiuterio, ko pasekoje riešai įsitempia, o su laiku pradedi jausti ir skausmą🤯

Video rasi super paprastus du pratimus riešų atpalaidavimui, kuriuos gali atlikti ir sėdint prie kompiuterio😊🙌

Žiūrėti neužtenka, reikia ir PADARYTI💪

Address

Konstitucijos 23
Vilnius

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Telephone

865269472

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kristina Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category