Sente.S by Susy Da Costa

Sente.S by Susy Da Costa Thérapeute de Vie
Hypnothérapeute
Sophrologue
Énergéticienne
Praticienne MTC

27/07/2026

On pense souvent que l’on tombe simplement sur les mauvaises personnes…

Mais si ce n’était pas un hasard ?

Parfois, ce que nous vivons dans nos relations est le reflet de mécanismes inconscients que nous répétons sans même nous en rendre compte.

On veut aider, comprendre, réparer, sauver…

Jusqu’au jour où l’on se rend compte que l’on s’est complètement oublié.

Prendre conscience de ces schémas n’est pas se culpabiliser.

C’est simplement se donner la possibilité de vivre des relations plus équilibrées et plus sereines.

💬 Est-ce que tu as déjà eu l’impression de toujours attirer le même type de personne ?

23/07/2026

✨ Beaucoup de personnes me demandent ce qu’est réellement un soin énergétique.

Pour moi, ce n’est pas de la magie, ni une solution miracle.

C’est un moment où l’on prend le temps d’écouter ce que ton corps, tes émotions et ton énergie essaient peut-être de te dire depuis longtemps.

Parfois, un travail énergétique apporte déjà de grands changements.

Et parfois, il devient le point de départ d’un accompagnement plus profond, où nous avançons ensemble, à ton rythme, avec les outils les plus adaptés à ton histoire et à tes besoins.

Chaque personne est différente. C’est pourquoi chaque accompagnement l’est aussi.

Et toi, avais-tu cette vision du soin énergétique ? 💛

22/07/2026

« Ne choisis pas un thérapeute parce qu’il pratique une méthode. Choisis-le parce que tu te sens en confiance avec la personne qu’il est. »

« Quel est le meilleur soin énergétique ? Le Reiki ? Le magnétisme ? »

Ma réponse surprend souvent…

Avant de choisir une technique, je te conseille de choisir ton thérapeute.

Son expérience, son parcours, sa sensibilité, son éthique, sa façon de travailler et surtout la confiance que tu ressens sont souvent plus importants que le nom de la méthode.

Chaque thérapeute est différent. Deux personnes pratiquant la même technique ne travailleront jamais exactement de la même manière.

Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi ce choix est essentiel.

Et dans une prochaine vidéo, je te parlerai de l’importance de protéger ton énergie… parce que ton corps énergétique mérite autant de respect que ton corps physique.

Si tu penses que je peux t’aider, je serai heureuse de t’accompagner. 🤍

20/07/2026

Ton anxiété n’est pas une faiblesse.

Elle est un signal.

Et tant que l’on cherche uniquement à faire taire ce signal, sans comprendre pourquoi il est apparu, il reviendra.

Ensemble, apprenons à écouter ce qu’il essaie de te dire. 🤍

💬 Est-ce que tu te reconnais dans cette vidéo ?

On nous apprend à être forts.À avancer.À tout gérer.À prendre soin des autres.Mais on nous apprend rarement à prendre so...
19/07/2026

On nous apprend à être forts.
À avancer.
À tout gérer.
À prendre soin des autres.

Mais on nous apprend rarement à prendre soin de nous.

Et pourtant…

Derrière le stress, la fatigue, les émotions qui débordent ou cette impression de ne plus vraiment savoir où l’on en est, il y a souvent une partie de nous qui demande simplement à être écoutée.

Prendre soin de soi n’est pas un luxe.
Ce n’est pas non plus un signe de faiblesse.

C’est un acte de courage.

Parce que lorsque l’on commence à aller mieux à l’intérieur, notre regard sur la vie change… et, bien souvent, tout ce qui nous entoure commence à changer aussi.

🤍 Et vous… si aujourd’hui vous décidiez de faire quelque chose juste pour vous, qu’est-ce que ce serait ?

📍 Je vous accueille à Bettembourg dans un espace d’écoute, de bienveillance et d’accompagnement, pour avancer à votre rythme.

16/07/2026

💭 Tu sais ce que j’entends le plus souvent dans mon cabinet ?

« Je suis fatigué(e)… »
« Je n’y arrive plus… »
« Je fais toujours passer les autres avant moi… »

Et pourtant, derrière ces mots, il y a souvent une personne qui a tenu bon pendant des mois, voire des années.

Prendre soin de soi n’est pas un signe de faiblesse.
C’est parfois le premier pas vers un véritable changement.

🤍 Si tu t’es reconnu(e) dans ces quelques lignes, sache que tu n’es pas seul(e).

Si tu souhaites comprendre comment je peux t’accompagner, n’hésite pas à m’envoyer un message privé.

✨ Aujourd’hui au cabinet… ✨Derrière chaque porte qui s’ouvre, il y a une histoire. Une blessure invisible, une fatigue s...
16/06/2026

✨ Aujourd’hui au cabinet… ✨

Derrière chaque porte qui s’ouvre, il y a une histoire. Une blessure invisible, une fatigue silencieuse, une peur, un deuil, un besoin de comprendre ou simplement l’envie d’aller mieux.

Aujourd’hui encore, j’ai eu le privilège d’accompagner des personnes à différents moments de leur vie : des parents, des enfants, des femmes, des hommes… tous avec un point commun : le courage de demander de l’aide et de choisir de prendre soin d’eux-mêmes. 🤍

Parce qu’il n’y a pas de « petit problème ». Ce qui pèse sur votre cœur mérite d’être accueilli avec bienveillance.

Et vous… quel est le sujet que vous aimeriez enfin apaiser ou transformer dans votre vie ? 🌿✨

À la petite Susana…Si aujourd’hui tu penses que tu n’y arriveras pas…Si tu as l’impression de ne pas avoir ta place…Si t...
06/03/2026

À la petite Susana…

Si aujourd’hui tu penses que tu n’y arriveras pas…
Si tu as l’impression de ne pas avoir ta place…
Si tu aimerais pouvoir offrir à tes sœurs ce que toi tu n’as pas…
Si tu crois que ta vie ne te laisse pas être enfant…
Si tu regardes la vitrine de ce magasin en te disant que tu ne pourras jamais avoir ces choses…

Écoute-moi bien.

Ton histoire ne fait que commencer.

Il y a des choses qui aujourd’hui ne dépendent pas de toi.
Mais le jour où tu comprendras ce qui dépend vraiment de toi,
tu vas te lever, tu vas avancer
et tu vas transformer ta vie.

Un jour tu regarderas en arrière
et tu comprendras que cette petite fille pleine de doutes…

était en réalité beaucoup plus forte qu’elle ne l’imaginait.

Et ce jour-là, tu auras
non seulement ce dont tu rêvais…

mais peut-être même bien plus que ce que tu osais imaginer.

Ah… et juste une chose encore :
les mathématiques ne seront probablement jamais une grande joie pour toi…

mais rassure-toi,
il y aura beaucoup d’autres joies sur ton chemin.

🇵🇹À minha pequena Susana…

Se hoje pensas que não vais conseguir…
Se sentes que não tens o teu lugar…
Se gostarias de poder dar às tuas irmãs aquilo que tu não tens…
Se pensas que a tua vida não te deixa ser criança…
Se olhas para a montra daquela loja a pensar que nunca vais ter aquelas coisas…

Escuta-me bem.

A tua história ainda agora está a começar.

Há coisas que hoje não dependem de ti.
Mas no dia em que perceberes o que realmente depende de ti,
vais levantar-te, vais avançar
e vais transformar a tua vida.

Um dia vais olhar para trás
e perceber que aquela menina cheia de dúvidas…

era muito mais forte do que imaginava.

E nesse dia vais ter
não apenas aquilo com que sonhaste…

mas talvez até muito mais do que alguma vez ousaste imaginar.

Ah… e só mais uma coisa:
a matemática provavelmente nunca vai ser uma alegria…

mas não te preocupes,
muitas outras alegrias estarão à tua espera. ✨

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