Centre éKinélibre

Centre éKinélibre Le centre éKinélibre vous accueille du lundi au vendredi pour vos soins de kinésithérapie, avec pour but de vous aider à (re)trouver votre équilibre!

Coucou !En ce jour de rentrée scolaire au Luxembourg, c'est l'occasion de faire un petit bilan et/ou de prendre de nouve...
15/09/2025

Coucou !

En ce jour de rentrée scolaire au Luxembourg, c'est l'occasion de faire un petit bilan et/ou de prendre de nouvelles résolutions...

1er constat: je ne suis vraiment pas la reine de la communication digitale !! Même pas capable d'écrire un post (inutile) par mois, mais c'est OK ! Je me sens tout-à-fait à l'aise avec ce constat !!

Mais par contre, j'ai envie de vous partager les 2 évènements importants de cet été...

La 1ère, c'est que j'ai eu l'occasion de participer à une semaine de Wutao, dans les Alpes françaises. Quel plaisir de découvrir et de pratiquer cet art corporel avec les fondateurs dans ce décor vivifiant ! Sentir l'onde Wutao, la laisser se déployer, percevoir le déroulé des fascias, la chevauchée du souffle, la calligraphie du geste...
J'ai bien envie de laisser germer tout ça en moi, afin de le transmettre quand je me sentirai prête, sans vouloir brûler d'étapes... Mais attendez-vous à ondoyer prochainement !!

Mon 2ème partage (même si ce post devient trop long !), c'est ma participation au trail du Hérou sur le parcours des 33km le week-end dernier. Et oui, malgré le peu d'entraînement, j'ai beaucoup apprécié ce trail sauvage, ardu, rocheux, magnifique ! Les montées à 4 pattes en s'agrippant aux racines des arbres, aux rochers et les descentes boueuses en ayant l'impression de "danser" d'un arbre à l'autre... Un sacré défi ces 1800m de dénivelé, mais quelle nature splendide !!

Bref, me voilà revigorée pour cette rentrée !!

Mélanie

Coucou tout le monde !Il fait beau, c'est le printemps, alors voici un petit conte pour vous donner l'envie de semer des...
02/04/2025

Coucou tout le monde !

Il fait beau, c'est le printemps, alors voici un petit conte pour vous donner l'envie de semer des petites graines...de bambou !!
En le relisant, j'ai été frappée par la coïncidence du timing entre cette histoire et la création de mon cabinet. Il y a en effet 6 ans que la petite graine avait été plantée, là, en mon for intérieur, lors d'un voyage dans le désert...l'envie de créer un espace chaleureux, convivial, lumineux, accueillant pour aider mes patients dans leur chemin de guérison... Ce n'était que l'idée, que la petite graine qui a ensuite germé et a débouché sur la création du centre éKinélibre un peu plus de 3 ans après. Mais c'est seulement maintenant, au bout de 6 ans que j'ai l'impression de récolter les fruits de cette graine, de me sentir bien là où je suis telle que je suis, en étant passée par des moments de doutes, de remise en question...mais cela prend en effet du temps de fortifier ses racines :)

Bon jardinage à toutes et tous !!

Mélanie

LA FOUGERE ET LE BAMBOU

C’était un jour tout à fait ordinaire lorsque j’ai décidé de tout laisser tomber…
Un jour, je me suis avoué vaincu… J’ai renoncé à mon travail, à mes relations, à ma vie. Je suis alors allé dans la forêt pour parler avec un ancien que l’on disait très sage.
– Pourrais-tu me donner une bonne raison de ne pas m’avouer vaincu ? Lui ai-je demandé.
– Regarde autour de toi, me répondit-il, vois-tu la fougère et le bambou ?
– Oui, répondis-je.
– Lorsque j’ai semé les graines de la fougère et du bambou, j’en ai bien pris soin. La fougère grandit rapidement. Son vert brillant recouvrait le sol. Mais rien ne sortit des graines de bambou. Cependant, je n’ai pas renoncé au bambou.
– La deuxième année, la fougère grandit et fut encore plus brillante et abondante, et de nouveau, rien ne poussa des graines de bambou. Mais je n’ai pas renoncé au bambou.
– La troisième année, toujours rien ne sortit des graines de bambou. Mais je n’ai pas renoncé au bambou.
– La quatrième année, de nouveau, rien ne sortit des graines de bambou. Mais je n’ai pas renoncé au bambou.
– Lors de la cinquième année, une petite pousse de bambou sortit de la terre. En comparaison avec la fougère, elle avait l’air très petite et insignifiante.
– La sixième année, le bambou grandit jusqu’à plus de 20 mètres de haut. Il avait passé cinq ans à fortifier ses racines pour le soutenir. Ces racines l’ont rendu plus fort et lui ont donné ce dont il avait besoin pour survivre.
– Savais-tu que tout ce temps que tu as passé à lutter, tu étais en fait en train de faire pousser des racines ? dit l’ancien, et il continua…
– Le bambou a une fonction différente de la fougère, cependant, les deux sont nécessaires et font de cette forêt un lieu magnifique.
– Ne regrette jamais un seul jour de ta vie. Les bons jours te rendent heureux. Les mauvais jours te donnent de l’expérience. Les deux sont essentiels à la vie, lui dit l’ancien, et il continua…
Le bonheur te rend doux. Les essais te rendent fort. Les peines te rendent humain. Les chutes te rendent humble. La réussite te rend brillant.
Si tu n’obtiens pas ce que tu désires, ne désespère pas… Qui sait, peut-être que tu es juste en train de fortifier tes racines.

Auteur inconnu – Conte oriental

Petite pause de l'après-midi pour reprendre mon souffle entre 2 patients et nettoyer la baie vitrée afin de profiter dav...
12/02/2025

Petite pause de l'après-midi pour reprendre mon souffle entre 2 patients et nettoyer la baie vitrée afin de profiter davantage de ce beau soleil !
Excellent pour la mobilité des épaules, quelques flexions de jambes, mais surtout pour le moral 😉
Parfois, c'est ça aussi, la kiné !

Bonne semaine...

Cette semaine, j'ai envie de vous partager un petit conte qui résonne en moi en ce moment, le voici :  "Le Moine qui méd...
18/12/2024

Cette semaine, j'ai envie de vous partager un petit conte qui résonne en moi en ce moment, le voici :

"Le Moine qui méditait sur le lac

Un moine décida de méditer seul, sur une barque au milieu d’un lac.
Après quelques heures, il sentit soudainement le choc d’un autre bateau heurtant le sien.
Les yeux toujours fermés, il commença à respirer la colère, puis la rage.
Il ouvrit alors les yeux, prêt à hurler sur le batelier qui avait si brutalement dérangé sa méditation.
Il resta bouche-bée : C’était une barque vide qui avait frappé la sienne. La barque s’était probablement détachée et avait dérivé.

Le moine comprit que le moindre choc de l’extérieur suffisait à ce qu’il se mette hors de lui, tout seul. Depuis, chaque fois que quelqu’un provoquait sa colère, il se souvenait :
Cette colère est la mienne, l’autre n’est qu’un bateau vide."

Et vous, quelles barques vides vous arrive-t-il de rencontrer...?

Belle semaine à toutes et tous !

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68 Aline An Emile Mayrischstrooss
Colpach-Haut
L-8528

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Mercredi 09:00 - 18:30
Jeudi 09:00 - 18:30
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