Cabinet de Psychologie Samantha Rizzi

Cabinet de Psychologie Samantha Rizzi 🌈🧠Troubles du Spectre de l'Autisme et TDAH
Évaluations et suivis psychologiques
Enfants et adultes

18/07/2026

On nous apprend à gérer nos émotions. Rarement à les laisser exister.

Plus on lutte contre une émotion, plus elle insiste. Lui faire de la place — la nommer, la laisser passer — change souvent davantage que toutes les stratégies pour la faire taire.

La série « Apprivoiser ses émotions » réunit douze petits outils, en trois familles : reconnaître ce qui vous traverse, faire de la place à l'émotion, et agir selon ce qui compte pour vous. Rien à performer, rien à réparer.

Ils sont maintenant rassemblés dans un livret, à garder sous la main les jours où c'est utile. « Apprivoiser ses émotions », 9,90 €, sur psychologie-rizzi.com — le lien est en bio.

À votre rythme. 🌿

10/06/2026

Diagnostic tardif : trois phrases que j'aurais aimé entendre plus tôt.

Si personne ne vous les a dites encore : les voilà. Vous êtes le·la bienvenu·e ici. 🌿

📘 Bonne nouvelle : Neurodivergents au Luxembourg est maintenant aussi disponible en ebook.Depuis la sortie de la version...
10/06/2026

📘 Bonne nouvelle : Neurodivergents au Luxembourg est maintenant aussi disponible en ebook.

Depuis la sortie de la version papier, plusieurs exemplaires ont déjà été commandés — et je suis vraiment contente de voir que ce livre trouve son chemin vers les personnes à qui il était destiné.

J’ai aussi reçu des demandes pour une version numérique.
C’est maintenant chose faite.

L’ebook est disponible en téléchargement immédiat, au format EPUB, sans DRM.

Ce livre s’adresse aux personnes neurodivergentes — autistes, TDAH, AuDHD, diagnostiquées tardivement ou encore en questionnement — mais aussi aux proches, professionnel·les et personnes qui veulent mieux comprendre la neurodivergence dans le contexte luxembourgeois.

Il parle de diagnostic tardif, de masking, de fatigue, de surcharge, de besoins, d’adaptations, d’identité neurodivergente et de ce que signifie construire une vie plus compatible avec son fonctionnement.

🌿 Version papier : déjà disponible
📘 Ebook : maintenant disponible aussi
📥 Téléchargement immédiat
💶 14,99 €
🔓 Sans DRM

Vous pouvez le trouver ici :
https://www.psychologie-rizzi.com/produit/neurodivergents-au-luxembourg-ebook/

Merci à toutes les personnes qui ont déjà acheté la version papier.
Et pour celles qui préfèrent lire en numérique : l’ebook est maintenant là.

« Vous n'êtes pas cassé·e. Vous êtes arrivé·e. » Le guide neuroaffirmatif de Samantha Rizzi — psychologue clinicienne et neurodivergente — pour comprendre l'autisme, le TDAH et l'AuDHD, et construire une vie qui vous ressemble. Ancré au Luxembourg, exercices inclus + Workbook offert. EP...

« Je ne veux plus vivre. »Ces mots, un enfant de cinq ans les a prononcés. Il aura fallu sept ans à sa mère pour obtenir...
05/06/2026

« Je ne veux plus vivre. »

Ces mots, un enfant de cinq ans les a prononcés. Il aura fallu sept ans à sa mère pour obtenir un diagnostic d'autisme. Sept ans.

C'est l'une des histoires de l'enquête « Hospital Secrets » menée par le Luxembourg Times, le Luxemburger Wort et Contacto. Et derrière ces récits, des chiffres qui donnent le vertige : à la Fondation Autisme Luxembourg, la liste d'attente atteint aujourd'hui près de cinq ans et demi. En 2025 — 433 demandes, 147 bilans finalisés.

Officiellement, un diagnostic de TDAH prend de six mois à deux ans, un diagnostic d'autisme de un à trois ans. Dans la réalité des familles, c'est souvent bien plus long.

Dans mon cabinet, je le constate sans cesse : l'attente n'est jamais neutre. Pendant qu'un·e enfant attend de comprendre son propre fonctionnement, iel apprend surtout autre chose — que quelque chose « ne va pas », sans pouvoir le nommer. L'incompréhension s'installe. L'estime de soi s'érode. Et la détresse, parfois, devient ce qu'on lit dans cette enquête.

En tant que psychologue — et en tant que personne neurodivergente — je sais à quel point poser des mots change tout.

Un diagnostic, ce n'est pas une étiquette. C'est une porte : vers la compréhension, vers les aménagements, vers le soulagement de se dire « ah, c'est donc ça ». Plus on l'ouvre tôt, moins l'enfant porte seul·e le poids de ce qu'iel ne comprend pas.

Et même une fois cette porte entrouverte, le parcours n'est pas terminé. Au Luxembourg, les consultations chez un·e psychologue ne sont pas remboursées par la CNS — seules celles des psychiatres et des psychothérapeutes le sont. Pour beaucoup de familles, cela revient à payer de leur poche, ou à renoncer. L'accès à l'accompagnement devient alors une question de moyens. Ça aussi, ça mérite qu'on en parle!!

Le souhait d'une de ces mères tient en une phrase : qu'aucun parent venu avec sa détresse ne soit balayé d'un revers de main. Je le partage entièrement.

On peut faire mieux!!

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💬 Une période difficile, pour vous ou un·e proche ? SOS Détresse Luxembourg — 45 45 45, tous les jours de 11h à 23h (LU · DE · FR).

Viola Thoukydidis-Glaser and Jenny Smith spent years pushing for autism diagnoses for their children. They felt helpless watching them in distress for years. Part two of an investigative series about healthcare in Luxembourg.

Adresse

57 Avenue De La Gare
Lamadelaine
4873

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