Kristiāna Krūmkalna - Personīgās izaugsmes un finansu koučs

  • Home
  • Latvia
  • Kekava
  • Kristiāna Krūmkalna - Personīgās izaugsmes un finansu koučs

Kristiāna Krūmkalna - Personīgās izaugsmes un finansu koučs Labbūtība • apzināta dzīve • finanšu pratība
Vairāk līdzsvara, skaidrības un dzīves sev.
🌿 Tuvāk dabai, tuvāk spēkam!

23/08/2026

Ir atšķirība starp neapdomīgu tērēšanu un spēju iztērēt naudu bez vainas sajūtas.

Krāt ir svarīgi. Domāt par nākotni - arī.

Bet finansiāla atbildība nenozīmē, ka katram pirkumam sev ir jāatrod pietiekami “nopietns” attaisnojums.

Dažreiz jautājums nav:

“Vai man to vajag?”

Bet:

“Vai tas man ir pietiekami svarīgi, lai es izvēlētos tam tērēt savu naudu?”

Un, ja atbilde ir jā, Tu to vari atļauties un pirkums neapdraud Tavas saistības…

varbūt ar to arī pietiek.

Bez vainas sajūtas nākamās trīs dienas. :)

Tev ir vieglāk tērēt naudu sev vai citiem?

21/08/2026

CIK BIEŽI TU PĀRBAUDI SAVU KONTA ATLIKUMU?

Ir viena interesanta lieta, ko cilvēki dara, kad ar naudu kļūst mazliet neērti.

Viņi pārstāj skatīties.

Bankas aplikāciju atver retāk.

Kredītkartes atlikumu labāk nepētīt.

Un, ja mēneša beigās kontā palicis mazāk, nekā cerēts…

nu, nākamajā mēnesī gan visu sakārtošu.

Pazīstami? :)

Man šķiet, mēs reizēm izvairāmies no saviem finanšu cipariem tāpat kā no svariem pēc svētkiem.

Ja nepaskatīšos, varbūt nebūs tik traki.

Tikai ar naudu tas īsti nestrādā.

Un te nav stāsts par to, ka Tev tagad jākontrolē katrs iztērētais eiro.

Man daudz svarīgāka šķiet cita sajūta:

Es zinu, kas notiek ar manu naudu.

Zinu, cik man ir kontā.

Zinu, kādi maksājumi vēl būs šomēnes.

Zinu, vai varu kaut ko atļauties, nepavadot nākamās trīs dienas domājot:

“Varbūt tomēr nevajadzēja…”

Tāpēc šodienas izaicinājums būs pavisam īss.

Atver savu bankas aplikāciju.

Paskaties uz ciparu.

Un neaizver uzreiz. :)

Pajautā sev:

“Vai šis cipars mani pārsteidza?”

Ja nē - lieliski.

Ja jā - arī labi.

Jo tagad Tu vismaz zini.

Un ar naudu “es zinu” gandrīz vienmēr ir labāks sākumpunkts nekā “es ceru”.

20/08/2026

Vairāk pelnīt ne vienmēr nozīmē vairāk uzkrāt.
Un es noteikti neesmu par to, ka, pieaugot ienākumiem, mums jāturpina dzīvot tieši tāpat kā pirms 10 gadiem.
Nauda ir arī tam, lai dzīvotu labāk.
Bet ir vērts pamanīt brīdi, kad katrs ienākumu pieaugums automātiski kļūst par izdevumu pieaugumu.
Nākamreiz, kad ienākumi palielinās, izdari vienu lietu:
izlem, ko ar šo papildu naudu darīsi, PIRMS tā ienāk kontā.
Citādi dzīve ļoti ātri izlems Tavā vietā. :)

19/08/2026

I used to think success meant always wanting more.

More achievements.
More money.
More to do.
More responsibility.

For a long time, I thought that wanting a calmer life meant becoming less ambitious.

Now I see success differently.

I still want to create.
I still want to earn.
I still want to grow.

I just don’t want to pay for success with my peace.

Maybe becoming more selective about what deserves your time and energy isn’t losing ambition.

Maybe it’s what mature ambition looks like.

My ambition didn’t disappear. The price I’m willing to pay for it changed.

Have you felt the same?

19/08/2026

ES AGRĀK DOMĀJU, KA BUDŽETS IR DOMĀTS CILVĒKIEM, KURI NEMĀK RĪKOTIES AR NAUDU.

Nu… nē. :)

Patiesībā viena no dārgākajām finanšu kļūdām ir ļoti vienkārša:

nezināt savus ciparus.

Nevis aptuveni.

“Nu, pārtikai laikam kādi 500…”

“Komunālie apmēram…”

“Es jau neko daudz sev nepērku…”

Bet tiešām zināt.

Cik Tev mēnesī izmaksā Tava dzīve?

Man šķiet, daudzi no mums daudz labāk zina savu algu nekā šo ciparu.

Un tieši tāpēc man Tev šodien ir viens uzdevums.

Atver savu bankas kontu un paskaties uz pēdējiem 3 mēnešiem.

Nevis ar domu: “Ak Dievs, kam es atkal esmu iztērējusi naudu?”

Bet kā detektīvs. :)

Cik vidēji mēnesī Tev vajag, lai dzīvotu tā, kā Tu dzīvo šobrīd?

1200 €? 1800 €? 2500 €?

Vienkārši atrodi SAVU ciparu.

Jo, kamēr mēs nezinām, cik maksā mūsu dzīve, ir diezgan grūti saprast:

cik lielu drošības spilvenu vajag,

cik patiesībā vari atlikt,

vai vari atļauties mainīt darbu,

un pat — cik daudz Tev patiesībā vajag pelnīt.

Tāpēc šodien nekādu sarežģītu Excel tabulu.

Atrodi tikai vienu ciparu:

Cik maksā viens mēnesis Tavas dzīves?

Starp citu…

Vai Tu šobrīd šo ciparu zini?

Vai Tev kādreiz ir bijusi sajūta, ka dari visu pareizi, bet laimes un piepildījuma tik un tā pietrūkst?Mēs bieži dzīvoja...
07/08/2026

Vai Tev kādreiz ir bijusi sajūta, ka dari visu pareizi, bet laimes un piepildījuma tik un tā pietrūkst?

Mēs bieži dzīvojam pēc saraksta - darbs, ģimene, pienākumi, rūpes par citiem. Dienas paiet ātri, un kādā brīdī saproti, ka sen neesi sev pajautājusi: "Ko vēlos es?"

Patiesība ir vienkārša - pārmaiņas nesākas tad, kad viss būs ideāli. Tās sākas brīdī, kad izvēlies apstāties un godīgi paskatīties uz savu dzīvi.

Nav jāmaina viss uzreiz. Pietiek ar vienu mazu soli.
Vienu sarunu.
Vienu lēmumu.
Vienu "jā" sev.

Katru reizi, kad izvēlies sevi, Tu neesi egoistiska. Tu rūpējies par cilvēku, ar kuru pavadīsi visu savu dzīvi - sevi.

💛 Izaicinājums Tev šodien:

Atvēli 10 minūtes bez telefona, bez pienākumiem un bez steigas. Paņem papīru un uzraksti atbildi uz vienu jautājumu:

"Ja mani neierobežotu bailes, ko es darītu citādi?"

Kad būsi uzrakstījusi, komentārā ieraksti tikai vienu vārdu, kas raksturo Tavas sajūtas pēc šī vingrinājuma. Es izlasīšu katru komentāru.

Ja zini kādu sievieti, kurai šis vēstījums šodien būtu nepieciešams, padalies ar šo ierakstu. ❤️


10/07/2026

Ar prieku dalos ar divām nozīmīgām ziņām! ✨

Esmu saņēmusi kouča sertifikātu, kas apliecina manas zināšanas un prasmes profesionāla koučinga vadīšanā.
Tas papildina manu jau 2021.gadā saņemto sertifikātu programā Transformācijas meistarība, kuras laikā apguvu koučingu, darbu ar sajūtām un intuīciju, energoterapiju, piedošanas praksi, emocionāli tēlaino terapiju, darbu ar Dzimtu, darbu ar bailēm, veiksmi un pārpilnību.

Vienlaikus esmu uzsākusi sadarbību ar retrits.lv, kur vari atrast manu koučinga piedāvājumu un pieteikt individuālas sesijas.
Mani meklē seit: https://retrits.lv/pasizaugsme/kouci-treneri/kristiana-krumkalna-dream-achieve-now

Ticu, ka katrā cilvēkā jau ir atbildes uz svarīgākajiem dzīves jautājumiem. Mans uzdevums ir radīt drošu telpu, kurā vari saklausīt sevi, iegūt skaidrību un drosmīgi spert nākamos soļus.

Paldies ikvienam, kurš ir bijis daļa no šī ceļa. Ar nepacietību gaidu tikšanos ar jaunām klientēm! 💛

Address

Kekava

Telephone

+37126184545

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kristiāna Krūmkalna - Personīgās izaugsmes un finansu koučs posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share