01/06/2026
Grūtniecība un jaunās māmiņas periods var būt gan viens no dzīves skaistākajiem posmiem, gan viens no emocionāli izaicinošākajiem posmiem.
Šajā laikā notiek pārmaiņas ne tikai sievietes fiziskajā jomā (izskats, hormoni), bet arī emocionālajā (daudz un reizēm pretrunīgu jūtu) un mentālajā jomā (jaunā identitāte, vērtību rekonstrukcija).
Aicinu uz klātienes lekciju: "Sievietes mentālā veselība grūtniecības laikā un pēc dzemdībām".
Lekcijā uzzināsi:
✅ Kā hormonālās izmaiņas var ietekmēt ne tikai garastāvokli, bet arī domāšanu un uzvedību
✅ Kas ir "baby blues" un kā atpazīt pēcdzemdību depresijas pazīmes
✅ Kā veidojas jaunā (mammas, tēva) loma un kādi var būt izaicinājumi
✅ Uzzināsi praktiskas stratēģijas emocionālajai pašaprūpei un kā var palīdzēt partneris, tuvinieki
✅ Kad un kā meklēt profesionālu palīdzību, ja tāda nepieciešama
✅ Citi informatīvi un noderīgi resursi šim dzīves posmam
❕️Plānoti divi lekciju datumi❕️
1.lekcija ⬇️
Datums: 17.jūnijs
Laiks: 19:00–20:30
Vieta: BabyTrio, Ieriķu iela 3
Dalības maksa: individuālā biļete 40 €, pāra biļete 60 €
Vietu skaits: ierobežots, tāpēc nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās.
2.lekcija ⬇️
Datums: 19.jūnijs
Laiks: 19:00-20:30
Vieta: Āgenskalns, Meža iela 4
Dalības maksa: individuālā biļete 40 €, pāra biļete 60 €
Vietu skaits: ierobežots, tāpēc nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās.
Šī lekcija ir domāta:
Grūtniecēm, viņu partneriem un jaunajiem vecākiem, kuri vēlas sagatavoties ne tikai fiziski, bet arī emocionāli
Pieteikšanās un papildu jautājumi rakstot Instagram DM vai uz epastu [email protected]
Lūdzu padalīties ar šo ziņu - varbūt kādam tas šobrīd ir aktuāli un var būt noderīgi!
