АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАСЛЯННЫЙ МАССАЖ
«САМБАХАНА»
С аюрведдическим массажем самбахана я впервые познакомился в 2015 году и сразу понял, что нашел искомое. Он отвечал всем моим запросам. При напряженном графике работы и занятий спортом не было возможности отдохнуть, каким-то образом разрядить состояние постоянного эмоционального и физического напряжения. Отпуск - это прекрасно, а дальше после отпус
ка – опять безысходный круговорот.
Тогда я и решился на курс самбаханы – массажа всего тела теплым маслом в течение 2,5-3 часов. Почувствовав его оздоровительный эффект на себе, захотелось научиться дарить здоровье и радость общения другим. И со временем я перенял искусство массажа из рук в руки от мастера. "Самбахана" в переводе с санскрита означает "массаж с маслом" - искусство, являющееся частью древнейших медициских систем Востока: индийской аюрведы и тибетской медицины.
Самбахана - массаж , который который практикуется с древних времен как нормализующий свободное течение праны - жизненной энергии в теле человека. Он проводится строго по энергетическим меридианам и марма-точкам. Марма-точки - это точки пересечения биоэнергетических каналов, где соединяются наши энергетические, астральные и ментальные тела. Манипуляция с марма-точками стимулирует кровообращение и движение лимфы, что в свою очередь укрепляет нервную и иммунную системы.
Масляный массаж самбахана отличается мягким воздействием на тело и отсутствием силовых и болевых приемов, обычно ассоциирующихся с массажем.
В повседневной жизни человек постоянно, сам того не осознавая, испытывает стресс, который провоцирует застои или «дырки» по ходу течения жизненной энергии в теле. В результате одни органы эту энергию недополучают, а другие имеют ее в избытке. Это провоцирует болезни, как первых, так и вторых. Массаж самбахана ликвидирует такие застои и способствует свободному течению жизненной энергии и оздоровлению организма.
Интересно то, что процесс оздоровление происходит за счёт сил самого пациента, а массажист является только проводником – катализатором, запускающим механизм в нужном направлении.
И чтобы путь этот был успешным, необходимо освободиться о повседневной суеты, забыть на время о делах насущных, словно потеряться во времени и пространстве, расслабиться и постараться сосредоточиться только на своих внутренних ощущениях, на движениях рук, прочувствовать, как откликается тело на тепло и прикосновения.
Сам массаж начинается с мягкой подготовки тела, далее следует знакомство с руками мастера, а затем последовательно и плавно - массаж живота, груди, лица, головы, рук, ног, пальцев рук и ног, ступней, массаж спины и шеи.
Неспешному скольжению рук мастера способствует изобилие теплого, почти горячего (но не обжигающего) масла. Такие масла называют базовыми. Обычно это масло сезама, масло косточек персика, абрикоса, винограда и др.
Задача базового масла - не только облегчать скольжение, но и напитывать тело витаминами и минералами, которыми эти масла богаты (например, витамины А и Е омолаживают кожу и способствует ее упругости). Для усиления терапевтического эффекта и достижения глубокого мышечного расслабления к базовому маслу добавляются эфирные масла тропических цветов и растений. Это могут быть масла сандала, апельсина, камфоры, иланг-иланга, миндаля, чампы, герани. О лечебных свойствах ароматических эфирных масел читайте отдельно в разделе «ароматерапия эфирными маслами»
Совместное действие масел усиливает крово- и лимфообращение, снимает мышечные и головные боли, воздействует на эмоциональные центры.
В заключении можно подвести итог и вкратце указать оздоровительные свойства этого массажа
Массаж самбахана:
повышает стрессоустойчивость
улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, выводит токсины
нормализует сон
способствует рациональному мышлению
повышает иммунитет
устраняется физическое и душевное напряжение
балансирует и гармонизирует организм
способствует равномерному течению жизненной энергии по каналам
уменьшает мышечное напряжение
устраняет душевную усталость
наполняет энергией
омолаживает кожу тела и лица, напитывая ее маслом
выводит лишние соли
очищает желудочно-кишечный тракт
устраняет недостаток тактильных ощущений
напитывает тело теплом масла и прикосновением рук
усиливает насыщение тканей кислородом
нормализует половую жизнь
способствует выработки гормона счастья – серотонина
ЗДОРОВЬЯ ВАМ И СЧАСТЬЯ !!!
