SAGE Body: ķermeņa terapija ar Sigitu Skudru

SAGE Body: ķermeņa terapija ar Sigitu Skudru Ķermeņa terapijas metode no Dānijas, kas ne tikai atbrīvo no fiziskiem muskuļu savilkumiem un sāpēm. Ķermeņa terapija nav tikai masāža.

Tā līdzvaro nervu sistēmu, iedarbojoties uz stresa, emocionālās spriedzes un traumu radītajām fiziskajām un psiholoģiskajām sekām. Tā ir padziļināta un holistiska terapija, kas palīdz atklāt savu ķermeņa inteliģenci un sajust sevi kā veselu cilvēku. ManuVision ķermeņa terapija palīdz ieraudzīt savas nervu sistēmas automātiskās reakcijas (cīņas, bēgšanas, vai sastinguma) un atjaunot mieru un līdzsv

aru. Ir veikts pētījums (Dānijā) par šīs metodes pozitīvo ietekmi uz kara veterāniem un citiem cilvēkiem ar PTSD. Šo terapiju izmanto elites sportisti, politiķi un parasti cilvēki, kuriem ikdiena ir stresa un spriedzes pilna. Tas ir process, kurā tu sastopies ar sevi un uzsāc ceļu uz pārmaiņām: fiziskā, emocionālā un starppersonu līmenī. Reizēm var būt grūti izturēt šīs izmaiņas, un mēs atrodam attaisnojumus un cenšamies izvairīties no tā, kas ir grūti un sāpīgi. Terapijas kurss var noturēt Tevi uz iesāktā ceļa un neļauties kārdinājumam iet vieglāko- ierasto ceļu.

Miers nerodas pats no sevis! Šajā nedēļas nogalē ir atbrīvojies laiks uz ķermeņa terapiju. Piesakies manā online kalendā...
10/11/2022

Miers nerodas pats no sevis!

Šajā nedēļas nogalē ir atbrīvojies laiks uz ķermeņa terapiju. Piesakies manā online kalendārā: bit.ly/sagebody

Brīvai elpošanai ir liela nozīme autonomās nervu sistēmes spējai pārslēgties uz miera un atslābuma stāvokli. Tas nenot...
28/09/2022


Brīvai elpošanai ir liela nozīme autonomās nervu sistēmes spējai pārslēgties uz miera un atslābuma stāvokli.

Tas nenotiek pats no sevis, ja ir stress un trauksme. Tāpēc bieži ir besis par to, kāpēc neizdodas iegūt mieru. -> jo nervu sistēma ir iestrēgusi drošajā, mibilizācijas stāvoklī (simpătiskā n.s.), tā mēğinot sevi pasargāt. Lai pārslēgtos uz parasimpātisko n.s., nepietiek mainīt domas un cerēt, ka tas izmainīs fiziskās sajūtas ķermenī (Top-down pieeja).

To var pārslēgt ķermeniski. Tā saucamā bottom-up pieeja.

Ķetmeņa terapija ir lielisks rīks tieši šai pieejai. Apzinoties ķermeniski sava saspringuma stāvokli un caur elpošanu pieradināt nervu sistēmu pie tā, ka tā drīkst atslābt.

Pieejami jauni laiki terapijai Rīgā!

Šobrīd tikai 8.un 9. oktobrī. Vēl būs kādas dienas novembrī um tad es ņemšu garāku pauzi uz kādu gadu. ☺️😉

Piesakies caur linku manā profilā!

Esmu Labo sajūtu laboratorijā, ārā pa palodzi klauvē lietus, bet te mēs sajūtam - to, pēc kā ilgojamies, to, ka sevi nem...
10/06/2022

Esmu Labo sajūtu laboratorijā, ārā pa palodzi klauvē lietus, bet te mēs sajūtam - to, pēc kā ilgojamies, to, ka sevi nemaz tik labi nepazīstam.

Miers un vieglums năk pēc tam, kad pieskaramies tam, kas smags un sastāvējies. Pēc tam, kad saprotam, cik ļoti esam sevi apdullinājuši ar stimulantiem, darbiem un steigu. Lai nejustu.
Bet tad arī mieru nesajūtam.

Ko saka mani klienti?
"Atslābināt to, kas jāatslābina, izelpot to, kas jāizelpo.. tāda kā ķermeņa higiēnas procedūra - sajust savus “gružus” un saudzīgi atbrīvoties no tiem.
Paldies Sigitai par maigajām rokām. Jutos samīļota un aprūpēta!"

"Tev noteikti jābrauc vēl!"

Ja arī tu gribi sevi sajust, iepazīt, atbrīvot to, kas sastindzis, savilkts, tad ej uz:

bit.ly/sagebody

un piesakies uz terapiju.

Vēl pieejamas 2 brīvas vietas uz ķermeņa terapiju Labo sajūtu laboratorijā svētdien 12.jūnijā.

Nākamreiz būšu visdrīzāk tikai augustā.

Lai vieglums!

/Sigita

Address

Brīvības Gatve 214 B
Riga

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SAGE Body: ķermeņa terapija ar Sigitu Skudru posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SAGE Body: ķermeņa terapija ar Sigitu Skudru:

Shortcuts

Share

Category